А желательно еще и скинуть кг 4 .В первую беременность была 55 рожать пошла 63 ела один творог и всякие имунеле и творожки практически в род доме все ушло до 3 лет дочкиных держала 55 потом 3 года на ОК на 3 год начала поправлятся и бросила их была 62-63 начала борьбу с весом,Пп, спорт питалась одними грудками,кашками на воде и салатами вес не уходил вообще,сейчас я 66-67 хочется скинуть хотя бы 4 кг чтоб перед родами за 70 не переваливало,что делать?
Как не поправлятся в беременность?
Санкт-Петербург
Так же, как и не в беременность. Правильное питание и активный образ жизни. Если при этом всем вы не худели,может, к эндокринологу сходить?
0
04.10.2016
Ответить
Серпухов
Ходила на щитовидке узелок есть,у меня в половых гормонах проблема андрогены зашкаливают(
0
04.10.2016
Ответить
Киев
У меня тоже узелок, даже 2. Ничего, за Б набрала всего 8,5 кг. А всего потому, что не ела все подряд. Гормоны гормонами, а если не следить за питанием, будет ужас в любом случае. Я кушала фрукты, рыбу, морепродукты. И ребёнку полезно, и мне.
0
05.10.2016
Ответить
Караганда
И у меня вес +10кг и не знаю что делать:) ну точно не голодовать, не комплексовать, и двигаться побольше)
0
04.10.2016
Ответить