Живот ватрушка и растяжки до ушей
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Слабонервным и впечатлительным пост не смотреть 🙈🙈🙈 не хочу быть виной ночных кошмаров 😨😆😆😆 И если что я предупреждала
Было КС 9 месяцев назад. За беременность набрала аж 25 кг из за строго постельного режима по показаниям. Вобщем когда лежишь почти 9 месяцев понятное дело даже сьев яблоко оно откладывалась на живот/ляжки/попа.
Ну и вот что мы имеем . Что с этим делать добром? У кого была в точности так же, что делали?
Александра (@mama_girls_)
Если похудеете' живот уйдет' растяжки посветлеют со временем. И все будет хорошо. У вас еще не самый страшный живот! Вот когда растяжки выше пупка поднимаются' это да....
07.09.2016
Ответить
Анна
Живот был в 2 раза больше. Занимаюсь дома пока. :) но снизу эта ватрушка....брррр.... раньше больше весела.
07.09.2016
Ответить
анна
вам пока особо заниматься не нужно, потому что у вас жир, вам питание изменить, чтобы жир уходил и потихонечку вводить силовые.Растяжки это вообще не важно, они посветлеют, можно сплошной купальник, лично я в этом не вижу проблемы!Проблема-это вес (жир), будете худеть и уйдет живот!У меня у подруги примерно так же, как только начинает ПП-все супер!
07.09.2016
Ответить
Лёлька REDDS
ПП+ СПОРТ. Лишних сколько осталось? Если кг 15, за полгода управитесь. Растяжки светлее станут, и менее заметными)))
07.09.2016
Ответить
Ольга
Ань, уж точно не отчаиваться! У вас есть цель, вы к ней идете, и вы ее достигните. У меня после второй беременности был огромный живот до 4 мес. второго ребенка, за год скинула и вес и объемы. У меня тоже было кесарево, через 1,5 месяца (мне было можно, врач разрешила) я стала ходить в тренажорку, на степы и силовые с гантелями, много гуляла с коляской. И все наладится. Намазывайте свой живот кремом, занимайтесь спортом, потихоньку, постепенно, налаживайте питание, пусть все идет своим чередом.И не, ватрушка, Аня, не ватрушка, а замечательный худеющий животик. Удачи! 
Одна девушка здесь посоветовала намазывать животик оливковым маслом. Думаю, совет дельный!
Одна девушка здесь посоветовала намазывать животик оливковым маслом. Думаю, совет дельный!
07.09.2016
Ответить
Кристина
Растяжки были в точности как у вас, огромные, только еще и фиолетовые. Ничего вообще не делала, не мазала, они всё бледнели и бледнели, и к 9 месяцам дочкиным (тоже КС) вот что от них осталось
А так на полном серьёзе были такие же как у вас, только общий набор веса меньше раза в 2. Плюс с 4 месяцев я активно начала худеть, ПП, немного обруч крутила и изредка вакуумной банкой живот массировала с детским маслом. Может улучшение кровообращения поможет?
А так на полном серьёзе были такие же как у вас, только общий набор веса меньше раза в 2. Плюс с 4 месяцев я активно начала худеть, ПП, немного обруч крутила и изредка вакуумной банкой живот массировала с детским маслом. Может улучшение кровообращения поможет?
07.09.2016
Ответить
Настя
У меня сейчас живот как у вас на первом фото(((кс было почти 2года назад..а на сколько калорий в день кушали?и что именно? напишите если не сложно)
09.09.2016
Ответить
Кристина
Между этими фото 1 месяц). Кушала 1300 в среднем. Все считала всегда на dietaonline сайт такой. Мой принцип такой что кушать все, но главное уложиться в коридор калорий, все порции взвешивала на кухонных весах. На диетаонлайн в базе есть все готовые блюда и магазинные продукты. Еда обычная домашняя была (ну типа супы, борщи, мясо, котлеты, гарниры разные, фрукты, овощи, кофе, какао) даже сладости, но умеренно, совсем без них не могу. Собственно так и худела, главное уложиться.
09.09.2016
Ответить
frya-frya
Да что делать, то же самое, что и всем остальным... питание и физ.нагрузки, и результат не заставит себя ждать. После КС уже 9 месяцев, не жалейте себя☺
07.09.2016
Ответить