Примите в клуб стройнеющих ☺

Добрый день, всем!

Я новенькая в вашем сообществе! Решила я что пора взяться за свое тело после родов. Надеюсь на вашу поддержку и советы. Далее под кат моя история, кому интересно

До 25 лет я была в весе 52. Рост 166. Ела все и в разных количествах, не толстела. Потом что-то пошло не так и вес мой стал 56 кг и "осел" на животе и бедрах. На бедрах из-за этого появились растяжки 😭 Тогда я стала более менее правильно питаться и в умеренных количествах, и заниматься дома. Результат не заставил себя ждать, живот больше не нависал над джинсами, бедра стали аккуратнее.

Это меня очень порадовало и стала я по чуть-чуть позволять себе вредности, перестала заниматься и привет! Все вернулось. А вместе с тем я узнала о беременности. Это был август 2015. Естественнно о занятиях я забыла, а что-то легкое выполнять мне было лень.

За беременность я набрала 14 кг и весила перед родами 70 кг. Через неделю после родов вес мой стал 58 кг (-12 кг). В течение 8 мес после родов я периодически вставала на весы. Цифры были 58-59 кг. И тут недавно встала и увидела почти 61!!! кг... И меня накрыло... как же можно до такого себя довести? Как можно так разжиреть!!! Последней каплей стало то, что на нг я не влезла ни в одно свое платье, даже свободное. Дала себе прозвище корова и пообещала после праздников занятся собой.

Праздники прошли, настало время выполнять обещанное 😈

Итак, 10 янв 2017, параметры:

👉 вес 60,7 кг

👉 ог 92

👉 о под грудью 81

👉 ож 78

👉 об 99

В августе мне хотелось бы выйти на работу, даст Бог и к этому моменту я хочу вернуть себя в прежнюю форму.

Цель: вес 52-54 кг. Убрать живот и попу, уменьшить бедра.

Не знаю что будет с грудью, сейчас мы на гв и размер меня более чем устраивает 😆

Как буду добиваться цели: более менее пп и занятия дома.

Вот такая моя история, девушки.

Спасибо, что дочитали!

Пожелайте, пожалуйста, удачи 😄

А может кто-то даст совет? 😉🌹