Челябинск
Подскажите, пожалуйста.
Впервые за 4 месяца пп увидела на весах прибавку 500 грамм. За 4 месяца скинула почти 12 кг.
Особенность этой недели был в том, что калораж резко упал и есть стресс в семье. Моя норма 1500 упала до 900-1100 в день. Не могу я есть в стрессе, заставляю себя. Выход увеличивать калораж?
Очень удивлена этой прибавкой..
Санкт-Петербург
у меня на стресс похожая реакция: могу вообще не есть, но вес стоит или в +. Потом, когда отпускает и начинаешь есть (не жрать, а именно есть в соответствии с обычным рационом) то сразу вес в гору.((((
Так что выход один - не психовать, гулять и грызть глицинат магния))))
Челябинск
Катя (инструктор по никому не нужным расчетам), ну значит я не одна такая. Спасибо
Лондон
Да это вообще ни о чем. У меня 1.5 кг туда-сюда гуляют постоянно, одну неделю может быть +700, на следующей -1200 и т.д.
Челябинск
Irishych, до этого был минус 2 кг неделя, потом минус 1200. Просто никогда не было +, вот и задумалась
Не это не прибавка, это суточное колебание жидкости. Я вот на стрессе 5 кг прибавила...согнать не могу уже полгода. А надо...
Челябинск
LOVELY, когда надо будет, тогда и уйдут. От настроя зависит много. Знаешь что можешь, значит будет!
Я взвешиваюсь раз в неделю натощак. Так что про жидкость не знаю...
Москва
Да это смешная прибавка, может быть перед М или овуляция к примеру, не обращайте даже внимание и не стрессуйте ещё от этого, лучше моральным состоянием займитесь.
Челябинск
Е.В.А, мес только закончились. Спасибо. Успокоительные в планах.
Киров
Я тоже думаю, что это отёк. Стресс = кортизол в организме. Не ждите результатов, надо успокоится.
