День 16
Дневники худеющихЗавтрак: пшённая каша, жареный лук
Обед: чизкейк, творог, диетическая сосиска
Ужин: суп с чечевицей, куриное филе, тушёная стручковая фасоль
Перекус: кефир
Итого 1621 ккал, бжу 141/52/145. Вау, прям белковый день!
Сон 6 часов. Активности нет ибо спина поломалась, завтра еду чинить)) bad day в общем :/
Eлена
Добрый день, а подскажите куда и к кому ездите чинить спинку? мне вот тоже надо бы а все не найду куда - к кому, спасибо
01.02.2017
Ответить