Главный пост марафона -https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3070493
Приветствуем всех!
Сегодня 03.07 ВЗВЕШИВАЕМСЯ/ЗАМЕРЯЕМСЯ/...ФОТКАЕМСЯ (по желанию)
пишем сюда в комменты примерно так:
№ такой-то
Рост
Вес
ОГ (объем груди)
ОпГ (объем под грудью)
ОТ (объем талии)
ОЖ (объем живота)
ОП (объем попы)
ОР (объем руки)
ОН (объем ноги)
ну и
Новички первые три дня марафона выкладывают свои дневники питания.
Анбэцу
Ну что ж, я сдаюсь первая
№ 10
| 03.июл | |
| Рост | 174 |
| Вес | 65,5 |
| ОГ | 91 |
| ОпГ | 81 |
| ОТ | 78 |
| ОЖ | 91 |
| ОБ | 96 |
| ОР | 27,5 |
| ОН | 51 |
Анбэцу
да какая же я молодец???????? из марафона вышла 62,8.. и так просрала (мне можно ругаЦЦа!!???)... так обидно и за пузо и за талию...
Ескисехир
63 Вешу 59 кг, у меня заколдованый круг, я все на тех же цифрах. Под грудью 75, талия 72, живот 90, ноги 54 и 53, бедра 96. Зато мужа я тааак подвинула на похудение, что он с 88 до 70 похудел! И еще есть запас. Гордый такой ходит.
Анбэцу
Какой молодец! конечно есть чем гордится! Мой за полгода без жареного на 3,5 похудел и то павлин)))
Ескисехир
Мой овсяночку ест, вместо печенек вечером помидоры черри :) эффект тот же, но без вреда для веса ;)
Анбэцу
а мой по прежнему жрёт всё (булки, печенюхи и по 2 батона в день), но так как исчезло жареное - эффект всё равно есть
Люберцы
Ого, Свет....серьёзно? Вот метаболизм....я 100 г булки только мужу даю своему, так он шоколадками догоняется...но вес полет вниз, но медленно....хотя за пол года с 87 до 82,5....
Анбэцу
серьёзно, и куда в него лезет??? два раза пьёт чай по 1,5 - 2 батона уходит, утром и вечером... борюсь)))
еле -еле отобрала джинсы 56 размера, давно уже 52 носит с ремнём)
Анбэцу
да ща) со сл. масло, и дальше вариации варенье, паштет, сыр плавленный (всякую гадость короче)
Кладно
Вне зачета Бендер пойдет... вдруг меньше жрать будет...
рост 158
Люберцы
Идеальная прибавка...все в роддоме и останется..Наташа, а у вас тоже на 3 день выписывают?
Кладно
У нас выписывают обычно на 3-й, но для этого ребенок должен: 1) перестать терять в весе и начать прибавлять, 2) он должен писать не менее сколько-то там раз в день, 3) не иметь каких-то противопоказаний типо желтушки или еще чего...
Если все ок - выписывают. Тебе прям дают такую табличку где ты помечаешь сколько посикал, сколько прикладывала...
Люберцы
У нас на 2 пункт до лампочки....вот прибавил 100 г и нас выписали....
всего 10-й прибавила, умница!!!
совсем чуть-чуть осталась с арбузиком ходить)))
Благовещенск (Амурская обл.)
День меня побеждает настолько, что не могу никак даже несколько циферок написать. Поэтому замеры накорябала и сфотала
Ростов-на-Дону
Привет. Росто 166 Вес не знаю Ог 90 Опг 79 От 72 От 88 Об 98 Он 27.5 Он 54.5 Постараюсь сфотаться. Тем более что есть что снимать
Анбэцу
))) а как мы без начального твоего веса потом процент сброшенного посчитаем? иди по соседям взвешивайся, минимум в три дома - потом среднюю прикинем)
Казань
Всем привет! А можно и мне с вами??? Ну пожалуйста... хоть поддержу форму?
Казань
Ух ты здорово... вот я вовремя заглянула на вв...думала все в отпусках наедают себе пузик. А тут вовсю мышцу качают Проблемные места Он 53, Ор 28, Об 95, От 79, Ог 84 вес 63 рост 170
Анбэцу
ну сегодняшнее задание уже не сделаешь, но завтра в строй! как штык!)))
Жуковский
Привет! Номер 61
Рост 160
Вес 61.3
ОГ (объем груди) 93
ОпГ (объем под грудью) 78
ОТ (объем талии) 69
ОЖ (объем живота) 78
ОП (объем попы) 97
ОР (объем руки) 26
ОН (объем ноги) 57
№ 23
Рост 165
Вес 65,9
ОГ (объем груди) 96
ОпГ (объем под грудью) 83
ОТ (объем талии) 75
ОЖ (объем живота) 89
ОП (объем попы) 102
ОР (объем руки) 26,5
ОН (объем ноги) 58
Таганрог
№ 33
Рост 164
Вес 59
ОпГ (объем под грудью) 77
ОТ (объем талии) 74
ОЖ (объем живота) 88
ОП (объем попы) 94
ОР (объем руки) 27
ОН (объем ноги) 52
Москва
Привет! #25. Я без замеров, так как мы в деревне. Могу завтра рулеткой ради прикола помериться.
Краснодар
Привет
№ 39
Рост 165
Вес 58,3
ОГ (объем груди)92
ОпГ (объем под грудью)78
ОТ (объем талии)74
ОЖ (объем живота)81
ОП (объем попы)92
ОР (объем руки)26
ОН (объем ноги)51
Люберцы
Эх, девчата, я свою программу с этой жарой еле тяну....хотелось бы с вами....через неделю отпуск🌞👙🏊
Самара
№8
Рост 164 см
Вес 69кг
ОГ 100см
ОпГ 90см
ОТ 86,5см
ОЖ 99см
ОП 100,5см
ОР 34см
ОН 59,5см
Очень хочу скинуть за марафон 2,5кг и избавиться от 10-15жиросантиметров
Воронеж
Привет) номер 51: ОГ-93, ОПГ-76, ОТ-76, ОЖ-86, ОП-100, ОР-28, ОН-58
Всем привет!!!
ОпГ (объем под грудью) 75
ОТ (объем талии) 70
ОЖ (объем живота) 86
ОП (объем попы) 89
ОР (объем руки) 26
ОН (объем ноги) 48
Вес 56,800
Сегодня ездили на речку, глянула свои фотки... это ужассс... убирать, как мин 6 кг надо. кошмарно выгляжу(((
Люберцы
Вне зачета 😉👙
№66
Рост 166
Вес 54
ОГ 92
ОпГ (объем под грудью) 78
ОТ (объем талии) 74
ОЖ (объем живота) 83
ОП (объем попы) 97
ОР (объем руки) 25
ОН (объем ноги) 54
Челябинск
а вот и я. № 43
вес 57,8 не удивительно...вчера был день рождения у мамы и рот мой просто не закрывался (вчера утром было еще 56,7)
рост 164
ог 85 опг 73,5 от 67,5 ож 81 оп 92 ор 26,5 он 53
Кардифф
24
рост - 160
вес - 67,3
ОГ - 98
ОпГ-85
ОТ - 80
ОЖ - 89
ОБ-102
ОР-31
ОН - 60
Привет! Девочки, примите меня к себе! 🙏 Очень хочу с вами! Что-то проглядела набор. Отчитываться буду обязательно! Мои замены: Рост 169 Вес 63 ОГ 85 ОПГ 80 ОТ 66 ОЖ 71 ОП 94 ОР 24 ОН 52
Анбэцу
принимаем)
№ 69
подписывайся на главный пост и делай задание день № 2
Харьков
№ 67
Рост 171
Вес 63
ОГ 80
ОпГ 75
ОТ 73
ОЖ 89
ОП 101
ОН 59
ОР 26
Владивосток
№32
рост 172 вес 62
ОР 25,5
ОГ 94
ОпГ 80
ОЖ 86,5
ОТ 75
ОП 93,5
ОН 52
Доброе утро! Номер 62.
Рост 160
Вес 63,7
ОГ - 94
ОпГ- 89
Ож - 89
От - 86
Оп - 102
Ор - 32
Он- 56
Железнодорожный
Всем привет!#40
Рост 151
Вес 52
Ог 84
Опг 75
От 70
Ож 79
Об 93
Он 54
Ор 27
Москва
ДД! № 12
Рост = 162
Вес = 60.0
ОГ = 91
ОпГ = 82
ОТ = 77
ОЖ = 87
ОБ = 99
ОР = 27
ОН = 54
Винница
Привет всем) номер 64 Рост 170, вес 59,7( но сегодня вечером идем в ресторан на Др, так что завтра будет явно побольше 😂)перед марафоном отведу душу))) ОГ-84 ОпГ-69 ОТ-68 ОЖ-85 ОБ-97 ОГ-59 ОР-27 Цель 57 кг, и войти опять в режим питания и тренировок!!! Фотки сделала, интересно будет сравнить ))настрой железный😉
Фикус 57 Замеряюсь,когда уже перекусила. Забылась Рост 161, вес 55,5 (вчера вечером наела, в сб утром было 54.5). ОТ 67, ОГ 87, ОпГ 77, ОЖ 77,ОН 51,ОР 24 Основная цель вернуться в режим, перестать есть сладкое на ночь и питаться абы как,а главное - вернуть регулярный спорт. Из желаемого... Эх скинуть бы килограммчика 2 и см с ног и боков
Москва
#47. Вес 63.8, от 79, ож 91, об 101 он 58.5.. вся какая-то отекшая я. Надеюсь сдуться за пару недель до послемарафонных объемов. Маман свою тоже замерила. Осталось заставить ее есть и пить. С Шоном надо восстановить контакт. А то я неделю позанималась и две профилонила. Начну с начала.
Минск
Доброй ночи. # 27. С окончания последнего марафона замеры на месте. Что не может ни радовать. Вес пляшет туды-сюды... РОСТ 166/ ВЕС 62,4/ ОГ 87/ ОпГ 76/ ОТ 70/ ОЖ 85/ ОР 28/ ОН 57-56. ХОЧУ 59,9 КГ))))
Владимир
Всем привет! #42 Рост 165 Вес - 73,6 ОГ (объем груди) - 100 ОпГ (объем под грудью) - 81 ОТ (объем талии) - 80 ОЖ (объем живота) - 93 ОП (объем попы) - 109 ОР (объем руки) - 27 ОН (объем ноги) - 62
Москва
Всем привет! #14. Рост - 166; вес - 59,6 (КД сейчас придут, была 57 позавчера); ОГ - 86; ОпГ - 75,5; ОТ - 71; ОЖ - 80; ОБ - 95; ОН - 53; ОР - 26. Спорт, вернись в мою жизнь!!! Большего не прошу)))
Санкт-Петербург
Добрый вечер всем!) #41 Рост 164 см, вес 57 кг. ОГ - 88, ОпГ - 77.5, ОТ - 70, ОЖ - 80, ОП - 94.5, ОН - 53.5, ОР - 28.
Полевской
44 Всем приветики. Рост- 150 Вес- 78,9 Ог- 110 ОпГ- 91 От- 100 Ож- 112 Об- 113 Ор- 32 Он- 59
Киев
Привет! Номер 65, рост 160, вес 47 кг, ОГ - 79,ОпГ - 69,ОТ - 66, ОЖ - 76, ОП - 88, ОР - 22, ОН - 45. Цель - подкачать мышцы попы и рук.
Зеленоград
Всем привет! Номер 34. Вес 65,7 кг Ог 93 Опг 79 От 78 Ож 98 Об 103 Он 58 Ор 26 Хочу вернуться к спорту! С едой пока проблемы.
Санкт-Петербург
#52.Доброе утро! Рост 1,57 Вес 56,5 Об 94 От 65 Ож 83 Ог 84 Он 54 ОпГ 72 Цель-вернуться в режим нормального питания и спорта!
