Главный пост Марафона
Приглашаю всех желающих в Бойцовский клуб Т25)
Клуб для тех, кто очень хочет надрать задницу своей лени и наконец начать регулярно заниматься спортом или вернуть себе эту приятную и полезную привычку.
Двери Клуба открыты 2 месяца для всех желающих. Старт в понедельник 04.06.2016.
Подробности под катом
Первое правило Бойцовского Клуба: "Никому никогда не рассказывать про Бойцовский Клуб".
Не хвастаемся, не бьем себя в грудь, что участвуем, хвастаться будут те, кто дойдет до конца и станет здоровее и спортивнее.
Второе правило Бойцовского Клуба: "Ни с кем не обсуждать Бойцовский Клуб".
Делимся результатами раз в неделю в специальном посте, в остальное время работаем))
Третье правило Бойцовского Клуба: "У нас только один общий план на всех".
Он прост и гласит - отдираем задницу от дивана и занимаемся спортом по 25 минут каждый день. Спортивная программа только одна, Т25 от Шона Ти, нет менять нельзя. Если вам тяжело,лениво, еще как-то, то делаем облегченный вариант в своем темпе. Если у вас противопоказания, то извините, есть другие программы, аквааэробика, пилатес и тд. Никаких отмазок и исключений, поблажки только для постоянных участников на время КД или отпуска, тогда просто берете перерыв и после него продолжаете .
Четвертое правило Бойцовского Клуба:"Все, что происходит помимо Клуба, не обсуждаем"
Вы можете есть, что хотите, хоть торты каждый день или одни листики салата, можете мазаться или не мазаться кремами после душа или даже его вообще не принимать))), это Ваше личное дело, Бойцовский Клуб создан только на тему спорта, остальное никого не интересует. Никого на тему питания,питья и ухода не лечим и не парим, свое видение не навязываем.
Пятое правило Бойцовского Клуба: "Двери Клуба открываются для новичков раз в неделю". В Клуб принимаются все желающие в любое воскресенье, просто начинаете позже, но работаете над собой как и все на полную"
Расписание, ссылки, регистрация завтра в нулевом воскресном посте.
