Неделя 2 + фото
Дневники худеющихДевочки, привет!
Вот и конец второй недели.
Вечерний вес: 55.1
Итоговый минус - 2.6 кг.
На этой неделе хотелось постоянно есть. Очень хотелось углеводов. Два дня вообще уснуть не могла!(( Компенсировала большими порциями белка и овощей. Причина Жора была установлена - дни Х!
Теперь все установилось. Вышла на прежнее меню! Впереди третья неделя. Очень хочется разнообразия пищи. Поделитесь пожалуйста вкусными пп рецептами!
Всем хороших отвесов и терпения! 
Решила,что пора делать замеры:
Ог: 88
От: 67
Об: 94
Ирина
Спасибо, надеюсь уже, что до конца. Мозги встали на место )))) Панику отбросила
10.03.2019
Ответить
Мама Марка
Правильно, главное спокойствие! От стресса только срывы и плохое настроение! Доброго пути!))
10.03.2019
Ответить
ZETTA
У меня тоже 3-я неделя пошла. Я без спорта. Начала с 61 кг. За 2 недели минус почти 3 кг. Ну один кг скачет туда-сюда.
Ем всё. Считаю калории.
05.03.2019
Ответить
Мама Марка
По моему опыту, лучше всего, когда не очень быстро сбрасываешь вес. Я помню, в универе училась,почти ничего не ела две недели,похудела на 6 кг! Зубы начали болеть,в обморок чуть не падала. А потом за полгода 7 кг набрала! А когда на пп перешла,вес дольше держался и сверху не прилетало никогда. Желаю Вам удачи!) Все кушать и худеть - это круто!!!
05.03.2019
Ответить
Мама Марка
Спасибо! Спорт пока только стретчинг. На силовые до зала не доезжаю ((
05.03.2019
Ответить