Войти
julia
julia → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

МАРАФОН К НГ 2014!!!

НАБОР НА МАРАФОН К НГ 2014 ЗАКРЫТ!!!!!!!!!!!!!!!БОЛЬШЕ НЕ ПРИНИМАЕМ!!!!

Девчата, я рада что нас так много собралось!!

А теперь о марафоне: 

Главные правила марафона это питание(на ваш выбор)спорт,уход. 

Отчеты скидываем каждый понедельник до 20:00 по Московскому времени!, В отчётах указывайте сколько скинули кг или грамм за неделю!   Ещё в отчётах указывайте соблюдали ли вы спорт, питание, уход.!.Надеюсь на вашу веру и желание похудеть. 

Фото сделайте до начала похудения! Выкладывать его не нужно,мы потом в конце марафона будет сравнивать.Только дату напишите на фото.

Вверху справа над этим постом подпишитесь на коментарии(значок глаза), я буду сюда выкладывать ссылку на пост с отчётами, где будем отчитываться за неделю.

ПОБЕДИТЕЛЕЙ БУДЕМ ВЫБИРАТЬ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ СКИНУТЫХ КГ И СМ!!!

ОКОНЧАТЕЛЬНУЮ ТАБЛИЧКУ ВЫКЛАДЫВАЮ ЗАВТРА!!!!!!

         

Всем  удачи, терпения и мотивации!!!! У нас всё получится!!!!

d183aaf26668d0aae86acb3e7ceab8d6.jpg

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

cb297f3d5c8c7415fa4b91d2820b2af7.jpg

0
11.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
Комментарий удален
0
11.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Хоть и мелко, но все равно хорошо! А в каком посту будем отчитываться?

0
11.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
Проверяем все себя, если ок, создаю новый пост и переношу табличку туда.
0
11.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

У меня правильно!)

0
11.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
у меня все верно
0
11.09.2013
Ответить
☼↜ИринКа↝☼
☼↜ИринКа↝☼
Настенька, 15 летМашенька, 11 лет 1 месяцДашенька, 11 лет 1 месяц Ожерелье

все ок

0
11.09.2013
Ответить
SeiSeki
SeiSeki
Алиса, 13 лет 10 месяцевМарк, 6 лет 9 месяцев Москва
всё верно)
0
11.09.2013
Ответить
наталия
наталия
никита, 16 лет 1 месяц Тамбов
Татьян,а отвес первый со следующей будешь считать или с этой все таки?
0
11.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
некоторые новички, поэтому отчитываемся в понедельник до 20.00 по Москве, у кого какой отвес.
0
11.09.2013
Ответить
наталия
наталия
никита, 16 лет 1 месяц Тамбов

хорошо,значит мой отвез будет за две недели))

0
11.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

главное, что он есть!)))

0
11.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Наталья, первая ты? Кто-то мне параметры не прислал...

0
11.09.2013
Ответить
наталия
наталия
никита, 16 лет 1 месяц Тамбов

как не прислала

0
11.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
разобралась) твой номер 1, только с отвесом -1кг от данных Юли. мне вторая Наталья не отписалась
0
11.09.2013
Ответить
Натуся
Натуся
Настенька, 14 лет 9 месяцев

всё правильно!

0
11.09.2013
Ответить
Анастасия
Анастасия
Лисенок, 13 лет 8 месяцев Железнодорожный

все ок

0
11.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
у меня все ок
0
11.09.2013
Ответить
yagodka
yagodka
Александр, 29 лет 9 месяцевКамилла, 16 лет 8 месяцев Москва

У меня все ок

0
11.09.2013
Ответить
Natka
Natka
Ксения, 19 лет 8 месяцевЕкатерина, 15 лет 1 месяцАнастасия, 15 лет 1 месяц Санкт-Петербург

У меня правильно)

0
11.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
ок

0
11.09.2013
Ответить
Ирина
Ирина
Котенок, 14 лет 6 месяцев Москва

все верно 

0
11.09.2013
Ответить
Nadin(✿◠‿◠)
Nadin(✿◠‿◠)
Алексей, 14 лет 11 месяцевЯрослава, 13 лет 2 месяцаСолнышко, 11 лет 1 месяцМышенок), 8 лет 11 месяцевАнюта, 6 лет 11 месяцевКнязь Игорь, 5 лет 2 месяца Ломоносов
все правельно)
0
11.09.2013
Ответить
Киса
Киса
Гордей, 24 года 2 месяцаАриша, 15 лет 3 месяцаАминочка, 9 лет 7 месяцев Москва
Себя нашла. А можно в следующей табличке  изменить мне желаемый вес на 52. Каюсь...сразу не написала. Но если это сложно, то ничего страшного. Спасибо огромное за то, что взялась за это. Можно на ты?
0
11.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

конечно, можно) исправлю

0
11.09.2013
Ответить
Юля
Юля
Илья, 24 года 2 месяцаМарика, 22 года 4 месяцаМатвей, 20 лет 2 месяцаВениамин, 16 лет 3 месяца Силламяэ

все верно

0
11.09.2013
Ответить
Светлана, Бирюлево
Светлана, Бирюлево
Александра, 15 лет 5 месяцев Москва

У меня все верно!светлана номер 16

0
11.09.2013
Ответить
maria
maria
Alicia, 13 лет 8 месяцев

У меня тоже все верно

0
11.09.2013
Ответить
Ксения женский коуч по бизнесу и проявленности
Ксения женский коуч по бизнесу и проявленности
А, 16 лет 4 месяца Москва

а я что-то пропустила и себя не вижу(((


0
11.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

на странице 7 составила список тех, кто решил остаться с нами)). Вы что-то писали?

0
11.09.2013
Ответить
Ксения женский коуч по бизнесу и проявленности
Ксения женский коуч по бизнесу и проявленности
А, 16 лет 4 месяца Москва

ой, вот и говорю, пропустила! ко мне  желательно на ты) и я с вами)

0
14.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
параметры?
0
14.09.2013
Ответить
MALU
MALU
Злата, 16 лет 4 месяцаАгата, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

У меня все ОК)

0
12.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Девочки, пишу список желающих стать стройными и красивыми! Проверяем себя. Если кого-то пропустила, отписываемся.

1) Татьяна

2) Анастасия

3) Светлана

4) Екатерина

5) yagodka

6) ❀↜ИринКа↝❀

7) Киса

8) ♕Marinкa - лягушка царевишна♕

9) Мария

10) Natka

11) SeiSeki

12)  леночка

13) наталья

14) Юля

15) MALU

16) alexandra

17) Екатерина Ч.

18) maria

19) Анна

20) Алчонок

21) Натуся

22) Nadin

23) наталия

24) Ирина

25)  Светлана (Москва)

26) Ира

Итак! Если никого не пропустила, нас ровно 26! И это здорово! Ни много, ни мало. Надеюсь, до конца марафона мы дойдем в том же составе! 

Табличку заполню и выложу здесь завтра, чтобы вы все еще раз проверили. 

Параметры пишем сюда, я отмечаю, чтобы в конце марафона сравнить))

0
10.09.2013
Ответить
Натуся
Натуся
Настенька, 14 лет 9 месяцев

Рост 155 см.

Вес 72.200 кг.

Обхват груди: 103 см

Обхват под грудью: 79 см

Обхват талии:  95 см

Объем живота:  95 см

Объем попы: 114 см

Объем бедер: 110 см

Объем руки: 33 см

Объем ноги: 60 см

0
10.09.2013
Ответить
Натуся
Натуся
Настенька, 14 лет 9 месяцев

хочу 50 кг!!!!!!!!!!!!!! super_smilies054.gif

0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

ставим РЕАЛЬНЫЕ цели! -10 кг к Новому году

0
10.09.2013
Ответить
Натуся
Натуся
Настенька, 14 лет 9 месяцев

неть у меня цель - 20, я буду умирать с голоду, но похудею)) Но реально, так реально, ставьте -10 кг!

0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
Умирать с голоду не надо! Мы настроены на долговременный результат! Т.е. худеть надо комфортно и медленно, без стресса для организма.
0
10.09.2013
Ответить
Натуся
Натуся
Настенька, 14 лет 9 месяцев

Я такая ужасная super_smilies068.gif спортом занялась по полной программе, а вот с питанием не могу разобраться. Одни говорят надо кушать правильно, другие говорят не надо кушать, ты уже накушала((

0
10.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Не слушайте ни кого! 

Питаться надо правильно, а это 6 раз в день по маленьким порциям, заведите блюдце себе, но и не накладывайте с верхом. Голодать нельзя, иначе тогда организм начнет откладывать даже из воздуха, на черный день. Пейте воды не меньше 1,5 - 2 литра. И двигайтесь много...

0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

А Марафон на что?)) Вот и будем разбираться все вместе!

0
10.09.2013
Ответить
Ирина
Ирина
Котенок, 14 лет 6 месяцев Москва

Рост 165, вес 64, ОГ 86, ОТ 74, ОЖ 88, ОБ 100, ОР 27, ОН 61

0
10.09.2013
Ответить
Ирина
Ирина
Котенок, 14 лет 6 месяцев Москва

Желаемый вес 55

0
10.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Рост 160, вес 64,9; ОЖ 97; ОТ 87; ОПГ 83; ОГ 96;ОБ 101; ОН 54; ОР 28

0
10.09.2013
Ответить
Юля
Юля
Илья, 24 года 2 месяцаМарика, 22 года 4 месяцаМатвей, 20 лет 2 месяцаВениамин, 16 лет 3 месяца Силламяэ

рост 161

вес 64,5

ОГ - 96

ОпГ - 84

От - 87

Ож - 92

объем попы - 101

ОБ - 100

Ор - 30

Он - 55 и 56

Ор - 30

0
10.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
а объем попы зачем?разве это не об?
0
10.09.2013
Ответить
Юля
Юля
Илья, 24 года 2 месяцаМарика, 22 года 4 месяцаМатвей, 20 лет 2 месяцаВениамин, 16 лет 3 месяца Силламяэ

нет это разные. то что вы пишите  ОБ это по правильному объем попы - он измеряется по самой выступающей ягодиц, а ОБ правильный - это область "галифе" 5-10 см ниже объёма попы. в "Осеннем марафоне" нужны были такие параметры. я и тут такие же выложила.

0
10.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец

ох ё-мое!)))мне кажется самое главное-это вес.талия и попец.остальное все лишнее.например объем руки.мне лично это не нужно.но правила есть правила.для точности нужны все параметры.ну знать буду хоть что это разные вещи спасибки!


0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Светлана, все замеры делаем ДЛЯ СЕБЯ, чтобы когда постройнеем, в очередной раз порадоваться))) Я параметры отмечаю, в конце будем сверять. Каждую неделю измеряться не надо (кто хочет, конечно, может)))

0
10.09.2013
Ответить
Ира
Ира
Мишуля, 13 лет 3 месяцаАртемка, 13 лет 3 месяца Москва

А можно и мне с вами? Записалась на Осенний, думала, что он на три месяца, а он на 30 лдней только, а мне маловато столько) 

0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Только ввиде исключения)) Группа готовых шокировать всех на Новый год уже набрана)))

0
10.09.2013
Ответить
Ира
Ира
Мишуля, 13 лет 3 месяцаАртемка, 13 лет 3 месяца Москва

Спасиибо)) а то пока шокирую сама себя в зеркале)

Вводные:

Рост 170
Вес 90,7
ОГ (объем груди) 107
ОпГ (объем под грудью) 86
ОТ (объем талии) 90
ОЖ (объем живота) 107
ОП (объем попы) 115
ОБ (объем бедер) 112
ОР (объем руки) 38
ОН (объем ноги) 67

Ужас-ужас

0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
Я думаю, до 80кг вполне по силам похудеть к Новому году) Лучше медленно, но верно, чем истязать себя, а потом плюнуть и всё бросить))
0
10.09.2013
Ответить
Ира
Ира
Мишуля, 13 лет 3 месяцаАртемка, 13 лет 3 месяца Москва

Да так и планирую. До НГ десяточку, а потом остальное до лета. Уже был опыт похудения на 15 кг чисто на правильном питании и домашних тренировках. Так что знаю, что все ооооочень реально) другой мотивации и не надо)

0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

вот и отлично! будете всех нам мотивировать, раз опыт есть)))

0
10.09.2013
Ответить
Екатерина Ч.
Екатерина Ч.
Илья, 16 лет 2 месяцаМаруся, 14 лет 4 месяца Славянск-на-Кубани

 

Рост 172см.

Вес 80 кг.

Обхват груди:104 см

Обхват талии:  93см

Объем бедер: 109см

Объем руки:33 см

Объем ноги:  61см

Хочу весить 70 кг

0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
Дорогие девочки! Решила попробовать вести табличку, а то потихоньку начинаю распускаться, ведь "Ничто так не организует, как организация других и необходимость отчитаться"(с).  Т.е. с крючка не соскользну))) 

Еще остались желающие? Плюсуемся до вечера.Если соберется хотя бы 20 человек (но не больше 30),возьмусь. Очень надо похудеть! (как и Вам всем, я думаю super_smilies010.gif
На себя беру заполнение и ведение таблички, от Вас комментарий по весу в понедельник до 24.00 (со следующего понедельника взвешиваемся утром в белье натощак). 
Плюсики от желающих принимаю до вечера. Завтра весь день жду цифры по весу. Есть вопросы, задавайте.
0
09.09.2013
Ответить
yagodka
yagodka
Александр, 29 лет 9 месяцевКамилла, 16 лет 8 месяцев Москва

Я желаю

0
09.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
Так) Нас уже трое))
0
09.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
уже четверо ! я с вами!
0
09.09.2013
Ответить
Nadin(✿◠‿◠)
Nadin(✿◠‿◠)
Алексей, 14 лет 11 месяцевЯрослава, 13 лет 2 месяцаСолнышко, 11 лет 1 месяцМышенок), 8 лет 11 месяцевАнюта, 6 лет 11 месяцевКнязь Игорь, 5 лет 2 месяца Ломоносов
Я бы продолжела)))
0
09.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
я здесь,я с вами! у меня минус 800, вес 81.2,
0
09.09.2013
Ответить
Натуся
Натуся
Настенька, 14 лет 9 месяцев

big_smiles_150.gif Девочки я с вами! Татьяна я вас добавлю в друзья, чтобы не потерять super_smilies082.gif

0
09.09.2013
Ответить
Анна
Анна
Кира, 17 лет 8 месяцев Москва

я с вами!!!!

утром было 54,2...эх, выходные все портят. я в пятницу видела даже цифру 53!!!!

0
09.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
цифры по весу принимаю завтра. сегодня утром на весы вставали не все)) сейчас только смотрю кол-во желающих
0
09.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
и я тоже в друзья,если можно
0
09.09.2013
Ответить
maria
maria
Alicia, 13 лет 8 месяцев

я очень хочу продолжить с вами big_smiles_147.gif

0
09.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

+

0
09.09.2013
Ответить
Екатерина Ч.
Екатерина Ч.
Илья, 16 лет 2 месяцаМаруся, 14 лет 4 месяца Славянск-на-Кубани

и я плюсуюсь +

0
09.09.2013
Ответить
alexandra
alexandra
София, 15 лет 4 месяца Торонто

Татьяна спасибо, что вы взялись за табличку,есть предложения для замера писать только рост и кг, объемы можно сделаь вначале похудения и в конце. 

Я с вами мои замеры рост 168 см вес 80 кг.

0
09.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

замеры собираю именно для этой цели) каждую неделю измеряться не надо

0
10.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа
Я уже ни чего не понимаю, будет марафон или нет? И вчера если не успел приплюсоваться?....
0
10.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
ну что вы не понимаете?))марафон уже начался!вы есть в списке!загляните на 7 страницу комментов.скидывайте Тане свои замеры.
0
10.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Уже все скинула, и разобралась! Спасибо!

0
10.09.2013
Ответить
наталия
наталия
никита, 16 лет 1 месяц Тамбов

спустя неделю имеем 67 кг,от 71,об100,ор29,он59,ог 94 ,рост 163 хочу 55 кг

0
10.09.2013
Ответить
наталия
наталия
никита, 16 лет 1 месяц Тамбов

вот мои параметры!

0
11.09.2013
Ответить
наталия
наталия
никита, 16 лет 1 месяц Тамбов

вы кому то передали марафон или нет?зря все что ли...

0
09.09.2013
Ответить
Натуся
Натуся
Настенька, 14 лет 9 месяцев
марафона к сожалению нет(((, многие участницы перешли в другой.
0
09.09.2013
Ответить
наталия
наталия
никита, 16 лет 1 месяц Тамбов

в какой?

0
09.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
в этот.Таня же написала что возобновляем марафон!!!!!!!!!!!
0
09.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Этот энтузиазм мне нравится!))))) жду ответ от Юли) как спишемся, всех оповещу)

0
09.09.2013
Ответить
Ирина
Ирина
Котенок, 14 лет 6 месяцев Москва

Девочки, я с вами! С прошлого понедельника взяла себя в руки и не собираюсь останавливаться )))

0
09.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

возможно, Марафон возобновит свою борьбу с лишним весом))) Если еще интересно, плюсуемся в ряды желающих)

0
09.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
я с вами!!!!принимайте!

0
09.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

пока принимаем)) жду ответ от Юли

0
09.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

О,как хорошо что ты согласилась!! Скиньь мне свой эмейл и я тебе таблички скину

0
09.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

по-другому я себя никак не организую))) а так я попинаю... меня попинают...

0
09.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

ВСЁ НЕ ЗРЯ! хочу взять марафон, вот только Юля пока не отвечает((( Как спишемся, так всех оповещу)

0
09.09.2013
Ответить
наталия
наталия
никита, 16 лет 1 месяц Тамбов

хорошо,жду,а то прям расстроилась

0
09.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

ВСЁ В НАШИХ РУКАХ!))

0
09.09.2013
Ответить
наталия
наталия
никита, 16 лет 1 месяц Тамбов

да это то понятно,но когда отчитываешься и делаешь это не одна...как то стимулирует)

0
09.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

особенно когда у всех отвес больше, чем у тебя))) ОООЧЕНЬ стимулирует)))

0
09.09.2013
Ответить
наталия
наталия
никита, 16 лет 1 месяц Тамбов

а то)

0
09.09.2013
Ответить
наталия
наталия
никита, 16 лет 1 месяц Тамбов

вы кстати,сколько сбросили?)

0
09.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

когда марафон только начинался, я уже потихоньку худела где-то неделю)) в марафон вступила с весом 75кг. Сейчас 73,5, и то только потому, что после информации о срыве Марафона руки сами собой опустились...и потянулись к заветной копченой рыбке, картошечке жареной и т.д. big_smiles_162.gif А так может ещё меньше весила бы))

0
09.09.2013
Ответить
наталия
наталия
никита, 16 лет 1 месяц Тамбов

я вступила с 68,сейчас 67,надеюсь дальше лучше пойдет)

0
09.09.2013
Ответить
Мария
Мария
Леонид, 16 лет 2 месяцаЮлия, 13 лет 2 месяца Великий Новгород

Молодец! а я как была 68 так и осталась(( ты на диете?

0
10.09.2013
Ответить
наталия
наталия
никита, 16 лет 1 месяц Тамбов

да,но строго совсем держать не получается,вот на ней http://zdravnica.net/health/healthy-eating/diets/1221-diet-to-slim-thighs

0
10.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Девочки,по сложившимся личным обстоятельствам я не могу вести марафон,уже извините меня пожалуйста!!! Плюс я еще и заболела. Так что участие на этой неделе в марафоне мое не получится,ноя буду стараться худеть вместе с вами.Но передам любому желающему бразды правления!! ПЕРЕДАМ ЛЮБОМУ ЖЕЛАЮЩЕМУ ВЕСТИ МАРАФОН УЖЕ ГОТОВУЮ ТАБЛИЧКУ СО ВСЕМИ ДАННЫМИ,ДАЖЕ 2 ТАБЛИЧКИ,ТАК КАК ВТОРАЯ С ЗАМЕРАМИ ОГ,ОТ. И.Т.Д.только киньте электронную почту свою. МНЕ ОЧЕНЬ НЕПРИЯТНО ЧТО ТАК СЛОЖИЛОСЬ,ПОЛУЧЛОСЬ!!Девочки,я не хочу чтоб вы бросали марафон!!! Ведь это всем нам нужно!!! Еще раз ИЗВИНИТЕ!!!!

0
04.09.2013
Ответить
Nadin(✿◠‿◠)
Nadin(✿◠‿◠)
Алексей, 14 лет 11 месяцевЯрослава, 13 лет 2 месяцаСолнышко, 11 лет 1 месяцМышенок), 8 лет 11 месяцевАнюта, 6 лет 11 месяцевКнязь Игорь, 5 лет 2 месяца Ломоносов

Очень жаль(

поправляйся скорее!


0
04.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Спасибо!

0
04.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих

Юляшка, надеюсь у вас все обойдется! И не переживайте, тут уже новый осенний марафон начался, кому надо присоединятся!

0
04.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Алиса, где?)

0
04.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Спасибо,та я может тоже в этом марафоне добавлюсь,не знаю еще,худеть то надо все равно

0
04.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
киньте ссылочку пожалуйста на другой марафон!
0
04.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих
0
04.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
спасибки!

0
04.09.2013
Ответить
Натуся
Натуся
Настенька, 14 лет 9 месяцев

очень жаль! Выздоравливай! и больше не болеть super_smilies082.gif

0
04.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Спасибо!

0
04.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

а что нужно делать?

0
04.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

В понедельник утром выкладывать пост.девочки будут кидать отчеты,а во вторник уже вложить табличку с новыми отчетами в этот пост,я табличку вам могу скинуть по электронке

0
04.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Боюсь, не разберусь(( Девочек подводить не хочется

0
04.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Да почему не разберетесь,просто цифры поменяете в табличке и выкладываете ее,все

0
04.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
вы модератор сообщества или просто от себя блог написали?сколько девочек набралось?

0
04.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

От себя,50 человек

0
04.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Девочки, кто как ухаживает за кожей? Подтянуть, увлажнить и убрать целлюлит. А может массаж попробовать? Или банки?

0
03.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих

Самыек лучшие средства: спорт+кофейный скраб+диета+крем коллистар от целлюлита. Вообще, нужно чтобы после спорта кожа краснела (у меня при беге такое), либо массажировать до покраснения с кофейным скрабом. Кровь таким образом поступает в жировые клетки и целлюлит разрушается.

0
03.09.2013
Ответить
Натуся
Натуся
Настенька, 14 лет 9 месяцев

Очень хорошо помогает кофейный скраб для тела, целлюлит разгоняет баночный массаж с маслами эфирными и самое главное обёртывание)) мне очень нравится медовое.

0
03.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

мне косметолог обертывания запретила. мы на гв. говорит, низзя

0
03.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

а баночный как делать? и масло какое? и как скраб сделать, если кофе никто не пьет в семье?

0
03.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих

Я купила пачку молотого кофе для этих процедур. Не завариваю. Просто смешиваю оливковое масло, свежий молотый кофе, морская соль, сахар или мёд по желанию, можно добавить порошек ламинарий. и с щёткой в ванну :)

0
03.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

и как? результат есть?

0
03.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих

Я с НГ похудела на 7 кг и при этом целлюлит заметно уменьшился. Но это всё в купе. Особенно у меня за одну неделю целлюлит ушел, когда я не ела сладкое, приседала, выпады делала, с джилл по вечерам гоняла или бегала, плюс скраб. Всего за неделю намного меньше неровностей на коже стало! Последнее время редко скраблюсь - раз в неделю или две. Теперь с марафоном постараюсь почаще, и ты давай подключайся, сама увидешь результат!

0
03.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих

Кстати, мне понравился один ответ на вопрос "А помогает ли хала хуп для талии?" - "Помогают любые телодвижения".

0
03.09.2013
Ответить
Натуся
Натуся
Настенька, 14 лет 9 месяцев

баночный массаж у меня запись есть -посмотрите)) банку и масло антицел. + капельку эфирное масло апельсин - всё в аптеке покупала, очень хорошо помогает! А кофейный скраб: я покупаю кофе жокей в зелёной упаковке (он 35 руб стоит и надолго хватает) пересыпаю в баночку и ставлю в душ + любой гель для душа (я от фитнесс для похудания пользуюсь) и всё кофе чуток плюс капельку геля и на тело и щеткой трём - красооота!

0
03.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Спасибо!

0
03.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих

Надо мне теперь попробовать кофе+гель для душа. Сын заснул, пойду скрабиться :)

0
03.09.2013
Ответить
Натуся
Натуся
Настенька, 14 лет 9 месяцев

Татьяна, вот ссылка а баночный массаж http://www.babyblog.ru/user/PavlovaNata/3053905

0
03.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Я тож с вами, пришла отчитываться, а куда? Меня весь день сегодня не было, что случилось?

0
09.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
пока никуда.Таня собирает людей.завтра начинаем марафон.завтра скидываем замеры.
0
09.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

В смысле, все заново?

0
09.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
ага.завтра отписываем вес который будет утром.и от него пляшем)
0
09.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Ага, понятно, подожду до завтра...это что, все заново измерятся?

0
09.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец

а фиг его знает,наверное да.а вы как худеете?

0
09.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Со мной, можно и на ТЫ)

Как, как, спорт и меньше жрать, остальное не работает))

0
09.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
ох сос портом у меня тяжко,малой все время занимает.только приседания пресс и обруч.я вычитала у одной девочки систему питания-до 3-х часов дня можно все.а после только кефир и яблоки.попробую так))
0
09.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

С диетами надо быть очень аккуратной, можно ЖКТ посадить, у меня вот не хочет работать.. Лучше правильное питание! Есть 5-6 раз маленькими порциями, что бы было легче, взять блюдце, оно не должно быть белым, лучше в нежных тонах, пить не меньше 2 литров, но это если почки позволяют. Насчет спорта, не пробовали заниматься вместе с ребенком? Например дискотеку устраивать. Пилатес очень хорошо подходит. Пресс качать с малышом, ложитесь на спину, сына на ноги и вперед качели. Можно в инете найти на ю-ту уйму занятий с детьми. Ходьба очень полезна, ребенка в коляску, если сидит, и вперед по парках гулять, правда не поздно и не по пустырям!

0
09.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец

да эт вроде не диета.образ жизни такой девчонки говорят.я категорически против диет.но после 6 жрать то точно не буду))))хотя мы еще на гв!спасибо за подсказку занятий с ребенком!)попробуем!)


0
10.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

После 18 тоже есть можно, мой диетолог сказал что нельзя ложится на голодный желудок, можно съесть яблоко, огурец, тем более на ГВ...

0
10.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец

обязательно йогурт и фрукты на ночь!)

0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

измеряться заново) сейчас с ребенком разберусь и вывешу список желающих стать стройными и красивыми! Проверяем себя. Если кого-то пропустила отписываемся. И параметры, чтобы в конце сравнить) Рост, вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОР,ОН.

0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Табличка готова, а вставить не могу((( Может, подскажет кто?((

0
11.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

А скопировать и вставить, не получается?

0
11.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

нет, сразу зависает и выбрасывает((

0
11.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Во блин...даже не знаю...

0
11.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

А может в отдельный пост получится? Все равно тут кишмиш...

0
11.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
согласна!так будет легче!
0
11.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

smiley-laughing.gif

0
11.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
Светлана, Вы предлагали помощь? Или уже нет?)))

0
11.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
предлагала предлагала.просто удалила боясь что вы обидитесь.отдаете бразды правления?))
0
11.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Дело не в отдельном посте, а чисто технически(( Нужно перевести файл в jpеg, а я не умею((

0
11.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

http://c-amazonka.ru/post186248107/?upd тут рассписано

0
11.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих
Девочки, сегодня у меня на обед очень вкусная пицца от Марины Мандарины. Главное тесто сделанно не из муки, а из курицы. ммм... вкусно и полезно. (пицца на тарелки снизу, там глазки - маслины, а ротик - перчик :) Плюс отварила овощей.  Мотивирую вас на полезный обед, а вы меня давайте на спорт смотивируйте! :) Хочу красивый зад!
2a35d9175e2bd7dc10f1fed574733ecc.jpg


0
03.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

yagoditsi-1.jpg

Мотивирую!

0
03.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих

Всё, обед переварится и пойду приседать! ^^

0
03.09.2013
Ответить
☼↜ИринКа↝☼
☼↜ИринКа↝☼
Настенька, 15 летМашенька, 11 лет 1 месяцДашенька, 11 лет 1 месяц Ожерелье

мне тоже эта пицца очень понравилась.  big_smiles_76.gif

0
03.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих

Ага! ПП - это тоже вкусно!

0
03.09.2013
Ответить
Натуся
Натуся
Настенька, 14 лет 9 месяцев

вкуснятища super_smilies086.gif

0
03.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих

Абсолютно!  super_smilies086.gif

0
03.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Я пока 15 минут утром была занята табличкой, обнаружила примерно это (взято из инета)

bee1a1a812cffd683e4e9e46f1b0d86b.jpg

0
11.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

И кто же постарался то так?

0
11.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
Сын мой!))) Тот еще шилопоп))) Вот что Юля написала:

Нужно сделать jpeg файл,чер программу опен офис сохраняеш в pdf формате,а потом вставляешь в фотошоп,там уже сохраняеш в jpeg картину

Или открываель файл с таблицей и делаеш printscreen( кнопка на клаве) ,отрываешь прогу paintи вставляешь по частям ctrl+v и сохр. в jpeg. Эти картинки вставляешь в фттошоп и там уже подрезаешь нужное и сохраняешь в jpeg

Кто умеет? Скину табличку готовую на почту

0
11.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
а другим способом нельзя?
0
11.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
видимо, нет

0
11.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Ну, скинь мне, попробую, хотя не обещаю, буди муж придет поможет. Куда потом таблицу вставлять? Я программу закачала, так что шли, попробую...

 
0
11.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

я не могу твои сообщения удалять))

0
11.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Точно)))

0
11.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
девочки,я выдержала разгрузку на зеленом чае! впервые за год после рождения ребенка! я все же не совсем пищевая тряпка ))) вот удивительно,в беременность легко разгружалась ,диету соблюдала,а как родила полный копец..
0
03.09.2013
Ответить
Натуся
Натуся
Настенька, 14 лет 9 месяцев

Вы молодец! а что за разгрузка, целый день один чай?

0
03.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
спасибо! да,только чай.
0
03.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих
Ничего себе! Поздравляю! Только кремом с вит А и Е обязательно надо помазаться. У меня после 2-х дневной разгрузке на кефире и чае в 15 лет растяжки остались. Коже не хватало витаминов (( 
0
03.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
у меня есть что- то подтягивающее,надо найти.у меня расияжки только после родов появились,как пуз сдулся.а вообще надо надо мазюкать
0
03.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих

да, все мы не без этого (( а я пуз мазала, поэтому обошлось, а вот грудь, ребенок иже сосет - не помажешь((

0
03.09.2013
Ответить
Наталька))
Наталька))
Моя красавица, 16 лет 2 месяцаМоя малышка, 14 лет 6 месяцев

просто весь день зеленый чай? я пыталась разгружаться на воде и зеленом чае, но под вечер становилось плохо( 

0
03.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
да,только чай.я разные разгрузки в свое время пробовала,в итоге на чае лучше всего для меня.если я хоть чего то съедаю,то всё- остановится не могу,никакой разгрузки не выходит
0
03.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Девочки, посоветуйте, куда "впихнуть" спорт? Малыш просыпается в 8.30. В 9 идем завтракать, пока туда-сюда, каша-грудь, уже 10. Завтракаю я. В 11 идем на улицу. Если не погуляем, спит плохо. Вот и вопрос: заниматься перед едой малыша на голодный желудок или когда? Получается, для 30 минут спорта и места-то нет(( В сон ребенка не вариант, своим грохотом его разбужу, да и под музыку веселее)

0
03.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих

вот и меня этот вопрос волнует. получалось раньше бегать 30 минут, когда муж с работы приходил и сидел с ребенком, а сейчас мы рано сына укладываем. во время сна я его  будила от прыжков. получается только если  без музыки и заменив прыжки на приседы :(

0
03.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
У Вас вечером тренировка? А меня утро интересует, вечером я, как выжатый лимон
0
03.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих

зато после трени стока сил и энергиии появляется! а утром я сама себя не могу заставить позаниматься. это надо вставать в 5,  как та мама 8-рых детей из америки, которая каждое утров в 5 бегает. А тока в 6-7 заставляю себя встать после ночных кормлений.

0
03.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

А вместе с малышом не пробовали? Спит в коляске? Пока еще тепло, его в коляску, сама быстрым шагом, если есть парк недалеко, то по парку. Или дома, включить музыку и вместе с малышом плясать, или делать свои упражнения, ему будет только интересней!

0
03.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

согласна с ним, вот только когда? До завтрака или после? До вроде неправильно, нагрузка все таки, после тем более. Спит на диване.

0
03.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Я делала до завтрака, потом поела. Раньше только по вечерам, но это потому что по утрам времени не было, сей час есть. Найдите время которое удобно именно Вам!

0
03.09.2013
Ответить
ирина
ирина
Андрей, 15 лет 11 месяцевМатвей, 10 лет 1 месяц Москва

Я тоже хочу....похудеть....рост 175 см, вес 81,8 кг, О груди 112, О талии 93, О бедер 106. Цель 58-60 кг О руки 36  О ноги 62

0
02.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
мы с вами практически с одинаковыми параметрами стартуем! успехов нам?
0
02.09.2013
Ответить
ирина
ирина
Андрей, 15 лет 11 месяцевМатвей, 10 лет 1 месяц Москва

конечно успехов!!! МЫ ПОХУДЕЕМ И ВСТРЕТИМ НОВЫЙ 2014 ГОД СТРОЙНЯШКАМИ И С НОВЫМ ИМИДЖЕМ!!!

0
02.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
главное- компания! одной трудно! имидж уже завтра меняю,новое окрашивание и стрижка! надеюсь,за новым имиджем и новая фигура подтянется!
0
02.09.2013
Ответить
ирина
ирина
Андрей, 15 лет 11 месяцевМатвей, 10 лет 1 месяц Москва

ну да правильно, с любой фигурой надо за собой ухаживать, а то вообще в тёху превратишься. ...Я помню как только родила с малышом гуляла, смотрю все мамки зачуханные такие, а я хоть и толстая в 95 кг, но зато ухоженная, что лицо, волосы, маникюр, педикюр и т.д. И сейчас такая, но в 81 кг)))))) все хорошо, но только фигура подводит, у меня ноги в принципе не толстые, вот живот этот послеродовой зараза подводит и жир на спине.....(((

0
02.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
о,у меня это тоже самая проблемная зона.ноги еще ничего,хотя все крупное конечно.у меня сейчас мой самый максимальный вес,минимум был 57, но и 62 отлично. а ты молодец,уже 14 кг позади!
0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

ОР,ОН?

0
02.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Девочки, доброе утро! Напоминаю всем, что в понедельник до 20.00 жду Ваши отчетики!

И еще. Пятница, суббота и воскресенье-очень коварное время! Обычно именно в выходные самое большое кол-во соблазнов: хочется поваляться на диванчике подольше вместо привычной зарядки, скушать вкусняшку или посмотреть кино с мешком ведерком попкорна.

Так вот. Держим себя в руках! Установка ясна?   

В воскресенье вывешу табличку уже в новом посте, ссылку напишу сюда. Отчитываемся уже в НОВОМ ПОСТЕ, сюда больше не пишем.

0
13.09.2013
Ответить
Юля
Юля
Илья, 24 года 2 месяцаМарика, 22 года 4 месяцаМатвей, 20 лет 2 месяцаВениамин, 16 лет 3 месяца Силламяэ

спасибо))))

0
13.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
ок,все поняли! у меня эти выходные засада мой др,но постараюсь налегать на овощи
0
13.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

С Днем Рождения!

да уж постарайся!Но! Я считаю, лучше съесть ложку оливье, чем весь день себя жалеть, а потом сорваться. Или лучше винегрет. Вкусно и полезно!

0
13.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
у нас как раз оливье будет))) спасибо за поздравления!
0
13.09.2013
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
Филипп, 14 лет 8 месяцевАрхип, 13 лет 4 месяцаТихон, 12 лет 2 месяца Симферополь
я фото сделала и замеры.но,видать уже поздно((жаль
0
01.09.2013
Ответить
Настёна
Настёна
Мирослава, 14 лет 8 месяцевДанила, 13 лет 3 месяца Смоленск
Да я уверена что тебя возьмут еще)
0
01.09.2013
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
Филипп, 14 лет 8 месяцевАрхип, 13 лет 4 месяцаТихон, 12 лет 2 месяца Симферополь
0039.gif
0
01.09.2013
Ответить
Настёна
Настёна
Мирослава, 14 лет 8 месяцевДанила, 13 лет 3 месяца Смоленск
Вот видишь., взяли)))
0
01.09.2013
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
Филипп, 14 лет 8 месяцевАрхип, 13 лет 4 месяцаТихон, 12 лет 2 месяца Симферополь

не.не вижу boy.gif

0
01.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Давай кидай сюда,я завтра утром исправлю и добавлю тебя!

0
01.09.2013
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
Филипп, 14 лет 8 месяцевАрхип, 13 лет 4 месяцаТихон, 12 лет 2 месяца Симферополь
окей)спасибо))))))
рост 164
вес 59,5-60. хочу 54,но,возможно захочу 53-52.так что ставь по максимум-52.худеть так худеть)
замеры я забыла какие надо и вот что отметила:
Обхват бедер 93см
Обхват талии 68см
Обхват груди 87см
Обхват голени 34,5см
Обхват ноги 54см
Обхват руки 27см

0
01.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
Девочки, табличку вывешу завтра, еще не все отчитались!
whitney-plus-sized-antm.jpg

Женщина в теле тоже может быть сексуальной. Полюби себя!
0
10.09.2013
Ответить
SeiSeki
SeiSeki
Алиса, 13 лет 10 месяцевМарк, 6 лет 9 месяцев Москва

А вы старую табличку Юлии возьмете? Просто у меня сейчас нет возможности измерить все, но я скидывала параметры раньше

0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

тогда пишем пока рост и вес, параметры запрошу у Юли

0
11.09.2013
Ответить
maria
maria
Alicia, 13 лет 8 месяцев

Так можно посмотреть в том сообщении, которое вы и отправляли.

0
11.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

я нашла уже

0
11.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва

Привет, я с вами.рост 172,вес 82. Ог 104, о под грудью 93, от 90, ож 108, оп 106, об 106, ор 30,он 58.цель-62 кг

0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

За 3 месяца -20кг - это много! Пишем реальные цифры.

0
10.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва

ой,я не подумала.62-это цель идеал,а к НГ 72 кг,10 кг реально за 4 мес,как думаешь?


0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

вполне! главное, не сорваться)

0
10.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
тогда 72!
0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Девочки, испекла вчера пирог, стойко держалась, а сегодня муж забыл его на работу взять...Хожу вокруг него, как кот вокруг сметаны))) Поругайте, чтобы я его не подъела!!!

0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

А ну даже не смотри на него!!! Сама знаешь ради чего это все!!!

0
02.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

спрятала в холодильник с глаз подальше))

0
02.09.2013
Ответить
Танюшка
Танюшка
Лев, 13 лет 7 месяцевМихайло, 4 года 6 месяцев Киев

На фиг он вам нужен, представьте, сколько вам нужно работать, чтоб его сжечь, если вы его съедите. Я каждый день делаю печенько домашнее, но еще ни одного не попробовала))))

0
02.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

спасибо! уже полдня продержалась)))

0
02.09.2013
Ответить
Алиса_Constantine
Алиса_Constantine
Котя-Николай, 13 лет 8 месяцев Цюрих

8d0556605327ba58c8303462e348d8c9.jpg

Держись, мать! :)

0
02.09.2013
Ответить
ЕЛЕНА
ЕЛЕНА
Никитка, 16 лет 4 месяцаКристина, 9 лет 11 месяцев Москва

Меня возьмите! Вес 79 ( беру максимальный, скачет постоянно) рост 168  ог 100 от 80 об 103 хочу 67 к нг

0
01.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Ок

0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

ОР?ОН?


0
02.09.2013
Ответить
ЕЛЕНА
ЕЛЕНА
Никитка, 16 лет 4 месяцаКристина, 9 лет 11 месяцев Москва

 Не нужно, я их не мерию если можно

0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

ну ладно


0
02.09.2013
Ответить
Настёна
Настёна
Мирослава, 14 лет 8 месяцевДанила, 13 лет 3 месяца Смоленск
Молодцы девчонки!удачи вам)
0
01.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Спасибочки!!


0
01.09.2013
Ответить
Настёна
Настёна
Мирослава, 14 лет 8 месяцевДанила, 13 лет 3 месяца Смоленск
Заочно я с вами)))просто я не худею ж уже, а только работаю над собой)
0
01.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Ты молодец!)

0
01.09.2013
Ответить
Настёна
Настёна
Мирослава, 14 лет 8 месяцевДанила, 13 лет 3 месяца Смоленск
Спасибо)и ты молодец))зимой будешь конфЭткой))
0
01.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Дай Бог чтоб так и было!!

0
01.09.2013
Ответить
Настёна
Настёна
Мирослава, 14 лет 8 месяцевДанила, 13 лет 3 месяца Смоленск
Все в твоих руках))
0
01.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
рост-169,вес 65,ОГ-96,ОТ-85,ОБ-100,ОН-55,ОР-28.цель-55 кг
0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

ОЖ?

0
10.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
что такое ож???? объем жира что ли)))
0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

)))) объем живота! он больше объема талии, самая выступающая часть живота

0
10.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец

поняла!спасиб!ож-89


0
10.09.2013
Ответить
Ирина
Ирина
Котенок, 14 лет 6 месяцев Москва

Добрый день! Если не поздно, возьмите и меня. Рост 165, вес 64, ОГ 86, ОТ 74, ОБ 100, ОН 61. Желаемый вес 55 кг!!!

0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

ок


0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

ОР?


0
02.09.2013
Ответить
Ирина
Ирина
Котенок, 14 лет 6 месяцев Москва

ОР 27

0
02.09.2013
Ответить
Ника
Ника
Лапуля №1, 13 лет 3 месяцаЛапуля №2, 13 лет 3 месяца Санкт-Петербург

А возьмите и меня!! Очень хочется!!))

Вес 64.5, рост 164, ОГ 97, ОТ 71, ОБ 96. Желаемый вес 52..)

0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

ок


0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

ОН,ОР???


0
02.09.2013
Ответить
Ника
Ника
Лапуля №1, 13 лет 3 месяцаЛапуля №2, 13 лет 3 месяца Санкт-Петербург

ОР 29

ОН 55

0
02.09.2013
Ответить
Юля
Юля
Илья, 24 года 2 месяцаМарика, 22 года 4 месяцаМатвей, 20 лет 2 месяцаВениамин, 16 лет 3 месяца Силламяэ

возьмите и меня пожалуйста. вес 64,5 хочу 55. завтра сфоткаюсь а замеры такие ог 96, от 89, об 103. рост 161, ор - 30, он - 54

0
01.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Ок

0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов
ОР?ОН?
0
02.09.2013
Ответить
Юля
Юля
Илья, 24 года 2 месяцаМарика, 22 года 4 месяцаМатвей, 20 лет 2 месяцаВениамин, 16 лет 3 месяца Силламяэ

исправила))))

0
03.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Девочки, не все отписались, к какой цифре стремимся!

0
10.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

К НГ хочу 60, хотя бы)

0
10.09.2013
Ответить
Юля
Юля
Илья, 24 года 2 месяцаМарика, 22 года 4 месяцаМатвей, 20 лет 2 месяцаВениамин, 16 лет 3 месяца Силламяэ

хотя бы 58. -6 я думаю реально

0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск
за 3 месяца вполне) главное, потом этот вес удержать))
0
10.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец

девоньки принимаете еще?


0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

ДАВАЙ, БУДЕШЬ № 50!!!


0
02.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
спасибо большое!рост-169,вес 65,ОГ-96,ОТ-85,ОБ-100,ОН-55,ОР-28.цель-55 кг
0
02.09.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Тихон, 14 лет 1 месяц Елец
спасибо вам за такой марафончик!появилась цель и вера!
0
03.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
девочки,я с вами.исходные данные - 172 см, 82 кг. 100- 93-106. цель - идеал 62 кг.
0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

ОР,ОН?

0
02.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
через часик добавлю,придем с прогулки измерю
0
02.09.2013
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва
поправлюсь ог 104, ор 33, он 62
0
02.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Оленька, 17 лет 5 месяцев Ковров

Доброе утро! И меня возьмите! Вес 67, Рост 164 ог 100, от 81, об 100, желаемый вес 55

0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Ок!

0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

ОН,ОР?


0
02.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Оленька, 17 лет 5 месяцев Ковров

он 56, ор 29

0
02.09.2013
Ответить
Gelenka
Gelenka
Моя малышка, 13 лет 11 месяцев Саратов

Возьмите меня, если не поздно. Рост 165, вес 71. ОГ 101, ОТ 85, ОБ 104. Хочу вес 60.

0
01.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Ок!

0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов
ОР?ОН?
0
02.09.2013
Ответить
Gelenka
Gelenka
Моя малышка, 13 лет 11 месяцев Саратов
ОР 34, ОН 63
0
03.09.2013
Ответить
Мария
Мария
Леонид, 16 лет 2 месяцаЮлия, 13 лет 2 месяца Великий Новгород

Рост 168 см

 

Вес 68кг

 

Обхват груди: 102 см

Обхват талии: 82 см

Обхват живота: 94 см

Обхват бедер: 98 см

Обхват руки: 29 см

Обхват ноги: 56 см

Хочу 60 кг

0
11.09.2013
Ответить
наталья
наталья
Артём, 16 лет 6 месяцев Псков
Блиин!!! Я только вернулась  с дачи! Если можно еще, то с большим удовольствием составлю вам компанию! Рост: 164, вес: 56, ОТ:70, ОБ: 93, ОН: 52 Стремлюсь к 49 кг!!! Очень нужна мотивирующая компания!

0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

ОГ:ОР:


0
02.09.2013
Ответить
наталья
наталья
Артём, 16 лет 6 месяцев Псков
ОГ-88, ОР: 26

0
02.09.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Никита, 16 лет 5 месяцев Подольск

Привет. Мне нужно сбросить 20 кг, очень нужна поддержка. Может у меня еще есть шанс к Вам попасть?

0
03.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

В след.понедельник когда девочки будут отчитываться кинеш свои замеры и я тя добавлю в табличку

0
03.09.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Никита, 16 лет 5 месяцев Подольск

Спасибо

0
04.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов
Комментарий удален
0
03.09.2013
Ответить
Джул
Джул
Сын, 18 лет 3 месяцаСыночек, 13 лет 1 месяцСынуля, 11 лет 3 месяца Москва

Ой, я  не знаю как эти таблички делать. Ничем не помогу.
Девочки, отзовитесь, кто умеет?!!

0
03.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

Юля, спросите у других девочек, кто такие же отчеты собирает

0
03.09.2013
Ответить
Анастасия
Анастасия
Диана, 16 лет 4 месяцаДарья, 22 года 4 месяца Челябинск

А когда у вас старт?

0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Сегодня первый день

0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Давай кидай свои замеры!! Будеш 51 номеер)

0
02.09.2013
Ответить
Tatjana
Tatjana
Давид, 14 лет 10 месяцев Кёльн
привет, я уже писала что я буду с вами, мой точный вес 62,400, к сожалению замеры не было возможности сделать, обещаю, сделаю завтра
0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

желаемый вес,ОГ?ОТ?ОБ?ОР?ОН??


0
03.09.2013
Ответить
Натуся
Натуся
Настенька, 14 лет 9 месяцев

Девочки! удачи нам! super_smilies082.gif

0
02.09.2013
Ответить
Наталька))
Наталька))
Моя красавица, 16 лет 2 месяцаМоя малышка, 14 лет 6 месяцев

Удачи!!! сил и терпения))

0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Мы сможем!!!!)

0
02.09.2013
Ответить
yagodka
yagodka
Александр, 29 лет 9 месяцевКамилла, 16 лет 8 месяцев Москва

А меня нет! Рост 160, вес 58. Хочу 50

0
01.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Остальные параметры?

0
01.09.2013
Ответить
yagodka
yagodka
Александр, 29 лет 9 месяцевКамилла, 16 лет 8 месяцев Москва

Талия 68, бедра 94

0
01.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

ОГ,ОН,ОР

0
02.09.2013
Ответить
yagodka
yagodka
Александр, 29 лет 9 месяцевКамилла, 16 лет 8 месяцев Москва

Ог 90, он 52, ор26

0
02.09.2013
Ответить
Анастасия
Анастасия
Лисенок, 13 лет 8 месяцев Железнодорожный

 Рост 168, вес 63,300, ОГ-92, ОТ-80, ОБ-96, ОН-50, ОР-28. Хочу 57. 

0
10.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

ОЖ?

0
10.09.2013
Ответить
Анастасия
Анастасия
Лисенок, 13 лет 8 месяцев Железнодорожный

Исправляюсь, ож-91

0
10.09.2013
Ответить
MALU
MALU
Злата, 16 лет 4 месяцаАгата, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Девочки, я с вами по-прежнему)) Очень хочу похудеть!!!

0
09.09.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ванечка, 14 лет 3 месяцаАлёнушка, 9 лет 10 месяцев Дедовск

и я хочу!)) Жду ответ от Юли) Как спишемся, оповещу

0
09.09.2013
Ответить
MALU
MALU
Злата, 16 лет 4 месяцаАгата, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Ок)

0
09.09.2013
Ответить
Джул
Джул
Сын, 18 лет 3 месяцаСыночек, 13 лет 1 месяцСынуля, 11 лет 3 месяца Москва

И я с вами
Рост 163, вес 53, ОТ - 67 , ОБ - 93, ОН-53.
Цель 48-49

0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

ОР,ОГ?


0
02.09.2013
Ответить
Джул
Джул
Сын, 18 лет 3 месяцаСыночек, 13 лет 1 месяцСынуля, 11 лет 3 месяца Москва
ОР-25, ОГ-85
0
03.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Так отчет получается в следующий понедельник?

0
02.09.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

да, сегодня первый день марафона, отчёты уже с понедельника следующего


0
02.09.2013
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 6 месяцевМоя доченька, 16 лет 4 месяцакрестник, 15 лет 9 месяцев Лулеа

Хорошо!)

0
02.09.2013
Ответить
"Я худею, дорогая редакция!". Часть 8. Отчет за 01.09.2013 Довольна!

Похожие записи

Главный пост марафона "Подготовимся к лету!"
марафон
Главный пост марафона "Мое любимое тело"!)))
Главный пост марафона "Подготовимся к лету-2")))
Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 3" - День двадцать седьмой