Марафон "Эликсир вечной стройности" - Та Кео
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3068783
решения по бонусам и наказаниям...

ИНДИАНА ДЖОНС решил
Все кто гордо шел эти дни впереди и набрал 22+22+22 (за чт+пт+сб) премируются 3 бонусами и сами пишут их сегодня в отчет
НЕ НАБРАВШИЕ 60 БАЛЛОВ (за чт+пт+сб) - наказуются плетью и 10 минутами Изометрикса - http://vk.com/video-80779696_171082874
если Изометрикс за сегодня/завтра не отрабатывают - минус 3 балла

ЛАРА КРОФТ постановила
наградить +3 баллами тех, кто в течении трёх дней (за чт+пт+сб) получал по 22 балла каждый день....
Наказать тех, кто как минимум в один из дней заработал менее 19 баллов...
Наказание: в течении следующих трёх дней должны сделать - 250 приседов, 100 отжиманий, 20 мин планки, 150 подъёмов попы... О выполнении написать в личку Бендеру. Кто не сделает -3 балла

БИАР ГРИЛЛС
Авангардом признаются все кто набрал за 3 дня (за чт+пт+сб) 66 баллов - МОЛОДЦЫ! всем по +3 бонусных балла.
Ленивцы и обожранцы - т.е. те кто хоть раз накосячил и отчитался на 18 баллов и менее) ... Выполнить прогу надо в течении 3-х дней и сообщить Бендеру - или департация!!!!
Добрались!!! Вот он храм Та Кео...

Все источники, описывающие этот храм, всегда указывали на то, что это храм является местом удивительной силы. И его расположение вполне подходит к стыренной в музее карте. НО! ВсегДА ЭТО нО! … вокруг храма сейчас тихо посапывают (вот дрыхло!) 3 группы туристов... Да и кто знает когда еще туристов автобусами навезут... Не надо терять времени... когда там будет куча народа копать и шарить во всех щелях не запалившись там будет сложновато... Так то вперед...

Кому-то возможно достаточно капнуть в одном месте и мега-удача сразу принесет им то, что они искали, а кто-то (такой же счастливчик как Бендер) может перекопать все кроме 1 места и то что спрятано будет именно там...
ТАМ ТОЧНО ЧТО-ТО ЕСТЬ! Но ГДЕ? Сваливай по-тихому из лагеря и начинай искать....

3 любых места копания = 1 балл, 6=2, 9=3, 12=4 балла - всё остальное по желанию... можете хоть весь храм облазить... но ни в бонусы, ни в спорт не записывается))))
В ОТЧЕТЕ НАПИШИТЕ НОМЕРА ПЕРЕКОПАННЫХ МЕСТ... ОТЧЕТЫ С НОМЕРАМИ ПРИНИМАЮТСЯ ТОЛЬКО ДО 12:00 ДНЯ ПОНЕДЕЛЬНИКА... после этого место схрона станет общеизвестно....
ТРАВМИРОВАННЫЕ - заменяйте запрещенное упражнение на следующее по номеру
КОЛОБКИ - 6 выбранных номеров = 1 программе для колобков...
Расшифровка упров:
Упражнение 1 - в ручки гантельку ...

Упражнение 2

Упражнение 3

Упражнение 4

Упражнение 5



ВЫХОДНЫЕ!
ТЕ ДНИ КОГДА ВОКРУГ АКТИВИЗИРУЮТСЯ АБОРИГЕНЫ С НАЦИОНАЛЬНЫМИ СЛАДОСТЯМИ И АЛКОГОЛЬНЫМИ НАПИТКАМИ...
И как обычно время БОНУСА ЗА СТОЙКОСТЬ!
Все, кто не завалят пункт №1 - мучное и сладкое в выходные смогут записать себе +2 БОНУСНЫХ БАЛЛА. Записываем их в воскресенье себе сами в отчет, но только если не завалили и субботу, и в воскресенье.
И ЕЩЕ!!! В ПОНЕДЕЛЬНИК БУДЕТ ПРОВЕРКА БАЛЛОВ/ДОКУМЕНТОВ и БОЛЬШОЙ ОТСЕВ/ДЕПАРТАЦИЯ ИЗ СТРАНЫ.... так что тем, кто уже расслаблялся лучше собрать все внутренние резервы...
Вечером Бендер будет ждать отчетов...
№ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Бонус - 0
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22 балла
Таблица ..![]()
![]()


