Обязательно буду стройной! Неделя 6: Обжора наконец-то пришла в себя
Дневники худеющихНу вот, пропала я аж на 4 недели. Признаюсь честно: заедала стресс, а его в моей жизни очень много. С сегоднешнего дня опять в строю, ПП и подсчет каллорий. Домашние тренировки я то начинаю, то бросаю. Вечером буду с мужем обсуждать зал, это моя мечта.
Я решила не сдаваться, даже после зажоров. На улице тепло, а мне одеть нечего и очень очень стыдно. Про проблемы со здоровьем вообще молчу(((( Поэтому начинаю сначала, мои замеры:
73,6 кг 166см
ОГ 87
ОпГ 78
ОТ 77
ОЖ 95
ОБ 103
ОЛ 61
ОР 30
Удачи мне!!! И всем худеющим девочкам))))
Ирина
Эй, Катюша! Ты чего? Ну-ка бросай жевать и все у тебя получится. Ты такая умная и красивая.
25.05.2016
Ответить
Катюша
Катюшка, мы верим в тебя, я блин никак ниже 57 неопущюсь, 57,2-57,5 колеблется
24.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Давай Катюшка,не сдавайся:) Я видишь упорная,неделю худею на выходных отъедаюсь и так уже 1,5 мес 
никак блин не могу справиться с этими выходными днями,муж меня вечно куда-то возит и водит,сил нет, но я железно возвращаюсь к пп и подсчету каждый понедельник
никак блин не могу справиться с этими выходными днями,муж меня вечно куда-то возит и водит,сил нет, но я железно возвращаюсь к пп и подсчету каждый понедельник
24.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Ну хоть вроде не толстею,но уже 1,5 мес не могу опуститься ниже 66
24.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Жуть...порочный круг,я после этого своего строгого ПП сорвалась в такие тяжкие...боже я ела аж до тошноты, почти +2 кг,один уже слился за вчера,вот опять буду остальное скидывать,я только блин опустилась к 66,2 и опять все по новой,мне кажется я 65 никогда не увижу
Из марафона ушла,мне это не подходит,вернулась к своему обычному питанию и подсчету калорий,аж легче стало
24.05.2016
Ответить
Анастасия
Вот я же говорила, что не есть сладкое вообще сложнее! Я хоть и ела, но на выхи аж на 3 дня зажралась...)) Прямм ппц! На весы не вставала, боюсь...в зеркале и так вижу, как и талия, и бедра подзаплыли...Опять у нас дожди, настроения нет, но смотрю в зеркало и прям мотивация))) Это действительно замкнутый круг какой-то! Я до 55 пытаюсь дойти уже 2 месяца. Чуть дохожу и откатываюсь назад... Но блин, иду! Нужно работать с головой! Сейчас стараюсь читать литературу полезную.
24.05.2016
Ответить
Анастасия
Лайл Макдональд "Гибкий подход к диете", Дэниэл Амэн "Мозг против лишнего веса". До Амэна ещё не добралась, а вот Макдональда почитываю.
24.05.2016
Ответить
