Есть смысл покупать домой беговую дорожку или велотренажер?
Я за беговую дорожку. Но всё зависит исключительно от Вас. На велотренажере задействовано меньше мышц и нужно прикладывать меньше усилий, чем на беговой дорожке. Я сейчас хожу в тренажерный зал, но скоро мне придется переехать на лето на дачу. Хочу купить туда беговую дорожку Housefit, так как там нет нормальной дороги для пробежек. Вам советую проконсультироваться с тренером по выбору тренажера или ознакомьтесь сами с информацией здесь .
У меня велотренажер стоит вместо вешалки для пакетов и сумок. Покупала 8 лет назад когда младшего родила. Раз 5 за все время села. Правда периодически в зал хожу.
На дачу отвезу, там спорт уголок будет.
Лучше уж элипс тогда.
Ну, в свое время купленный велотренажер мне помог, но уже года четыре пылится стоит, хотя, изредка кручу педали.
Только вам решать)
По моему, вы должны сами для себя решить, надо вам или нет. У меня есть беговая дорожка, я занимаюсь постоянно. Но я до рождения второго ребенка бегала в парке, да и в тренажерку ходила. После рождения второго ребенка стало сложно куда-то ходить и теперь я занимаюсь дома. Беговая дорожка у меня постоянно задействована. А велотренажер я брала на прокат, у меня месяц простоял, не люблю я это дело.
Мой тренер против велотренаж. и бег.дорожки даже в зале.Бегать нужно на свежем воздухе(это для серд.-сосуд.системы),а худеть при помощи силовых упражнений.
Лучше потратьтесь на персонального тренера, если лень/некогда/прочее идти в спортзал, просто тренер приходит к вам и вы занимаетесь. Это удобно, эффективно и мотивация у вас будет всегда )))