Про ноги и попу.

Иди отсюда не позорься, стройнеть она собралась, тростинка))))

Такое ощущение,что мое отражение в зеркале. Только рост 167 и вес 51. Сверху худяк. А внизу сплошное желе. Я смирилась,что тип фигуры-груша и желе согнать почти невозможно. Уж очень наши жопки боятся сладкого и мучного-нужно полностью исключать.Или же тяжелый спорт с весами

Думаю вы груша пот типу телосложения.. я тоже но низ чуть меньше мой) самое суперское для бёдер что я пробовала это Джиллиан бёдра и ягодицы) чума аж ходить не могу)

Ну не знаю... Грудь есть! Талия есть( офигенская) жопка есть ! Что ты ещё хочешь?? Очень соблазнительная))

Локально жир убрать невозможно. Вы постройнеете вся. У моей тёти такая же фигура, только чашка лифа F. Её ноги выглядят "нормально", когда верх уже тотальный дрищестан. По-другому никак, индивидуальную специфику накопления жировых отложений не изменить тренировками и питанием.

Ксюх,это ты????))

Просто не спешите! Все будет - 1,5 недели ничто! Даже 1,5 месяца) Будьте терпимой, придерживайтесь калоража и повышайте постепенно нагрузки и все будет!

ммммм,какая ты сладкая!!!

о, мой идеал))) 58 кг сейчас 66, было 73 2 недели назад, пересмотрела питание и кручу обруч+приседания)

У меня такое же сторение фигуры, как у вас. Вооще вам правильно ниже написали. Жир уходит постепенно отовсюду при ПП и физической активности. У меня худеет сначала грудь (которой и так почти нет))), потом живот, бока, только потом попа и в самом конце ноги. Ничего тут не поделаешь. Единственное могу порекомендовать тренировки с Джиллиан Майклс. Я на них быстро сгоняю жирок с проблемных мест ( около 1,5 мес)