Клуб анонимных переедающих)))
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Привет девчонки!
Начну с того, что я никогда не оставалась надолго в одном весе:за диетой следовал срыв,за срывом-диета. И так от 66-69 до 59-60 и обратно.Честно,очень надоело срываться и переедать,ограничивать себя и т.п. Думала выхода нет,надо было родится другой комплекции чтоб все есть и не толстеть) Но наткнулась на книгу Светланы Бронниковой и поменяла свой взгляд. Теперь хочу приступить к действиям)Собираю единомышленников для поддержки друг друга,усиления мотивации,выполнения психологических упражнений вместе.
Так что если ты как и я ешь когда не голодна,переедаешь без видимой причины, иногда даже до чувства тошноты,если чувствуешь постоянную вину, если заедаешь сильные чувства - позитивные или негативные, если тратишь слишком много времени на мысли о еде,на планирование следующей диеты или подсчет калорий и потом всё равно срываешься, то давай ВМЕСТЕ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ КОМПУЛЬСИВНОГО ПЕРЕЕДАНИЯ
