мое адаптированное меню на Помрой, д4/ф2

Сегодня второй белковый день и я еле-еле впихиваю в себя мясо и совершенно не чувствую голода - приходиться есть только потому что надо

завтрак - тушеная капуста, куриный рулет с хреном, помидор, цикорий с имбирем

перекус - тунец в с/с, яйцо, бруснивер

обед - паровая рыбная котлета, цветная капуста, капуста квашенная с луком и маслом, имбирно-мятный напиток

перекус - пропустила

ужин - голубец, помидор, имбирно-мятный напиток

Завтра начинается праздник живота! Я соскучилась по кашам и фруктам, еще по орешкам )