Решилась! Участвую в "Бешеной сушке" в 12 сезоне.

Девочки,хочу поделится еще одной альтернативой!) Сейчас участвую в третьем сезоне,завтра последний день и 31 октября новый старт!) Подобие Бешеной Сушке,но не так все жестко!) Я просто принимала участие и в Бешеной Сушке,но когда мое контрольное задание не приняли,так как я опоздала его отправить во время,а так получилось из-за отсутствия интернета(((( И после этого возможность принимать дальше участие у меня не было(( Очень обидно стало,так как деньги за участие были уплачены и желание привести свое тело в отличную форму тоже было!( После этого я нашла подобный фитнес проект,называется Супербаланс. У них очень приятные наставники,которые каждый день мотивируют тебя и не дают сдаться!) Там так же тренировки 5 дней в неделю и контрольное задание в субботу. Чем мне понравилось больше в Супербалансе: -если ты не справился с контрольным заданием,ты имеешь возможность продолжать дальше участвовать,но для себя.Зп ризы ты уже бороться не сможешь.Но главный приз-свое идеально тело ты получаешь)) -у них расписанное меню по калориям и граммам ,с рецептами.А в БС пишут только рекомендуемые продукты( -очень душевные и мотивирующие наставники и тренер) В этот понедельник будут выбирать победителя 3го сезона,заходите к ним в группу в вк и в инстограмме,посмотрите на результаты) Если вы хотите как я результата только для себя,то советую именно их!) Результат вы получите 100%,при условие если вы будете отдаваться полностью) Мне у Супербаланса ооочень понравилось) Скорее всего пойду еще на один сезон)

Удачи, я пока не решусь на такое, мое физическое состояние сейчас как у амебы, там я и дня не продержусь, надо постепенно дома натренироваться, а потом уже туда идти, чтобы хоть чуток полегче было. да и с питанием я не знаю что там и так, может Вы будете делиться ещё что и кушаете, для меня это очень интересно?

Аня здравтсвуй. Можно на ты? Я вот заканчиваю 11 сушку. Все это ерунда про убитые суставы и похереное здоровье. У меня все на месте, все работает и ничего не болит! Главное техника в упражнениях. Единственное, что меня огорчило так это результат, я ждала большего. Но в принципе для месяца норм. У меня начальный вес был 59.3, избавиться надо от 5-6 кг, два потеряла за сушку. Посмотрела результаты многих и пришла к выводу, хочешь клевое тело, надо поучаствовать в 2-4 сезонах, все зависит от того с каким весом начинаешь. В моем сезоне есть люди, кто и по 10 кг потерял, но там начальный вес около сотни. Еще мой совет запасись протеином, с непривычки очень тяжело столько есть, а ела я постоянно) Я пошла на сушку потому как мне нужен был хороший пендаль, 4 месяца занималась спортом, а потом на месяц ушла в зажор. Вот тут сушка меня и спасла. Сейчас решаю идти в следующий сезон или нет. Смотреть буду на то, как буду заниматься и питаться, если расслаблюсь пойду, если продолжу дальше не пойду. Ну и главное там очень хорошая поддержка. Удачи тебе в следующем сезоне. А я жду начала голосования)

начинайте готовится уже))) к 7 ноября, хотя-бы по 100 приседаний в день) а я вот не понимаю, если в первом или т.д. задании на вылет участника отчисляют, все, больше задания и пр не дают, или можно также получать информацию, только за призы не бороться?

Удачи конечно. Но про здоровье своё забудьте. Суставам придёт жопа и общее состояние здоровья ухудшится, к сожалению.

Удачи вам!))) мне тоже очень хочется участвовать, давно наблюдаю. Во-первых, потраченные деньги,косячить жалко)) во-вторых, это все как в игровой форме, интересно. Задания всякие...) и в третьих, призы. Борьба) Но, но... Мне кажется я не подготовлена физически к такой нагрузке....((( и к тому же отжиматься от пола вообще не умею(( кто-то в планке стоять не может, ее я натренировала. А вот отжимания... Первое задание на вылет с ними и все, прощай сушка))

Желаю удачи! Но не могу удержаться, чтоб не сказать, насколько убийственные там "упражнения". Убийственны для суставов в первую очередь.

Удачи! С погодками на гв, Имхо, это просто геройство.

Удачи и выдержки вам! Пусть все получится, что вы задумали! Расскажите, а как это происходит? Там какой-то спец.курс упражнений и питания?