Марафон " нам снова 18!" День 53
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Привет!
Девчонки, не писала так долго и вот почему. Я предлагаю убрать ежедневные отчеты( все равно Ежедневно никто уже давно не отчитывается), а включить отчеты в конце недели. В воскресение. Объясню почему в воскресение- дабы мы на расслаблялись и не наедали в выходные лишнее). Я думаю, что пройдя 2 месяца, тут остались лишь самые стойкие, кто и без лишних слов все делает для себя: и ПП, и спорт, и уход, по мере возможности
Как вам идея?
Естественно, если многие будут за ежедневные отчёты- ничего менять не будем
Nadiene
такое ощущение, что не осталось уже никого))
я категорически против отчетов по воскресеньям, у меня воскресенье день без весов и часто день отдыха от компьютера тоже, мне его хватает за рабочую неделю))) Пятница- отличный день, просто идеален для отчетов, меня очень мотивирует держатся все выходные, если в пятницу вижу хороший результат, ну можно устроить в понедельник, как шоковую терапию..
15.06.2016
Ответить
Дарья
Да уж) я думаю, лето- все забили.
Ну так как мы с тобой теперь единственные выжившие, так сказать, то давай в пятницу) мне впринципе все равно, я с детьми дома сижу, у меня круглый год выходные)))
15.06.2016
Ответить
Дарья
В конце лета, ближе к сентябрю, когда будем подводить итоги за 4 месяца)я сегодня впервые увидела 69,8( долгожданную цифру, думала, что заплачу, когда её увижу впервые), а реакция вообще поразила. Вроде, и довольна, больше 10 кг ушло уже, но 69 сейчас кажется куда более огромной цифрой, чем она казалась при весе в 80кг) сижу вот, пью кофе, и не понимаю совершенно, почему долгожданная 6 для меня так ужасна. Даже от 8 и 7 не так сильно хотелось скорее избавиться, как от этой первой 6. Наверное, уже организм просто ждём 54 и категорически против оценивать результаты адекватно и радоваться
16.06.2016
Ответить
Nadiene
для меня 73 уже огромная радость, это тот вес с которого я себе более менее нравлюсь и не ощущаю себя слоном, еще я рада, что смогла избавится от 7 кг без ущерба для обмена веществ, без строгих ограничаний, не изнуряя себя и не закрываясь от мира, я очень много всего раньше делала не правильно в жизни, в частности быстро и сильно худела, а теперь приходится расплачиваться за это)
ты молодец) у тебя отличный результат, и меня это вовсе не удивляет, если человек чего-то хочет, он обязательно этого добивается)!!!
16.06.2016
Ответить
Дарья
Я вот вчера в 70 себя чувствовала Королевой, очень мне нравилось, как я выгляжу, как ушёл живот, да даже ноги и руки немного ушли, а сегодня вот 69 и ощущения совсем не такие, как предполагала. Наверное, просто что то типа аклиматизации, но только не с погодой, а с весом))) я раньше тоже худела неправильно. Даже турбослим принимала 3 дня. Итог: хотела похудеть с 57 до 54, а в итоге через пол года поправилась до 68)))))теперь лишь ПП иничего кроме ПП)
16.06.2016
Ответить