Сегодня утром весы осчастливили меня, как никогда! На весах 70,6! Прощайте, 10 кг жира, нервов и стресса! Больше никогда не возвращайтесь, вам здесь не рады))) хочется петь и танцевать, чувствую легкость( ага, легкость в тушке 70 кг)))))
Причём самое удивительное- пару недель вес колебался 71-73, на выходных я устроила себе полный загруз( но не выходила за рамки приблизительного калоража), и вуаля- вес тронулся))) до желанной цели осталось 16 кг. Конечно, ещё очень много, но это уже не 26!) честно, когда начинала ПП, я думала, что результат будет только к НГ, но никак не ожидала скинуть 10 кг без проблем за 2,5 месяца.
Теперь уже скорее хочется попрощаться навсегда с первой цифрой 7 и никогда больше не переходить черту.
Из изменений благодаря ПП и легкому спорту:
- ушли ежедневные боли в животе
- лицо стало чище и тон лица стал более свежим( хотя тут ещё и уход, естественно)
- волосы начали расти, ура! А то после неудачной стрижки как вкопанные на месте стояли
- ногти крепче. Причём существенно крепче, раньше ломались регулярно
- кожа на ногах. Моя пожизненная проблема- все царапины, ссадины и синяки не уходили вовсе, сейчас ноги намного более однотонны, не так страшно теперь ходить в юбках и платьях))
-моральное удовольствие. Перестала волей неволей думать о том, какая я Толстая. Теперь думаю о том, какая я молодец и скоро я добьюсь своего
- ну и огромное количество новых блюд)))
И самое главное в еде для меня- я полюбила кефир и корицу! Никогда не могла заставить себя включить их в рацион, а теперь каждое утро начинается с кофе с корицей, а каждый вечер заканчивается бокалом кефира)))и удовольствие от этого просто непередаваемое)
Так сказать немного подфиналила первые 10 кг))
