Мои результаты. Промежуточные!
Дневники худеющихОриентируюсь лишь на фото, замеры не делала. Хотя фото тоже.... чуть другое освещение, другая поза, другое белье, одежда и картинка будет не достоверной...
Но всё же... результатрабоиыы над собой вот фото, сделанные 6 мая, вес 49,9
вот фото, сделанные 23 июня
вес этим утром 48,8! такого весане было еще в моей взрослой жизни!
не могу сказать уменьшилась ли я визуально... по вещам нет! вес стал меньше, это да. Муж говорит бока ушли, и на ощупь складка на боках меньше.
Вот такой результат за полтора месяца ПП и дефицита ккал, спорт был месяц, продолжаю! Настрой боевой! пока не убиру эти бока и пузо, не сдамся!!!
Ирина
Отличный результат👍рекомендую замериться....мы же уже примелькались в зеркале....я сегодня замеры сделала спустя 3 недели....вроде и по весу -1,5 кг, а -5 см в животе (мой Ож на сегодня натощак, естественно 68 см!!! Я в шоке)
А смотришь на себя в зеркало и не видишь
Удачи нам в реализации своих целей и крепкой мотивации
26.06.2016
Ответить
Margo
с маленьким весом это офигенные результаты! Тут за каждые 100 грамм борьба идёт)))
26.06.2016
Ответить
Теона
и не говорите! хотя на весы смотрю чисто из интереса, эта цифра вообще не важна, хоть 55 лишь бы подтянуто!
26.06.2016
Ответить
Теона
я пока дефицит ккал держу... не знаю, с такими боками выходить ли уже на поддержание, или еще рано...
26.06.2016
Ответить
Фёкла (для детей из дерева и фанеры)
поддержу про спорт. ноги (по фото) в коленях уже сильно худющие. бока (по фото) уменьшились однозначно, странно, что Вы этого в вещах не заметили.
но! мне кажется (если есть возможность) уже надо именно спортом добивать, чтобы не просто жирок уходил, а на везде форма красивая была. а то сейчас уберете еще пол кило (при Вашем весе это как у меня 10) и рельеф вообще лепить не из чего будет
14.07.2016
Ответить
Теона
да неужели? но вот на второй фото новой, там где полубоком, ну очень много еще, как мне кажется.
25.06.2016
Ответить
Малу
"Ну очень много" - это у тех, у кого по 100 кг на боках, а у вас "совсем чуть-чуть". Наверняка, в правильно подобранной одежде вы смотритесь супер стройной красавицей
26.06.2016
Ответить
Теона
ну в платьях различных свободных да! но мне важно в купальнике хорошо выглядеть! мы в доме живем, хотелось бы ходить свободно по двору загарать, не стесняясь того что трусы купальные в бока врезаются, хотя размер мой, попа маленькая, бока торчат!
26.06.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.