Есть ли разница?
Прошу поддержки!!!Нашла фотки прошлого лета (от 7июля), решила сделать новые и как-то не вижу разницы, еще и сын куда-то подевал тетрадку с замерами, не могу сравнить, хотя одежда прошлогодняя свободнее, скулы острее и разница аж 6 кг. В зале делала упор на ноги и попу, чтобы скорректировать пропорции. Но на фото почему-то разницы особой не вижу
. 
Не скажу, что я сильно прям напрягалась, но как-то жаль потерянного времени, за год можно было из себя фитоняшка сделать, а я получается про филонила.
Ps. Зеркало, да заляпанное, сын стреляет в него присосками из пистолета.
Евгения
Тело подтянулось, талия более чёткая, грудь тоже похудела....
Молодчина!!! 
14.07.2017
Ответить
Ирина
Ох, спасибо! Решила все таки опять с тренером заниматься, чтобы акценты правильно расставить
05.07.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Ир,а у тебя КС было? Смотрю по прошлым фоткам,у меня с животом такая ж беда как у тебя до,хорошо у тебя живот ушел
03.07.2017
Ответить
Ирина
У меня кс, но шов не горизонтальный, а вертикальный, те он не нависает, а делит живот поарлам, правда с одной стороны щрам от аппендицита, вот там совсем некрасиво. Но да-живот, бока, жирненькая спинка-основные проблемные зоны
03.07.2017
Ответить
Ирина
До этого за полгода еще 7 кг было)) 
но меня перестало устраивать качество тела, ноги тонкие, торс широкий
но меня перестало устраивать качество тела, ноги тонкие, торс широкий
03.07.2017
Ответить
Юлия
Тогда ноги подкачать можно, что бы уравновесить верх и низ. И качество тела улучшится
03.07.2017
Ответить
Ирина
Да, понимаю, но в планах еще кг 5 сбросить, а на дефиците мышцы не растут же, вот я и пыталась год и подкачаться и похудеть))да и вообще мне так страшно кушать с профицитом, ТК боюсь не смогу остановиться и наберу не то, что нужно. Короче сумбур))до сих пор не знаю как правильно-сначала похудеть, а потом качаться, либо качаться, а потом сушиться
03.07.2017
Ответить
Ирина
На этих фотках 73 и 70, всего 3 кг и разница более заметная, чем сейчас 6 (в посте вес 67 и 61) это меня и смущает
03.07.2017
Ответить
Ирина
Живот - больное место, по фото мне показалось, что он не особо ушел, а нашла замеры, в животе больше всего ушло
05.07.2017
Ответить
Ирина
Спасибо, нашла таки тетрадку, по см конечно тоже есть минус) но все таки решила посерьезнее подойти к вопросу
05.07.2017
Ответить
Татьяна
разница видна и очень даже хорошо !!! бёдра немного округлились (ваше старание ) талия появилась . а за год не кто фото няшей ещё не стал !!! не верьте тем кто говорит обратное . как минимум 2 года не вылезая из зала и сидя на сушке через каждые 3 месяца . оно вам надо ? итак хорошо потрудились . респект !!! 
02.07.2017
Ответить
Ирина
Просто мне казалось, что я сильно за год изменилась, появилась уверенность такая в себе, а тут на фото смотрю и понять не могу, есть вообще сдвиги-то или нет.
05.07.2017
Ответить
Татьяна
сдвиги есть !!! старайтесь дальше . нужно ещё не только упор на ноги делать но и на грудь. спина . в особенности спина . так как там большие мышцы а они дают сгорать жиру . ну и красивая спина подчёркивает талию . удачи .
05.07.2017
Ответить
Ирина
Спасибо!
Решила с тренером возобновить занятия, пропорции самой подправить сложно. Сегодня ходила за покупками, талия и низ уже в s-ку нормально так проходят, хотя талия еще по верхней границе)))а вот спина и грудь только в m-ку. Был момент в 73 кг l-ка сидела только,да еще и с натягом в груди, а все жирненькая спина виновата)))
05.07.2017
Ответить
Татьяна
да у меня тоже проблема спина . сколько я боролась .... но так желаемого и не добилась . вё получилась и живот и ноги и попа .
05.07.2017
Ответить
Ирина
😊 живот вообще боль моя, он и при 52кг со мной) а когда весила 73, брат говорил, что такими руками только немцев бить))
05.07.2017
Ответить
