После первых родов, через 7 дней придя с роддома я весила 96 кг! И до родов и после родов ела что хотела. Все случилось 18 марта 2015 года, я хорошо помню это число. Сначало немного мотивации.я как то поняла, что я должна выглядеть хорошо в первую очередь для своей дочери. А потом для себя, ну и мужа)) видя на улице безвозрастных теток с маленькими детьми, которые не могут ни поиграть, ни побегать со своими детьми. И это время быстро уйдет, молодость проходит, детство своих детей никогда не вернуть. И мне стало страшно. И вот 18 марта, дочки было 5 месяцев. Я стала соблюдать правильное питание, ну все знают его основы. За 2 месяца я похудела на 10 кг. Стала 86 кг. После вес уходил медленно. Когда дочке исполнилось 10 мес. Стала соблюдать диету Кима протасова, с 84 кг до 70 кг. На день рождения дочки 1 годик, я была 71 кг. Рост 167. Кто то скажет и это много, но лучше чем 96. Спасибо кто дочитал. Дерзайте))
Красноярск
Как я похудела после первых родов.
Волжский
Вы - молодец! Так держать!!
Красноярск
Спасибо. Да, за питанием надо следить, иначе так и будем толстеть-худеть) у Вас самое главное вес вернулся, хоть и не быстро, но зато вернулся)
Магдебург
Что Вы так долго в роддоме валялись?
P.S. Вы большая молодец!!!
Вы умничка! Я сейчас тоже взялась за себя, начала придерживаться правильного питания, пью жевательные пастилки Диета Перфетта, они не помогают аппетит снизит, нет постоянно тяги сорваться, съесть что то лишнее. Дальше хочу на низко углеводной диете посидеть и опять на ПП вернуться.
А кожа в каком состоянии? Я имею ввиду растяжки и животик не подвис? Вы молодец))
Красноярск
Рястяжки есть на животе, стали менее заметные. Кожа нормально, не висит конечно как у тех кто худеет с большого веса. Я крутила обручь по 3 раза в день. Когда похудела до 80 кг, стала заниматься джиллиан Майклс)
Кривой Рог
конечно, лучше чем 96!!!вам ещё десятку скинуть и будет то,что нужно)
