Марафон " Худеем, бабоньки!!!"
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Привет мои красотулечки!!! 
И так мои хорошие начну с плохого. Как Вы поняли по табличке многие не отчитались и просто пропали. Мы дружно говорим им до свидания 
!!!! Как я писала в пером посте, я искать не буду. Ну а теперь о хорошем Я ОЧЕНЬ ВАМИ ГОРЖУСЬ!!!! ВЫ ЛУЧШИЕ!!! У меня к вам предложение. Раз в неделю каждая из вас по очереди будет писать пост дня, это будет вас мотивировать и не давать срываться, а еще на один день вы королева марафона 
Жду ваших мнений!!! А на завтра вам задание. Мы расскажем о своих мечтах и желаниях!!! 
Мой отчет!!!
Завтрак- омлет , чай б\с и малюсенький кусочек бисквата ( 40гр)
Перекус- ийгурт без добавок
Обед- цветная капуста на пару и паровые котлеты
Перекус мармелад и чай б\с
Ужин- будет поздно по этому кефир
Уход- жесткая щетка , крем АЦ
Спорт - прогулка ( 13 тчс шагов ) 
Предлагаю еще создать группу в вайбере или ватцапе, для общения и контроля. То же выношу на ваше рассмотрение
P.S Всем кто хочет присоединится не пишите мне в личку, пишите в пос, а то Вы мне пишите, я вам как попугай по триста раз рассказываю, а в итоге вы не отчитываетесь и пропадаете. Если у Вас есть лишнее время потратьте на себя и семью, не отнимайте мое, его и так не хватает!!! Спасибо за понимание!!! Извените если грубовато!!!
Мой отчет:
-завтрак(гречка с молоком+мед)
-перекус(хлебушек с паштетом домашним)
-обед(рыба туш+цв.капуста отвар.)
-перекус(пол хлебушка с паштетом)
-ужина не было -поздно тренировка закончилась.
Спорт-1,40ч с тренером в тренажерном.
ммммм ну ладно косячну блин ну Мамины то котлеты, и че в итоги припилила я в предвкушении, а она взяла в подлив карри добавила, а я его терпеть не могу
вселенная меня обломала
У-капуста тушеная без мяса, чай с молоком
Спорт планка,
Уход душ, скраб
хорошо что худеете хорошо 
