Девочки, уже давно хочу, вроде уже даже заказали с мужем, пока не подтвердили заказ. Но прям и колется и хочется. Подскажите стоит ли покупать эту штуку домой??? цель - похудение и подтяжка мышц?
Эллипсоид. Стоит ли покупать?
Белград
Стоит. Но смотрите при покупке ,чтобы педали двигались именно по эллиптической траектории, тк сейчас много называется эллипсами то, что имитирует движения лыжника. Эти 2 эллипса - 2 большие разницы. В моем зале стоят и те, и другие. "Лыжные" - вот честно, ни о чем.
0
13.11.2017
Ответить
Минск
"лыжные" это понимаю просто вперед назад? а эллипс когда типо как "вело"* правильно:?
0
13.11.2017
Ответить
Белград
На лыжных ваши ноги двигаются только практически в горизонтальной плоскости. Но двигаться они должны по эллиптической траектории, т.е. с поднятием колен вверх. Да, что-то типа вело, но не так высоко как на вело. И на вело колено идет вверх, а на эллипсе как бы вперед и вверх.
0
13.11.2017
Ответить
Минеральные Воды
Извините, что вклиниваюсь. Пробовала тренажер, но названия не знаю. Похож на эллипсоид, только для ног платформы и все. Эффект-как будто по ступеням идешь с усилием. Это не то же, что на эллипсе?
0
15.11.2017
Ответить
Белград
такой? Если да, то хорошее кардио, Я бы сказала - лучшее из всех существующих в тренажерных вариациях. В тренажерках часто стоит пустует, тк любят выбирать что-то не настолько хардкорное. Я хожу иногда на них, максимум час выдерживаю, но у меня хорошая подготовка. Пот просто ручьями льет. Насчет того, что ходьба с усилием (если речь об этом тренажере) - нет, такого там нет, вам показалось скорее всего. Если только отягощения на ноги не наденете. Обычные ступени, можно скорость менять. ну и шагание через ступень или с опорой на платформу перед собой, чтобы в ягодицы хорошо уходило.
0
15.11.2017
Ответить
Минеральные Воды
Не-а, не такой. Узнала, называется степпер. Я максимум 10 минут ходила, ноги потом отнимались(
0
16.11.2017
Ответить
Белград
аа, я поняла, домашний вариант компактный. По мне, так слабоват он откровенно. До эллипса точно не дотягивает. Но на безрыбье и рак рыба. А обычный степпер, какие в залах - это вещь. Там ход педалей совсем другой, и нагрузка.
0
16.11.2017
Ответить
Краснодар
Я так похудела на 30кг-пп с подсчётом калорий и эллипс в дневной сон детей) так что точно стоит!
0
13.11.2017
Ответить
Минск
ну тогда думаю не пожалею)
просто по себе знаю худею только от спорта, всегда ходила на фитнес - результат отличный. А скажите мышцы подтягиваются?
0
13.11.2017
Ответить
Краснодар
В целом да, и мышцы и кожа-т.к.в объёмах мнооого ушло. Сейчас хожу на групповые-эффекта больше, но для занятий дома эллипс справлялся на 5+! Он у нас старичок, ещё в начале 2000-х куплен)
0
13.11.2017
Ответить
Ставрополь
Здравствуйте. А Вы по сколько занимались на эллипсе? И какой коэффициент активности брали при подсчете калорий?
0
12.12.2017
Ответить
Краснодар
Добрый день. По часу. Кушала начинала с 1500 дошла до 1200
0
12.12.2017
Ответить
Ставрополь
Я хочу на поддержку веча уйти но незнаю какой брать коэффициент активности при занятиях 5 раз в неделю минут по 30 40
0
12.12.2017
Ответить
Яя
Очень хорошая вещь.Если есть,где поставить- берите,не думайте.Я на нем похудела на 10 кг.Мышцы,коенечно,сильно не подтянулись,просто жир ушел и они обозначились))
1
13.11.2017
Ответить
Антананариву
по мне,самый трудный тренажер,но зато и эффективный очень.муж занимается на нем,очень нравится,там каждая клеточка работает.
0
13.11.2017
Ответить
Могилев
у нас есть.Самый древний,но если будете заниматься, то берите.А вообще,если есть,то возьмите напрокат на месяц.Попробуйте и поймете,нужно вам или нет
0
13.11.2017
Ответить
Минск
я планирую брать самый простой и не дорогой - цена 150 уе. думала конечно прокат но как то жалко отдавать 30 уе за прокат((( лучше сразу в покупку вложить
в общем и хочется и колется
0
13.11.2017
Ответить
Могилев
понимаете, обиднее будет,если купите, 2-3 дня позанимаетесь и потом он будет стоять и пылью покрываться...ВОт у меня силы воли нет. Я сейчас Б,и этим себя утешаю.А вот думаю,что рожу и буду заниматься на нем....но думаю и делаю- это не одно и то же...
0
13.11.2017
Ответить
Солигорск
Добрый день. Скажите, по итогу как часто вы используете тренажёр и есть ли желаемый результат? Какую модель покупали? Тоже думаю о покупке, но очень сомневаюсь стоит ли.
0
11.04.2020
Ответить
Минск
Добрый. Сейчас не занимаюсь, ребенок.
А так каждый день бегала. Меня всё устраивает. По сути можно было и напрокат взять, но я бегала год так что окупилось. Брала простой недорогой
0
11.04.2020
Ответить
Москва
Купила бу в идеальном состоянии
Попросил ребенок, оседлала я)
5-10 минут в день, плюс пресс 100 раз плюс 5 минут бодибар
Мне хватает
0
13.11.2017
Ответить
Минск
Возьмите напрокат и поймете. Мы брали, Теперь хотим свой купить)
0
14.11.2017
Ответить
Бийск
тренажер хороший, у меня он есть, времени совсем на него нет, а пока дома сидела, занималась
0
14.11.2017
Ответить
