День двадцатый. Замеры

С весами беда) они издеваются) с чисто женским непостоянством показывают каждый раз разный вес

от 63 до 67. Причем в моем случае вес зависит от места ( сдвиг в пару мм решает все) и номера измерения ( первый раз - 63, второй - 65 и т.д.)

С ребенком весы стабильны, с мужем более-менее тоже

Это я чего-то не так делаю, да?))

Я беру наиболее часто встречающийся параметр, ну и стараюсь не зацикливаться на весе, а делать ставку на объемы. Которые уменьшаются не везде и довольно медленно... Но уменьшаются же) буду оптимисткой))

Вес 66,0 (+0.2)

ОГ - 89 (-1)

ОТ 75 (-1)

ОБ 107

ОЖ 93 (-2)

ОН 63 (+1) - или погрешность, или мои ноги толстеют на глазах))))

ОР 30

Мое питание

Завтрак

Овсяноблин с сыром

Кофе растворимый - 250 мл

Перекус

Мандарин

Обед

Гречка с курицей

Листья салата + льняное масло

Чай черный

Перекус

Орехи - горсть

Творог 5%-90 г

Йогурт 3,5% - 100 г

Ежевика, черная смородина

Чай черные

Ужин

Смесь мексиканская тушеная

Курица, печеная с сыром

Чай черный

Пост ужин

Кефир 1% - 250 мл

Тренировка - 2/10 дней, 1 уровень