Эллипсоид. Стоит ли покупать?
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)Девочки, уже давно хочу, вроде уже даже заказали с мужем, пока не подтвердили заказ. Но прям и колется и хочется. Подскажите стоит ли покупать эту штуку домой??? цель - похудение и подтяжка мышц?
Юлия
Добрый день. Скажите, по итогу как часто вы используете тренажёр и есть ли желаемый результат? Какую модель покупали? Тоже думаю о покупке, но очень сомневаюсь стоит ли.
11.04.2020
Ответить
Марина
Добрый. Сейчас не занимаюсь, ребенок.
А так каждый день бегала. Меня всё устраивает. По сути можно было и напрокат взять, но я бегала год так что окупилось. Брала простой недорогой
11.04.2020
Ответить
Кайфуша
тренажер хороший, у меня он есть, времени совсем на него нет, а пока дома сидела, занималась
14.11.2017
Ответить
Мария
Купила бу в идеальном состоянии
Попросил ребенок, оседлала я)
5-10 минут в день, плюс пресс 100 раз плюс 5 минут бодибар
Мне хватает
13.11.2017
Ответить
@нютк@ - мама двойняшек
Я так похудела на 30кг-пп с подсчётом калорий и эллипс в дневной сон детей) так что точно стоит!
13.11.2017
Ответить
Марина
ну тогда думаю не пожалею)
просто по себе знаю худею только от спорта, всегда ходила на фитнес - результат отличный. А скажите мышцы подтягиваются?
13.11.2017
Ответить
@нютк@ - мама двойняшек
В целом да, и мышцы и кожа-т.к.в объёмах мнооого ушло. Сейчас хожу на групповые-эффекта больше, но для занятий дома эллипс справлялся на 5+! Он у нас старичок, ещё в начале 2000-х куплен)
13.11.2017
Ответить
Крис
Здравствуйте. А Вы по сколько занимались на эллипсе? И какой коэффициент активности брали при подсчете калорий?
12.12.2017
Ответить
@нютк@ - мама двойняшек
Добрый день. По часу. Кушала начинала с 1500 дошла до 1200
12.12.2017
Ответить
Крис
Я хочу на поддержку веча уйти но незнаю какой брать коэффициент активности при занятиях 5 раз в неделю минут по 30 40
12.12.2017
Ответить
Watergirl
Стоит. Но смотрите при покупке ,чтобы педали двигались именно по эллиптической траектории, тк сейчас много называется эллипсами то, что имитирует движения лыжника. Эти 2 эллипса - 2 большие разницы. В моем зале стоят и те, и другие. "Лыжные" - вот честно, ни о чем.
13.11.2017
Ответить
Марина
"лыжные" это понимаю просто вперед назад? а эллипс когда типо как "вело"* правильно:?
13.11.2017
Ответить
Watergirl
На лыжных ваши ноги двигаются только практически в горизонтальной плоскости. Но двигаться они должны по эллиптической траектории, т.е. с поднятием колен вверх. Да, что-то типа вело, но не так высоко как на вело. И на вело колено идет вверх, а на эллипсе как бы вперед и вверх.
13.11.2017
Ответить
Валентина
Извините, что вклиниваюсь. Пробовала тренажер, но названия не знаю. Похож на эллипсоид, только для ног платформы и все. Эффект-как будто по ступеням идешь с усилием. Это не то же, что на эллипсе?
15.11.2017
Ответить
Watergirl
такой? Если да, то хорошее кардио, Я бы сказала - лучшее из всех существующих в тренажерных вариациях. В тренажерках часто стоит пустует, тк любят выбирать что-то не настолько хардкорное. Я хожу иногда на них, максимум час выдерживаю, но у меня хорошая подготовка. Пот просто ручьями льет. Насчет того, что ходьба с усилием (если речь об этом тренажере) - нет, такого там нет, вам показалось скорее всего. Если только отягощения на ноги не наденете. Обычные ступени, можно скорость менять. ну и шагание через ступень или с опорой на платформу перед собой, чтобы в ягодицы хорошо уходило.
15.11.2017
Ответить
Валентина
Не-а, не такой. Узнала, называется степпер. Я максимум 10 минут ходила, ноги потом отнимались(
16.11.2017
Ответить
Watergirl
аа, я поняла, домашний вариант компактный. По мне, так слабоват он откровенно. До эллипса точно не дотягивает. Но на безрыбье и рак рыба. А обычный степпер, какие в залах - это вещь. Там ход педалей совсем другой, и нагрузка.
16.11.2017
Ответить
Missis K
Очень хорошая вещь.Если есть,где поставить- берите,не думайте.Я на нем похудела на 10 кг.Мышцы,коенечно,сильно не подтянулись,просто жир ушел и они обозначились))
13.11.2017
Ответить
Наталья
по мне,самый трудный тренажер,но зато и эффективный очень.муж занимается на нем,очень нравится,там каждая клеточка работает.
13.11.2017
Ответить
Chloe
у нас есть.Самый древний,но если будете заниматься, то берите.А вообще,если есть,то возьмите напрокат на месяц.Попробуйте и поймете,нужно вам или нет
13.11.2017
Ответить
Марина
я планирую брать самый простой и не дорогой - цена 150 уе. думала конечно прокат но как то жалко отдавать 30 уе за прокат((( лучше сразу в покупку вложить
в общем и хочется и колется
13.11.2017
Ответить
Chloe
понимаете, обиднее будет,если купите, 2-3 дня позанимаетесь и потом он будет стоять и пылью покрываться...ВОт у меня силы воли нет. Я сейчас Б,и этим себя утешаю.А вот думаю,что рожу и буду заниматься на нем....но думаю и делаю- это не одно и то же...
13.11.2017
Ответить