Войти

КАМ: МАРАФОН "ДОЗОРЫ" — Охота

ТАНЯ
Даниэль, 24 года 6 месяцевВиктория, 18 лет 3 месяцаМихаил, 8 лет 8 месяцев Падерборн

переулок минутной планки➡️подъемопоповая➡️3хминутовая


еще вопрос. можно отжимания от стены причислить к отжиманиям? (вообще сил в руках нет🤦‍♀️ и вес зашкаливает😔😔😔, не могу и раз отжаться)
0
02.10.2018
Sveta
принцесса, 22 года 6 месяцевпринц, 17 лет 11 месяцев Лод
Комментарий удален
0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

можешь.... но только ты...
ОСТАЛЬНЫЕ ДАВАЙТЕКА РАБОТАЙТЕ!!!

0
02.10.2018
ТАНЯ
Даниэль, 24 года 6 месяцевВиктория, 18 лет 3 месяцаМихаил, 8 лет 8 месяцев Падерборн

супер. надеюсь, после 2 х недель в таком темпе перестану "халтурить"...

0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

а зачем тебя вообще сегодня в отжимания понесло?

0
02.10.2018
ТАНЯ
Даниэль, 24 года 6 месяцевВиктория, 18 лет 3 месяцаМихаил, 8 лет 8 месяцев Падерборн

5-ый джокерный балл хочу ж🤔

так же его зарабатывать?

0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

номер у тебя какой? если ты про табличку с тжиманиями то это только целителям... а у тебя какая зона? скажи номер и я в списки гляну...
или ты на карте вырулила на отжимы - так обойди их

0
02.10.2018
ТАНЯ
Даниэль, 24 года 6 месяцевВиктория, 18 лет 3 месяцаМихаил, 8 лет 8 месяцев Падерборн

92

ааааа !!!!! это так работает!!!!🙈 а я все делаю- стоняяя 😂 на весь дом
0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

)))) №92 - ОБЩИЙ ОТВЕС...у тебя планка )))


0
02.10.2018
ТАНЯ
Даниэль, 24 года 6 месяцевВиктория, 18 лет 3 месяцаМихаил, 8 лет 8 месяцев Падерборн

ну тут-то я молодец))))

спасибо, теперь я на пути истинном))))

2
02.10.2018
Митэй
Котёнок, 12 лет 2 месяцаФенек, 10 лет 2 месяца Киров
И еще такой вопрос: вроде максимум баллов - 22, а 5-й джокерный балл засчитывается только инициированным. Откуда тогда у неинициированных по 23 балла?
Или это какой-то бонусный балл, который я пропустила из-за невнимательности?
0
01.10.2018
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 3 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 3 месяца Анбэцу

это как раз бонусный балл который может заработать любой участник, выполнивший по табличке задание.

0
02.10.2018
Митэй
Котёнок, 12 лет 2 месяцаФенек, 10 лет 2 месяца Киров

Ясно, значит, это можно всем. Там написано, что если выполнять каждый день, на 30-й день получаешь 30 баллов. Обидно, если на 30-й день ты получаешь 30 баллов, а на 31-й день тебя берут в Дозор))

0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

на 31-йдень Бендер отмечает Хэллоуин - поэтому к тому моменту мы уже точно закончим))))))) и по дозорам мы разбежимся раньше)))

3
02.10.2018
Оля
Запеканочка, 13 лет 1 месяцКексик, 11 лет 5 месяцев Москва

помнится, кто-то весной в отпуск ездил..

0
02.10.2018
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 3 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 3 месяца Анбэцу

Зато с приданным придешь сразу)

0
02.10.2018
Митэй
Котёнок, 12 лет 2 месяцаФенек, 10 лет 2 месяца Киров

Ну да)

0
02.10.2018
Кристина
Елизавета, 12 лет 1 месяцМаксим, 6 лет 10 месяцев Воронеж

Перекрёстки это 4 зеленые точки на схеме или любые пересечения являются перекрестками?

0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

любые улицы... встала на любой перекресток и пошла.. по какой улице идешь - ту делаешь, повернула - делаешь другую)

0
02.10.2018
Кристина
Елизавета, 12 лет 1 месяцМаксим, 6 лет 10 месяцев Воронеж

Там написано за 4 перекрёстка 1балл. Понятие «перекрестка» не очень поняла. Если я сделаю 4 разных упражнения по улицам это 1 балл?

0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

вот это например 8х20 плие...

0
02.10.2018
Кристина
Елизавета, 12 лет 1 месяцМаксим, 6 лет 10 месяцев Воронеж

Перекрёстков при этом 8 я насчитала, значит 2 балла?🙈🙈

0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

если ты делаешь 8 - значит да, 2 балла

0
02.10.2018
Muflik
Арсюш, 14 лет 8 месяцевЛяля, 12 лет 11 месяцев Москва

А к плие какой вес в лапы?

0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

можно просто.. или любой удобный

0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

ЕЩЕ РАЗ ДЛЯ НЕИНИЦИИРОВАННЫХ... мы просто выскакиваем как черти из табакерки на любом перекрестке и чешем в любом направлении.. 4 перекрестка= 1 баллу, 16 = 4 баллам.. в отчете пишем где стартовали.. кто из дозоров окажутся у тех иных кому сегодня суждено рандомом инициироваться первыми - те дозоры и прихватят...

0
01.10.2018
Sveta
принцесса, 22 года 6 месяцевпринц, 17 лет 11 месяцев Лод

между 4 перекрёстками первыми и 4 следующими могут быть разрывы?
или это должен быть один маршрут?

0
01.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

один маршрут... вышли такие и идем.. поворачиваем где хотим...)))

2
01.10.2018
Митэй
Котёнок, 12 лет 2 месяцаФенек, 10 лет 2 месяца Киров

Повторять можно? По одной и той же улице пройтись снова...

0
01.10.2018
Митэй
Котёнок, 12 лет 2 месяцаФенек, 10 лет 2 месяца Киров

Хотя смогла составить так, чтобы не повторялось)

0
01.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

можно

0
02.10.2018

Я прошла 8 перекрестков, это 2 бала, а если я назад вернусь по этим же улицам можно 4 ставить или еще раз заходить?

И еще, я вот делаю скручивания - это баллы в конце марафон или это джокер?

0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

можно вернуться и 4
за скручивания 1 балл каждый день + 30 в конце

0
02.10.2018

Значит я вчера 1балл пропустила((( будем наверстывать)))

0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

если ты его просто не поставила но сделала, то вышли за вчера новый отчет...

0
02.10.2018

Ок

0
02.10.2018

№28

Нет сладкому - 5

5/6 приемов пищи - 1

БЖУ -2

вода - 1

приготовление - 0 (всё тот же суп с зажарочкой)

фильтр - 2

Спорт - 5 (Hip-Hop ABS с Шоном 30 минут)

Джокер - 4 (прошла 16 перекрестков, фото чуть ниже в комментариях, кажется потеряла в этом джокере колено )

Бонус - 1

Уход - 1 (увлажняющий гель)

ИТОГО: 22

Завтрак - овсянка с молоком и 1ч.л. мёда, банан, кофе с молоком и сахзамом

Перекус - яблоко

Обед - суп рыбный, два тонких ржаных хлебца

Перекус - творог

Ужин - салат овощной (огурки/помидорки/зелень), паровая котлета из индейки

Перекус - кефир



0
02.10.2018
Алена
Зои, 9 лет 8 месяцевЛида, 8 лет 3 месяца Женева

я бы кефир лучше утром пила,так как это углеводы в основном. а так супер молодец)

0
02.10.2018
Митэй
Котёнок, 12 лет 2 месяцаФенек, 10 лет 2 месяца Киров

Начала с Бицухи-стрит и двигаюсь... а куда я дальше двигаюсь, писать?

0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

нет) можешь не писать.. инквизиции главное начало....

0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

только бицуха стрит с чем переекаласьв том месте где начала?

0
02.10.2018
Митэй
Котёнок, 12 лет 2 месяцаФенек, 10 лет 2 месяца Киров

С 2-мя минутами зажигательных танце в под Бейонсе))

0
02.10.2018
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 3 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 3 месяца Анбэцу

о, соседи, тоже оттуда начала)

но я так и буду по кругу, ну их - эти кошки!

0
02.10.2018
Митэй
Котёнок, 12 лет 2 месяцаФенек, 10 лет 2 месяца Киров

Я тоже кошек стороной обошла))) Не разобралась, с чем их едят, сейчас вот в ответах прочитала

0
02.10.2018
Маша
Алиска, 17 лет 10 месяцевСтёпка, 10 лет 8 месяцев Москва

#3 Светлый суккуб

Вчера опять недопила, забыла бутыль с водой дома. Прям беда какая-то ранее не виданная.

Ну и спорт профукала, Степан в саду ревет, приходится забирать через час, не до спорта. А вечером уснула с детьми 😀

Пп-11, джокер 4+1 итого: 16 баллов

0
03.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

..

ох уж эта адаптация

.
0
03.10.2018
Анна
Вика-клубника, 16 лет 7 месяцевАртем, 10 лет 7 месяцев Москва

Ох, ох и мой орет как поросеныш при входе особенно громко))) Но воспет жёсткая говорит не фиг потакать- пусть привыкает😪

0
03.10.2018
Маша
Алиска, 17 лет 10 месяцевСтёпка, 10 лет 8 месяцев Москва

Мой неделю ходил с удовольствием, сам бежал. А в пятницу передумал)) и вчера прям на входе начал пищать. Сегодня дома оставила, т.к кашляет немного. Посмотрим, как потом пойдёт

1
03.10.2018
Юлия
Доця))), 8 лет 9 месяцев Киев

Всем привет, номер 14.

Еда на 9 баллов

Бонус-1

Уход-1

Спорт - 5 (успеть похудеть№1, и упры на пресс)

Вот только это не пойму сколько баллов??? плечи 20, трицепс 20, бицуха 20, отжим 20, джек 40, бег 3мин, кошка 10

0
02.10.2018
Алена
Зои, 9 лет 8 месяцевЛида, 8 лет 3 месяца Женева

ты в дозоре, так что за джокер 4

0
02.10.2018
Юлия
Доця))), 8 лет 9 месяцев Киев

о, спасибо, поняла

0
02.10.2018
Юлия
Доця))), 8 лет 9 месяцев Киев

такс 20 баллов, гугл заполнила

0
02.10.2018
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 3 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 3 месяца Анбэцу

Нумер 2 неинициированный-23 балла.

Поскольку год назад я начала оформление документов на ПМЖ Бицуха стрит. Вот мои документы

Начала прогулку с этой улицы... Ну так и наматывалась круги по ней, с исключительной пользой. Ложку теперь точно не удержу)

5
02.10.2018
Оля
Запеканочка, 13 лет 1 месяцКексик, 11 лет 5 месяцев Москва

а я помню эту фотку!!!!

0
02.10.2018
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 3 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 3 месяца Анбэцу

Ну дык) славный декабрь 2017)

1
02.10.2018
Sveta
принцесса, 22 года 6 месяцевпринц, 17 лет 11 месяцев Лод

№ 71 - 22 бала

пп - 12
спорт - 5

джокер - 3 - бицуха стрит - трицепс.стрит. - подьемипот. приседание джеки.
бонус - планка - 1
уход - крем - 1

1
02.10.2018
Sveta
принцесса, 22 года 6 месяцевпринц, 17 лет 11 месяцев Лод
Комментарий удален
0
02.10.2018
Muflik
Арсюш, 14 лет 8 месяцевЛяля, 12 лет 11 месяцев Москва

№ 99 Вампир Муфлик

ПП - 12

Спорт - 2 (лестницы ... этажей 20 вверх и столько же вниз...Скажи нет лифту!)

Джокер - 2 (8 перекрестков, 160 упров)

Бонус - 1

Уход - 1 (скраб и контрастный душ)

ИТОГО: 18

Меню:

овсянка на воде
груши
фаршированные перцы
вареные яйца
Капуста тушеная со свиной вырезкой.
У старшего вампиреныша стоматит , а еще он разгрохал телевизор. Штраф 2 за сухое красное в количестве одного бокала, Итог 16
Всем спокойной ночи.
0
02.10.2018

#59

Сегодня молодец :) ПП 12

Маршрут прошла 2 раза по 8 итого 4балла, спорт 26+30мин с Игорем Обуховским ставлю себе 5. Уход скраб и масло 1б, Скручивания 2 день итого 23


0
02.10.2018
Настена
Мишель, 17 лет 11 месяцевСаша, 8 лет 5 месяцев Карлсруэ
номер 23
ПП 12
спорт 5
джокер 4 (ниже фото)
уход 1
бонус 1
итого 23

ножницы делала туда и назад.....
1
02.10.2018
Елена
Дима, 13 лет 2 месяцаАртем, 8 лет 9 месяцев Астрахань
Номер 91.
ПП - 12 Спорт - 5 (миля с Лесли 20 мин., 15 мин. обруч, пресс 20 р.)
Джокер - очень хотела сегодня 4 заработать, но так устала под вечер, суматошный день выдался, поняла, что не дотяну (Планка, подъемопоповая, Джеки, приседания, плие, ножницы) получается 1 балл, Бонус - 1, Уход - 1 (ац крем) ИТОГО: 20.
0
02.10.2018
Sveta
принцесса, 22 года 6 месяцевпринц, 17 лет 11 месяцев Лод

каждое упр. 20 раз
джокер - 16 упр. которые будут на маршруте.
да?

0
01.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

если ты неинициированная то да... по любому кривому какому угодно маршруту... главное напиши первое местоположение...

0
01.10.2018
solonm
Диана, 23 года 10 месяцевРостислав, 13 лет 1 месяц Киев

#33 Ночной дозор

ПП соблюдала - 12

Улицы патрулировала - 4

Спорт - с Лесли походила - 5

Уход -1 массаж щеткой

И зону свою - живот- сделала -1

Итого - 23

1
02.10.2018
Митэй
Котёнок, 12 лет 2 месяцаФенек, 10 лет 2 месяца Киров
Так, № 98, я сегодня крута) 23 балла: ПП-12, Дж. М. с разминкой - 5, бонус (ноги) - 1, уход - 1, Джокер - 4.
Маршрут был: Бицуха-Танцы-Джеки-Бурпи-Планка-Бокс-Приседы-Махи-Плие-Скруч-Растяжка-Подъемнопопная-Бег-Плечи-Ножницы-Отжимания-Трицепсы! Ни одного повтора)
2
02.10.2018
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 3 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 3 месяца Анбэцу

Пойду я тоже поохочусь в служебном туалете


5
02.10.2018
Оксана
София, 23 года 8 месяцевПолина, 21 год 10 месяцевЮлия, 12 лет 9 месяцевАлександр, 8 лет 1 месяц Караганда

№ 25

ПП - 12

Спорт - 5 (Лесли+10.000шагов)

Джокер - 4

Бонус - 1

Уход - 1 (массаж)

ИТОГО: 23балла

0
02.10.2018
Светлана
Ярослав, 15 лет 7 месяцевОлег, 9 лет 1 месяц Череповец

Всем привет!

№31

ПП 12

спорт 5 - Революция тела с Джиллиан Майклз

Бонус- 1 Скручивания 40 раз

уход - 1 АЦ крем

Итого 19б

0
02.10.2018
Ксения
Милана, 13 лет 2 месяцаВладислав, 10 лет 6 месяцев Красноярск

№12 -23 балла

джокер гуляла так:

0
02.10.2018
Tsky
Ни, 18 лет 2 месяцаДи, 9 лет 4 месяца Ясный

#17

Итого 23

Гуляла по следующему маршруту

0
02.10.2018
Alenka (Солёная карамель)
Артем, 15 лет 1 месяц Санкт-Петербург

#100 ночной дозор

Пп 11(-за приготовление)

Спорт 5(произвольная программа на низ тела))

Джокер 4

Бонус 1(махи)

Уход 1(жёсткая мочалка,скраб)

Итого 22

0
02.10.2018
Sveta
Максим, 26 лет 9 месяцевИгорь, 23 года 6 месяцевДенис, 15 лет 2 месяца Жуковский

Номер 46

ПП 12

Спорт 5 (зумба не понравилась, нужно что-то другое, может Хип хоп с Шоном что ли)

Джокер 4

Бонус 1

Уход 1 (скраб)

Итого 23

0
02.10.2018

Фухх.. Шон Ти + прогулка по сумрачному городу. Щах сдохну

1
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

я чую Шона ночью буду делать.. после праздничной встречи гостей...

0
02.10.2018
Muflik
Арсюш, 14 лет 8 месяцевЛяля, 12 лет 11 месяцев Москва

А кошки и зузкины кошки - это как?

0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

Кошки ... они же Зузкины кошки - вот тут первое упражнение
https://www.youtube.com/watch?v=69ol43VYgr8

0
02.10.2018
Маша
Алиска, 17 лет 10 месяцевСтёпка, 10 лет 8 месяцев Москва

Погоди, женщина!!! Кошки - они все зузкины?? Даже те, что справа?

1
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

если уже отпахали обычные - то забейте.. засчитываю...

0
02.10.2018
Татьяна
Ванечка, 14 лет 4 месяцаАлёнушка, 9 лет 11 месяцев Дедовск

#76 пп-7, спорт-2, джокер-2, бонус-1,уход-1

Итого:13б

0
02.10.2018
Анастасия
Кирилл, 12 лет 2 месяцаЕкатерина, 9 лет 4 месяцаМатвей, 6 лет 6 месяцев Фергана

#64

Еда 3

Спорт 3

Уход 1

Что-то я никак не могу перестроиться😄

0
02.10.2018
Muflik
Арсюш, 14 лет 8 месяцевЛяля, 12 лет 11 месяцев Москва

Дневной дозор #99 улица приседаний и Подьемнопоповая пройдены. Удачи!

0
02.10.2018
Muflik
Арсюш, 14 лет 8 месяцевЛяля, 12 лет 11 месяцев Москва

Упс : добежала круг - 20 джеков и 20 скруток. Все опаздываю на работу.

0
02.10.2018
Prujinka)
Константин, 11 лет 8 месяцев Москва

№ 35 Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 0, приготовление - 1, фильтр - 2 Спорт - 3 сбили мне сегодня тренировку Джокер - 2 Бонус - 1 планка (вчера забыла себе его задирать) Уход - 1 (скраб, массаж щеткой) ИТОГО: 18


0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

ИНКВИЗИЦИЯ УЗРЕЛА ЧТО ОДНОГО ИНОГО (не иную) ДНЕВНОЙ ДОЗОР уже ЗАМАНИЛ НА СВОЮ СТОРОНУ....

0
02.10.2018
Аленушка
Виктория, 12 лет 4 месяцаМихаил, 9 лет 7 месяцев Мытищи

номер16

23б

0
02.10.2018
Кристина
Елизавета, 12 лет 1 месяцМаксим, 6 лет 10 месяцев Воронеж

N 106

ПП 12 джокер 2 итого 14

0
02.10.2018
Nikaruqa (Ника)
Рая, 15 лет 6 месяцевГаврик, 12 лет 4 месяцаРамая, 7 лет Зеленоград

#48

Сегодня в строю-23 балла

1
02.10.2018
Татьяна
Ванечка, 14 лет 4 месяцаАлёнушка, 9 лет 11 месяцев Дедовск

Перерывы делать можно? Или всё сразу?

0
02.10.2018
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

хоть на весь день растягивай)

0
02.10.2018
Tsky
Ни, 18 лет 2 месяцаДи, 9 лет 4 месяца Ясный

Начинается жара! ))

1
02.10.2018
БегИмот
Фокус, 16 лет 11 месяцевПокус, 12 лет 3 месяцаТру-ля-ля, 12 лет 3 месяца Анбэцу

Зима близко!)

1
02.10.2018
Marina
Москва

#18 дневной дозор 23б

0
02.10.2018
NeDoSoLeNo
Пашенька, 14 лет 3 месяца Москва

#11 23 балла

0
02.10.2018
Марафон «Стройное тело» день 90 - ЗАМЕРЫ Марафон «Стройное тело» день 91 - ИТОГИ

Похожие записи