Ура! Цель достигнута) 60 см))

Вы отлично похудели, тут, конечно, не поспоришь! Но видно сразу, что спорта в вашей жизни нет или его очень мало. Осталось много жира внизу живота при полном отсутствии попы. Очень тощие ноги, особенно на последнем фото в профиль. Ваша фигура сейчас напоминает "скинни фэт", скорее всего вы изнуряли себя диетами.
25.06.2017
Спасибо! И что делать?)) Диетами не изнуряла себя, ну по крайней мере, не в последнее время)
07.07.2017
Конечно, спортом заниматься!
08.07.2017
Занимаюсь)
12.07.2017
Вы шикарно похудели! Очень заметные изменения, просто абалдеть! На спине так видно, как ушли складки.. Завидую 😄
23.06.2017
Спасибо)
07.07.2017
молодец, результат супер) они завидуют)
14.06.2017
Ну что за ерунда. Мало для кого секрет, что это в 23-25 можно быть худой и выглядеть сносно. А ближе к 30 на одном "не жрать" уже далеко не уедешь. Висящий живот (да, там есть лишняя кожа, но там и жир есть - и она от него не сможет избавиться, тк организму в чем-то надо хранить запас энергии либо в мышцах,, либо в жире - а раз нет мышц, он вцепится в это жировое депо и не отдаст его), а также отсутствие попы - это объективная реальность.
14.06.2017
мышцы она сделает спортом, главное - что похудела)
15.06.2017
вы ошибаетесь, это не главное.
15.06.2017
переубедите меня))) моя точка зрения: если (в любом возрасте) нет лишнего веса, нужно просто поддерживать красоту фигуры - сорт. А если жир есть, то сначала надо похудеть, а в процессе заниматься спортом или потом.... Короче, у автора головняк один отпал
15.06.2017
Мне ни к чему вас переубеждать :) мои выводы подтверждает качество моего тела. До качества тел других мне дела нет, ответы пишу для тех, кто хочет менять свое тело от худого до здорового и стройного.
15.06.2017
Вы считаете, что будет красивее, если избавиться от висящего живота, подкачав мышцы, и сделать (подкачать) попу?)
16.06.2017
я считаю, что если вы худели правильно на умеренном дефиците калорий и спорте, тело так выглядеть, как вас сейчас, не будет. Жаль, что вам это кажется красивым. Я уверена, что эти результаты получены на бешеном дефиците калорий. Вы смотрите только на эстетическую сторону, картинка которая у вас в голове, как идеальный образ. Тут многие через это проходили, и я тоже когда-то. Я никого не знаю, кто смог бы удержать результаты, похожие на ваш. Пересчитайте ваш калораж, я уверена что там есть ошибка и у вас колоссальный недобор калорий. Поэтому дело не только в эстетике. Копните глубже, чем висящий живот и сделанная попа, и все встанет на свои места. В сторону здоровья, в сторону нормального калоража и спорта. Удачи.
16.06.2017
Жаль, что вы не видите красоту) Вот стараюсь удержать) Калораж я не считала) Я и так копаю в сторону здоровья, нормального калоража и спорта) Спасибо!
07.07.2017
то, что не считали - это очень заметно, кстати. Пожалуйста :)
08.07.2017
Спасибо)
12.07.2017
Спасибо :)
16.06.2017
Чет я слегка охреннваю от комментов. У вас прекрасная фигура!!! Конечно, упругий попец ее только украсит, спору нет, но негативного про вид я не могу сказать абсолютно ничего.
13.06.2017
Согласна с вами..
13.06.2017
Спасибо!
16.06.2017
Знаете, тут много приверженцев качалки. Лично мне не нравятся фигуры с перекачанными ногами и дирижоплями. Я б вот реально посоветовала вам тупо взять какую-нибудь программу Джиллиан Майклз, да ответственно отпрыгать, чтоб добавить тонуса. Мне кажется, вам бы было в тему "Упругие бедра и ягодицы". И, извиняюсь за вопрос, складка на животе у вас над линией купальника, это не след от операции?
16.06.2017
Ой, а в тренажерку можно вместо Джиллиан?))) Я ее пробовала, мне не очень, тренажерка больше нравится. Но спасибо)) Складка - нет, не след)
07.07.2017
Ну конечно можно, просто мне наоборот, с детьми сложно куда-то выбраться, проще у компа поскакать вечерком
09.07.2017
У меня еще есть такая особенность: я стесняюсь при ком-то Джиллиан прыгать, а там же надо прямо громко включать, в наушниках не попрыгаешь))) А у меня муж почти всегда дома, и квартира однокомнатная)))
12.07.2017
А про складку спросила - я просто недавно сделала себе абдоминопластику, там шов по форме такой же точно:)
09.07.2017
А я вообще хз, откуда у меня это дело, видать, живот свисал и складка осталась
12.07.2017
Замечательный результат! Худеть уж точно больше не надо Попе немного тонуса добавить и я бы с осанкой поработала - какая-то зажатость в плечах ощущается
13.06.2017
Спасибо!
16.06.2017
Вы молодец, в достижении цели! Можно ваше примерное меню на день?
13.06.2017
Спасибо) Вы знаете, я на интуитивном питании.
16.06.2017
Ясно. Тут наелись, там поголодали )))
16.06.2017
Ну если так хочется, то да)
07.07.2017
Худая не значит красивая, простите!! Спорт))
12.06.2017
Спортом я занимаюсь, ну... Буду заниматься больше :)
16.06.2017
Похудели вы очень хорошо, но теперь вы просто тощая...попы нет, тело дряблое.Срочно займитесь спортом, тогда станете конфеткой)
12.06.2017
Занимаюсь)
16.06.2017
Сила воли👍 Сильно худеть без спорта крайне вредно, проверено на себе. Сгорает не только жир, но и мышцы. И дело не в красоте. Мышцы поддерживают позвоночник и многое другое. Мое лицо во время просмотра вашего поста: нахмуренное -> просветление -> улыбка -> нахмуренное. Где-то там в серединке было красивее всего. И вам уже написали про необходимость спорта.
12.06.2017
Спасибо! Я со спортом худела и продолжаю им заниматься) Ой, а можете сказать, на каких фотках красивее всего, по порядку, например, или еще каким приметам?)))
16.06.2017
На мой вкус в апреле было красивее всего
16.06.2017
Хмммм, это интересно...
07.07.2017
Займитесь pole dance, именно спортивным направлением...очень хорошо тело подтянется
12.06.2017
А именно pole dance, можно чем-то другим заниматься?))) А то в это направление меня что-то совсем не тянет, если честно(
16.06.2017
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Нет слова "не могу",есть слово"не хочу"!!! Моя трансформация