ПП и алкоголь

Ну вот лично мой опыт - присутствие алкоголя в моей жизни (в разумных количествах естественно) никак не помешало мне похудеть и никак не замедлило этот процесс.

Анастасия, из самого обычного и "вредного" в виде закусок(именно закусок, не еды) к пиву хорошо вписываются в калораж кальмары сушёные. И рыба сушеная наверное(я просто не особо люблю её в сушеном виде) Конечно чипсами, сухариками и пр химией вы перекроет любые старания. Ну и самое оптимальное- суши к пиву. Поужинать, в смысле, суши с пивом. Очень даже. Хотя я как начала прошлой весной худеть очень сильно сократила алкоголь, почти в 0(почти, но не прям совсем). Сначала не могла вписать, потом с лекарствами нельзя, потом лекарства отменили, и я научилась впихивать алкоголь в норму, а потом...вдруг поняла, что отвыкла настолько, что мне и не нужно больше. Мужа сначала это напрягало, т.к он любит пару бокалов вина, но ему нужна компания. А теперь и он сократил алкоголь с пары раз в неделю до пары раз в месяц, а то и реже. Сначала злился, а теперь сам недоувевает, как оказывается хорошо и без него.

Яна, Балтика 0, освежающий грейпфрут