5кг за 5 дней.Кто пробовал?
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)Здравствуйте,девочки.На нервах стремительно набираю вес.На спортзал нет времени.Стала планку делать и обруч крутить.Скажите эффективна ли такая программа?Хочу попробовать.
- Сертификат за 1 290 руб. дает право скидки 93% на программу по коррекции фигуры «Минус 5 кг за 5 дней» в *удалено модератором*. Доплата на месте 2 000 руб. вместо 50 000 руб.
- В стоимость сертификата входит▲
- Консультация специалиста, диагностика состава тела
- 1 день: миостимуляция 3 зон (30 мин) и прессотерапия 3 зон с обертыванием (30 мин);
- 2 день: антицеллюлитный массаж 3 зон (30 минут) + антицеллюлитное гелевое обертывание (30 минут) + прессотерапия (30 минут)
- 3 день: программа «Безупречный силуэт»: миостимуляция 3 зон (30 минут), ручной баночный массаж 3 зон (30 минут), лимфодренажный аппаратный массаж всего тела (30 минут), обертывание «Альгорегано» 3 зон (30 минут)
- 4 день: ручной баночный массаж + миостимуляция 3 зон (30 минут)
- 5 день: холодный лазерный липолиз 3 зон (30 минут) + обертывание «Альгорегано» 3 зон (30 минут)
- Зоны на выбор▲
- живот + бока + галифе
- ягодицы + галифе + бока
- Бонус! 1 cеанс криомассажа и консультация у косметолога-эстетиста
- Дополнительно оплачивается одноразовый комплект (простыня, трусики, шапочка) - 100 руб.
- Штаны для прессотерапии можно приобрести в салоне за 200 руб. или принести свои
- Сертификат действует на одного человека.
Галина-Евгения
Питание первично. Вы можете сбрасывать вес даже лёжа на диване. Вопрос, в первую очередь, в количестве потребляемых калорий. Во-вторую -- в их качестве (нормальная пропорция белков, жиров и углеводов, например, на 1500 кк в день даст Вам более достойно выглядящее тела по итогам сброса веса, нежели те же 1500 кк с перекосом в виде шоколада, булок и прочего "пустого").
Посчитать необходимую для Вас норму можно по двум разумным формулам здесь.
09.11.2017
Ответить
Майя
Ваше право.А я девочкам благодарна за ответы.Считаю теперь каллории.Завтра муж сидит с ребёнком а я на аэробику.
10.11.2017
Ответить
Майя
Спасибо.Подсчитала.На мой рост нужно 1388 каллорий для похудения.На просторах инета(сайты не буду писать, а то опять напишут реклама) нашла рецепты с подсчётом калорий. Буду действовать).
11.11.2017
Ответить
Майя
Девочки,спасибо.Все поняла.Начну составлять меню и чаще смотреть "Клуб стройнеющих".
08.11.2017
Ответить
Морриган
На спорт зал нету время, а 2 часа на всякую хрень есть что ли? Ну или хотя бы на полчаса на спорт дома.
08.11.2017
Ответить
Марина_М
Вес набирают не на нервах, а на еде, с нее и надо начинать любую программу.
п.с. массаж, особенно области живота может иметь медицинские противопоказания.
08.11.2017
Ответить
Майя
ЭХ,так надеялась.Я не против правильно питаться,но тянет к сладкому,все мысли о нем.((((И воды 2 л не помещается в меня...
08.11.2017
Ответить
Куда хочу туда лечу
Я не говорю о полном отказе от сладкого. Учитесь считать калории. Когда худела, именно этим и занималась. Купила весы для взвешивания еды, и все записывала в Приложение что и сколько съела
08.11.2017
Ответить