Марафон "Хогвардс экстерном" - Платформа 9¾

Бегу бегу с тележкой продуктов из супермаркета на поезд! уххх, успела.

#29

Рост 165, вес 75,8

Ог 109

ОпГ 94

От 90

Ож 102

Об 111

Ор 32

Он 63

Уменьшиться бы на 3 кг и 10 см. И в спорт влиться опять, ибо у меня нет спорта=нет питания и наоборот.

Дратути! № блииииин, да опять же забыла и полезла искать в недра!!! 8))

Рост 163

Вес 64,8

ОГ 88,5

ОпГ 78

ОТ 75,5

ОЖ 91,5

ОП 100,5

ОН 59

ОР 28

Теперь по целям: 1) Самая главная цель - постараться очухаться и вернуться хотя бы в более-менее нормальный ритм. Последние месяца 3-4 были тяжелыми во всех смыслах. И 2 недели назад организм мой сдался((( Я не могу и не хочу ничего... 2 недели без спорта от слова совсем, 2 недели вся семья, а не только я, питается чуть ли не бич-пакетами, 2 недели хочется просто лежать в тишине и одиночестве и ничего не делать, ни с кем не говорить((( Поэтому надеюсь на "волшебной палочкой по темечку бац!" и вернуться в мир))))

2) ну и похудеть бы не мешало... А то 2 недели хрен пойми какой еды дают о себе знать.... +3,3 кило с окончания ПГ4 и +2,5 см на жоооо

Девочки, очень хочу, но не смогу. Убирайте меня.. дома Армагеддон. Дети болеют, старшему пришлось колоть неделю антибиотики, дочка еще хуже сломала зубы, воспаление, надо удалять, а у нее бронхит... Мама была в гостях, сегодня уезжает. Короче, не до себя. ... Буду ждать игр престолов...

Всем привет!

53 кг, 68 талия, 85 живот, измеряю их, так как именно эти объемы хочется уменьшить, если что прибавиться в других местах- не расстроюсь:)

А вот такой подарок муж сделал к началу марафона)) привет, Тони!:)

Всем привет. Номер 103

Рост 155

Вес 90

ОГ 115

Огп 104

От 102

Ож 108

Оп 115

Ор 37

Он 67

Цель 85

Номер 53(вроде бы)

Забыла подписаться на гл.пост и чуть не промаргала поезд... думаю что то очень тихо дай ка зайду посмотрю где кто...а тут оказывается уже все по вагонам сидят. Ладно хоть и я успела.

Итак утрений вес.... 66.5кг. Цель хочу влезть в свою любимую юбочку.

№ 83 Татьяна

Участвовала в Последний герой -4 . Но как закончили , опять сорвалась. Попа вообще потолстела.

Замеры

Рост 165

Вес 63,4

Ог -86 см

ПодГ- 76 см

ОТ- 71 см

ОЖ- 86 см

ОБ- 102 см

Оноги-57 см

О руки- 30 см

Ну и стремлюсь я к 56 кг. И уменьшиться в ногах и животе.

Девочки помогите выбрать тренировку. с упором на ноги и живот. А то что то у меня ни чего не уменьшается.

Всем привет!

Обидеть художника может каждый, а весы тем более

Итак

№ 47

У КОГО НА ТЕЛЕФОНЕ СТОИТ СЧИТАЛКА ККАЛ И БЖУ НАПИШИТЕ ПЛИЗ КАКАЯ И ГДЕ СДЕРНУТЬ ... новички спрашивают...

а возьмите меня за Мелека? эту неделю смогу спортиться, а там посмотрим😕👌

#️⃣9️⃣6️⃣

Рост-154

Вес- 58.9

ОГ- 95

ОПГ- 80

ОТ- 80

ОЖ- 85

ОП- 93

ОР- 28

ОН- 55

Моя цель в идеале похудеть до 51кг. Конечно не за месяц, а сейчас скинуть 3 кг. Убрать живот, подкачать попу, убрать жир с ног.

Вначале года марафонилась и похудела до 53 кг. Занималась фитнесом в клубе. Но потом как отрезало. Достигла видимо цели и всё, отключилась. Забросила фитнес и даже боялась всё лето встать на весы. Сейчас последний месяц абонемента остался, думаю дома заниматься, какую программу посоветуете?

№ #100

Рост 157
Вес 55,5
ОГ (объем груди)84
ОпГ (объем под грудью)62
ОТ (объем талии)60
ОЖ (объем живота)73
ОП (объем попы)83
ОР (объем руки)24
ОН (объем ноги)51.  Моя цель похудеть до нового года на 5,5 кг -это уже то что осталось от моего результата, до этого 18 го июня мой вес был 67,7. Хочу иметь вес в 50 кг!! И уменьшить объём ног на 5 см  и живота в среднем на 10см. Я смогу, добьюсь и сделаю этот результат и буду на доске почета в Хогвартсе))

привет. Номер 58.

ОГ (объем груди) 102см
ОпГ (объем под грудью) 87
ОТ (объем талии) 88
ОЖ (объем живота) 102
ОП (объем попы) 107
ОР (объем руки) 32
ОН (объем ноги) 61,5

В планах у меня перейти с 50 размера на твердый 48(для начала). Сбросить 7кг. Буду заниматься с утра с Джилл, вечером бег.Фото обязательно сделаю.

Забыла тут написать.

115

Рост 158, вес 64.5

Моя цель уменьшить талию хотя бы до 75 см и вес до 56.

привет всем!
№ 108

Рост 170
Вес 66
ОГ (объем груди) 89
ОпГ (объем под грудью) 78
ОТ (объем талии)80
ОЖ (объем живота)89
ОП (объем попы)100
ОР (объем руки)30
ОН (объем ноги)59
срочно убрать живот(((( и подкачать все тело. и скинуть 3кг хотя бы))

Всем привет!

#92

Вес 99кг

Рост 163

ОГ 114

ОпГ 99

ОТ 96

ОЖ 109

ОП 127

ОН 72

ОР 38

Моя цель сбросить для начала 10-15кг,хотя меня больше интересуют не кг,а см и состояние тела,хочется всё подтянуть.В том году я избавлялась от 20кг,но в не равном бою с ВоЛень до Жором проиграла,вернулось всё обратно(((

№ 41

Рост 165
Вес 73,7
ОГ (объем груди) 108
ОпГ (объем под грудью) 85
ОТ (объем талии) 83
ОЖ (объем живота) 100
ОП (объем попы) 107
ОР (объем руки) 28
ОН (объем ноги) 58
Эх, девчонки, у меня сейчас весьма деликатный период, очень новое для меня состояние, но уже судя по весам, рот давно пора зашить было! :) 
Главная цель - не похудеть, а максимально не набрать лишнего, чтобы потом не было мучительно больно за всё сожранное. И конечно, поддержка организма хоть какими-то движениями, ибо я сейчас все больше шар и все меньше подвижный человечище..  

28.

Не взвесилась и замерила только талию, бедра и живот. Талия отвоевала себе 1 см. Нужно изъять его обратно и ещё немного захватить... Завтра нормально замерюсь/взвешусь.

вернулась к силовым + хочу шпагатом заняться в дни отдыха. Внезапно обнаружила, что мало пью, чего в последние пару лет со мной не случалось. Нужно наладить...

Хм, вроде писала коммент.

#80

Вес 66

Рост 168

От - 74

Ож - 88

Об- 104

ОпГ- 75

ОГ - 86

Обедра - 58,5

Ор - 57,5

Цели - минус 2кг, подтянуть живот, научиться опускать колено на баланс-борде. Все)

привет.

#4

рост 167

вес 66,9.

ОГ 95

ОпГ 75

ОТ 73

ОЖ 92

ОБ 104

ОН 58

ОР 27

Цель - быть красивой и стройной)))))

P.S

прошла в третью неделю БС......

Всем привет!!!

№ 97

Рост
Вес 89кг
ОГ -109
ОпГ 92

ОТ 94
ОЖ 109
ОП 120

ОР 31
ОН 70

Максимальный вес был 114кг во время беременности. Сынуле сейчас 10месяцев, все еще на грудном вскармливании. Максимально худела 4года назад со 100кг до 72кг. Держала вес около года, потом сорвалась на вредности. Выбилась из режима ПП и набрала до 92кг, потом забеременела.
Цель ближняя - 80кг, дальняя -60кг и рельеф (появившийся висящий блинчик над шрамом после кесарева БЕСИТ!!!).

№61

Параметры писать стыдно, ибо я снова корова... Смотрю на свои фотки годичной давности и офигеваю... Как я могла так запустить себя?! Все надеялась что чудо калории сами пропадут, а они с каждым днем только откладывались.. Ну че, сама виновата.. никто в рот не пихал булки, сама ела...
Теперь я с боевым настроем начинаю новый этап жизни - ПП и спорт как образ жизни.

Так две новости...
Первая плохая - жру... но вроде под контрль наконец взяла себя.. ну и завтра то рот заклеется...
Вторая хорошая - начала наконец трениться с удовольствием... спасибо Тони и те кто щас с ним тоже тренятся...

ПО замерам наела конечно за месяц-полтора..но не так чтобы прям ужасно много... полтора кг и несколько см... но вид удручающий и желейный... но это к Тони...

первая колонка - то к чему стремлюсь.. то то до беременности год назад было...


Спорт: Тони и баланс-борд...
И не опозорить факультет в который попаду... и быть в 15-ке лучших...

Привет! А вот и я))))

#11

Вес 80.0 кг Рост 165см. ИМТ 29,4

После первых родов вес был 72кг. Но эта беременность была сложнее.

Объемы:

Ог 102 (этот параметр мало информативен пока что)

От 89

Ож 99 О,боги! Живот почти метр в объеме

Об 109

Моя цель перестать есть всё подряд и прогнать наконец-таки из себя Робин Бобина! Спорт это выборочно Джил, йога, Корпан и силовые тренировки для дома с гантелями и гирей 8кг.

Вообще собираюсь в зал, пока что ищу опытного, грамотного тренера.

#6

Замеры не скажу сегодня (к родителям примчалась, а тут ни весов, ни см), но! Две недели назад я все-таки влезла в джинсы 👏🏼 да, они не маленькие, но я в них не могла залезть после последнего марафона, а тут влезла ☺️ сейчас уже и жирок не так нависает над поясом мне кажется 😆

Так что я очень медленно, но хоть верно, уменьшаюсь)

Считаю ккал и неделю блюду как положено, а что ни суббота, так все в тар тарары 😩 собственно поэтому и результат скудный.

Так что у меня цели следующие:

-держаться в субботу (ну где она сила воли то?!)

-сбросить 3-5 кг

Цель реальная, так что надеюсь не оплошать, а то ждут меня добеременные джинсы теперь 😁

№ 109

Рост 164
Вес  64
ОГ   98
ОпГ  80
ОТ   83
ОЖ   94
ОП   98
ОР   28
ОН   57
Похудею вот на 10 кг и  много! жиросантиметров... подкачаю грудь, живот, ноги и все тело вообщем)))… избавлюсь от боков, живота и ляшек… Буду самой стойкой, сильной, выучу все предметы на отлично и мой портрет будет красоваться на доске Хогвардс-почета ... Да-да-да! Настрой отличный! Тем более что надо влезть в платье на Н.Г!!! П.С. - фото сделала, но покажу потом, до и после)))

№110

вес 86

ОГ (объем груди) 108
ОпГ (объем под грудью)
ОТ (объем талии) 89
ОЖ (объем живота) 100
ОП (объем попы) 116
ОР (объем руки) 33
ОН (объем ноги) 67.5

Хочу похудеть на 6 кг за время марафона, буду стараться для мужа и детей.

Начала путь к промежуточной цели 75 кг.

через день занятия на эллипсе, через день Лесли или Джилиан

ой... как стыдно мне свои циферы выкладывать, но прятаться не привыкла.

Итак

Цели на этот марафон

1. Вернуть хотя бы свой до беременный вес - 70-72, т.е. пусть будет -9 кг (если уж по максимуму).

2. Подтянуть живот и привести все мышцы тела в более или менее приличный вид.

3. Приучить себя снова к ПП

4. Приучить себя куходу за телом и регулярному спорту.

О как много всего

Привет всем! №67

Вес 57,3

Ог 83

ОпГ 73,5

ОТ 66

ОП 92

ОБ 84,5

ОР 26

ОН 53

Наташ, я буду на поддержке. можно? Параметры в принципе меня устраивают, убавятся - хорошо, но удержать вес к Новому году для меня важнее и хочу перестать гонять чаи с печенюхами в обед и есть макароны на ужин(((

№99

Рост 158
Вес 72
ОГ (объем груди) 97
ОпГ (объем под грудью) 80
ОТ (объем талии) 77
ОЖ (объем живота) 97
ОП (объем попы) 105
ОР (объем руки) 36
ОН (объем ноги) 66

 Номер 32

Рост  178
Вес  -  72  кг
ОГ  (объем  груди)  -  100  см
ОпГ  (объем  под  грудью)-  87  см
ОТ  (объем  талии)-  90  см
ОЖ  (объем  живота)-  100  см
ОП  (объем  попы)-  104  см
ОР  (объем  руки)-  34  см
ОН  (объем  ноги)  -  58  см

Все-все-все  ,что  было  потеряно  непосильным  трудом,  вернулось  на  место.  Начинаю  сначала  .

Занятия  с  Джилл.

С ума сойти как я разожралась(((

Рост 157

Вес 63

ОГ 100

ОТ 78

ОЖ 88

ОБ 94

ОН 57

ОР 30

Цель похудеть до нг хотя бы на 5 кг. Хочу носить опять одежду 44 размера

№ 36

Рост 172
Вес 87.8 ru
ОГ (объем груди) 104
ОпГ (объем под грудью) 95
ОТ (объем талии) 90
ОЖ (объем живота) 103
ОП (объем попы) 115
ОР (объем руки) 35
ОН (объем ноги) 66
Похудею за время марафона на 5 кг (всего нужно скинуть 20 кг) и много-много жиросантиметров... подкачаю пресс, ноги и руки… избавлюсь от живота. Буду стараться изо всех сил, чтобы достичь своего желанного стройного и прекрасного образа

Номер 75, временно ИО Гремучей Ивы))))

Рост 160, вес 56

У меня самое желанное - вернуть мотивацию меняться. Если брать тренировки, я с ними справляюсь,а вот с ПП - прямо полная.... Хочу постройнеть ноги.

В идеале хочу за марафон похудеть до 53 кг. А новогодним чудом был бы вес 51 кг.

Занимаюсь с Шоном на Инсанити макс30. По питанию сидела последние недели на 1560 ккал,но был срыв в эти выходные просто колоссальный. Типа - вовремя не легла спать, обожралася.

Честно говоря, думаю снизить ккалораж до 1400 и добавить тренировки на ноги с Зуской и Турпин

Здравствуйте

Рост 170

Вес 118

ОГ 131

ОпГ 116

ОТ 134

ОП 133

ОР 40

ОН 70

Я бы хотела убрать живот и сбросить вес очень много, но за месяц столько не сбросить, хоть бы начать с малого, а там уже будем дальше стараться.

Привееееет!

#3

Чуть не прфукала отъезд.

20.11.16
РОСТ 166
ВЕС 60,7
ОГ 86
ОпГ 75
ОТ 68
ОЖ 84
ОБ 97
ОН п/л 56/55
ОР п/л 27/27.

Я как закончила ПГ-4 , так и стою на месте. замеры почти не изменились. Почти не в сторону увеличения и это радует!!!!! хочу..... в идеале -5 кг. Но мозгой то понимаю , что это нереально за 3 недели ! Так что цель на это марафон минус 2-3 кг и минус см 10-15. Удачи на в сдаче экзаменов Хогвартса!!!!

Номер 35

Привет марафонцам!

Вес 68.5 (КД первый день)

ОР 28 см

ОГ 96 см

ОПГ 72 см

ОЖ 74 см

ОТ 65 см

ОБ 96 см

ОН 57 см

ОГ 36.5 см

Даже что-то уменьшилось после марафона, хотя угли в печь я исправно подбрасывала:)))

Цель: увидеть цифру 65 на весах и потерять в ОН хотя бы 1-2 см и 1 см в попе!

Продолжаю с Шоном и хочу угли урезать по максимуму.

Всем удачи!

Номер 10

Рост 170

Вес 71,7

ОГ (объем груди) 90

ОпГ (объем под грудью) 80

ОТ (объем талии) 80

ОЖ (объем живота) 94

ОП (объем попы) 99

ОР (объем руки) 29,5

ОН (объем ноги) 56

С марта за 5 месяцев привела себя в порядок, -14кг, сильно обрадовалась и расслабилась. Результат, как говорится, на всём... Верну свои 65 кг, цель на этот марафон до 67 кг (-4,7). Верну порядок в систему питания. Магический пинок обязателен, ну и надо учиться держать результат.