Похудение и диастаз

У меня после вторых родов диастаз 6 см , хирург сказал что не сойдется уже. Я 4 месяца делаю вакуум, бодифлекс, боковую планку, эффект не значительный. Лишнего веса нет. Только операция, увы.

видео от Юлии Смольной про диастаз - https://www.youtube.com/watch?v=8whvaO4ueVE

У меня очень сильный диастаз. После последних родов хорошо похудела, рост 157, вес 48, но живот - урод. Только операция мне поможет. Жира нет на нем, но выпирает прилично.

При диастазе можно упражнение Вакуум.

Татьяна, добрый вечер. Врач прав, диастаз действительно можно скорректировать при помощи упражнений. Важно иметь в виду, что диастаз имеет много факторов развития, поэтому и сроки его закрытия тоже зависят от большого числа факторов: ИМТ, степени диастаза на данный момент, как давно он сформировался, какой у вас режим ежедневной физической активности. Это многофакторное заболевание, и его коррекция требует комплексного подхода: упражнения, подходящие для женщин с диастазом, восстанавливающие комплексы. Безусловно , самодисциплина и рациональное питание только ускоряют процесс. На нашем информационном портале есть статья про диастаз, и на второй странице вы можете найти примеры упражнений, которые могут вам пригодиться.

У самой на подобии такая ситуация, вес ели-ели сдвигается с места, но с недавнего момента, с подружкой по совету тренера решили почистить организм от шлаков и токсинов, пропивший курсом Бад Полисорб Плюс, и могу сказать через время, вес тронулся с мертвой точки.

если вам хирург сказал, что помогут упражнения, значит делайте упражнения.. Поищите в инете упражнения именно при диастазе. Вес у вас не такой уж и большой, никакого Ужаса не вижу. Живот худеет прежде всего от правильного и сбалансированного питания, а не от упражнений.

Мы с вами товарищи по несчастью!!!посоветовать ничего не могу, мне только пластика поможет.вот откормлю свою двойню и займусь собой. Сейчас 4 месяца прошло после родов диастаз как был 4 пальца в ширину, так и есть.рост 161, вес 53, нюхает талии 70, живота 85((((