Марафон КБЖУ 23.08.16

Я поздно сегодня. Завтрак: банан, чай с фиником Второй завтрак: яйца с тостами, авокадо, рыбой Обед: творог с бананом и чутка сахара Ужин : куриное филе, салат из капусты и морковки, остатки грибов:) Спорт: тренажеры:)
23.08.2016
Молодцы девчонки! И я сегодня молодец! Только всё набегу в последние дни и жиров сегодня недобрала... надо было орешков зажевать:)
23.08.2016
да, орехи очень выручают, и если возьмешь немного, то и съесть больше нормы не получится )))
23.08.2016
Оля, вчера был жуткий день для меня с точки зрения нервотрепки! ((( Может поэтому на весах сегодня минус полкило!!! Ровно 54 кг ) Вчера по калориям ок, по белкам не добрала Сегодня все будет более чётко, надеюсь )
23.08.2016
ну ничего )))
23.08.2016
Но минус полкило меня очень порадовало )
23.08.2016
23.08.2016
Красота! Мы молодцы:)))) Так привыкла, Оля, я читать посты твои. Даже не знаю, чем займусь после окончания марафона:) может свой организую?:))) я конечно, чайник в похудении, зато спец в потолстении:))) Куплю сегодня тоже чернослива
23.08.2016
Скажите а что за программа у вас для подсчета?
23.08.2016
FatSekret, это приложение для андроида. Можно приложение синхронизировать с сайтом и тогда можно будет увидеть такие таблички.
23.08.2016
Спасибо
23.08.2016
Марафон КБЖУ 22.08.16 Марафон КБЖУ 24.08.16