Привет, участницы!!!!! Ну что, вроде бы как только начали, а уже и ФИНАЛ!!!))))
Я поздравляю всех вас с окончанием нашего марафона!!! Вы огромные УМНИЧКИ!!!
Горжусь вашими прежде всего ВНУТРЕННИМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ, ну а у кого получились и внешние - это приятный бонус 😋
И давайте посмотрим, какие бонусы вы получили:) В комментариях пишите итоговые результаты:
Рост, см
Вес, кг до-после ( и какой отвес_привес)
ОТ, см до-после (какой минус-плюс)
ОЖ, см до-после (какой минус - плюс)
Напоминаю, что ЦЕЛЬЮ НАШЕГО МАРАФОНА было изменить привичку поглащать сладкое неконтролируемо, и в больших количествах, дать почувствовать нашему организму, что без сладкого бы будем жить, а не умрем от нехватки 😃
Поэтому, если у вас нет минусов, или есть плюс - ничего страшного, не расстраивайтесь!!
А лучше подумайте, что теперь, при переходе на ПП у вас не будет срывов на вкусняшки)) И именно это вам поможет в дальнейшем получить желаемые отвесы 🤗
Ну а помимо цифр, предлагаю поделиться Вашими впечатлениями о марафоне, чем он вам помог, и как вы планируете вести себя со сладким в дальнейшем)))
Большое спасибо за то, что были все эти 14 дней со мной 😘 , писали отчеты, делились мыслями, не утаивали о своих маленьких срывах))
Мне было очень приятно в нашей теплом компании)))) Спасибо, девочки))
Желаю, чтобы этот марафон стал первым, но уверенным вашим шагом на пути к правильному, сбалансированному питанию и здоровому, красивому телу!!!!
P.S. - многие из вас предложили продлить наш марафон, что было очень приятно узнать)
Но, в ближайший месяц, я получаю дополнительное обучение по ПП, и времени не будет вам уделить в достаточном объеме. После данного обучения, я планирую запустить новый марафон, но уже по правильному питанию, с упражнениями и даже некоторыми рецептами)))
Если вам это будет интересно, добавляйтесь ко мне в друзья и узнаете о старте из моих постов 😉
Плюс если сложится, возможно со следующей недельки мы с вами проведем еще один мини-марафон " 14 дней без хлеба и булок!"))))
Поэтому не прощаюсь - скоро снова встретимся))) Успехов, девочки !!!😍
Особенно ОБ , как это -7 см!!!! Круто))
