Вступаю в ряды худеющих!

1,5 недели после кс!!! Мамочка, расслабьтесь и насладитесь материнством. Для похудения нужна диета. Диета при становлении лактации- а это 3 мес может поставить по вопрос само гв. Будьте мамой, блестнете на следующее лето.
27.07.2021
LUDMILO4KA, так я наслаждаюсь материнством) Но отказ от сладостей ещё никому не сделал хуже))
27.07.2021
Yulia Per, откпз от сладкого нет, номысли: срочно влезть в шорты явно мешают.
27.07.2021
LUDMILO4KA, а чем желание влезть в шорты хуже, чем, например, желание навести, наконец, чистоту у себя дома, которую не могла сделать в последние недели беременности? Или поиграть в войнушку со старшим сыном, да и вообще с ним больше времени проводить, а то не видела его уже 2 недели? Чем хуже желания досмотреть сериал с мужем? Или изучить Фотошоп и развиваться дальше в хобби? Если я написала в сообществе стройнеющих о своем намерении прийти в форму, это не говорит о том, что у меня на уме только это. Вы однобоко судите. И это никак не мешает мне заботиться о своем ребенке, по 3 часа носить ее на руках ночами, чтобы успокоить животик, радоваться ее появлению, знакомить ее с миром. Зато то, что вы пришли и по одному моему сообщению так категорично учите меня жить, говорит о вас.
27.07.2021
Yulia Per, ой, чет я вас зацепила, простите, не хотела. Все желания хороши, но по сути вы не успели выйти из роддома, а уже и шорты и фотошоп и тд и тп. Как раз сейчас период расслабиться и выдохнуть, а не впрягаться в очередную гонку. Хотя дело ваше.
27.07.2021
Что занялись собой, вы молодец! Но к чему эти жертвы в виде отказа от сладкого? Почему не хотите попробовать худеть на подсчёте калорий с учетом вкусностей? У меня рост 175, вес 62 кг. И я понимаю, что ни меньше не больше мне не надо) Когда у меня был вес 55-57 кг, я была тоненькой ровной веточкой, с острыми локтями и коленками))
26.07.2021
Кыцюня, потому что пробовала считать раньше, и этот метод мне не зашёл. Для меня оказалось эффективнее и проще отказаться от сладкого, фруктов и булок. У меня 62 это максимальный вес, который бывал, причем ещё в институте! Обычно 60, если не худею и ничем не занимаюсь, а просто живу) строение такое. Причем, без острых коленок и локтей))
26.07.2021
Yulia Per, как говорится каждому свое) Если вам так нравится, то отлично. Главное ведь еще не только вес, но и качество тела. Вот сейчас у меня оно намного лучше чем когда было в более малом весе. А при таком строгом ограничение у вас срывов не бывает?
26.07.2021
Кыцюня, для качества у меня спортзал и массаж ац. Мне как-то сказали, что на самом деле разница между моим весом до и после не 4-5 кг (62 в 57), а около 10 кг. Просто я же ещё мышцы наростила взамен. Не знаю, как уж там на самом деле, но качество тела должно быть, факт. Тут я вас полностью поддерживаю. Если совсем убирать сладкое, то срывов не бывает. Перестает хотеться. Да и остальных продуктов я могу съесть много. Овощные салаты, мясо всех видов, рыбу, творог, молоко... Конечно, я могу позволить себе на раз в неделю что-то этакое. Но все колебания держатся в рамках 0,5-максимум 1 кг. Всё компенсируется радостью от вида себя в зеркале)) Но сейчас у меня мышц нет, я в спортзале не была с конца мая. А если говорить о нормальных нагрузках, а не урезанных при беременности, то вообще с октября... Так что с качеством совсем плохо. Жду 2 месяца и пойду на тренировки)
26.07.2021
Такой маленький вес с таким ростом)) тростинкой хотите быть?) у меня рост 166 и я стремлюсь к 56 кг) у меня спортивное телосложение - было) ахаха уже похудела на 16 кг после родов) малышу почти 2,5 м)
26.07.2021
Anastasia Sue, тростинкой хотела бы быть, да)) но у меня слишком низ тяжёлый, не тростинистый))) да и мышцы нужны (попа, пресс, руки).
26.07.2021
Anastasia Sue, вот это вы быстро! 16 кг-это отличный результат за 2,5 месяца. А кожа как при этом?
26.07.2021
Yulia Per, тьфу тьфу без растяжек, но я набрала 19, у меня был огромный живот и отеки) на животе растяжек нет, ничего не висит ттт с эластичностью кожи повезло ) 10 кг у меня буквально слетели за 2 недели и остановился вес я даже испугалась, что с 72-71 как я вообще буду Сейчас темп, конечно, снизился, но двигаюсь в еле себя особо не ограничиваю обожаю фрукты, сладкое тоже могу , и латте утром с круассаном) много хожу пару раз поиграла в волейбол, но совсем не много. сейчас 64,4 безе к весу вашему желаемому сразу прибавьте кт) это грудь)) поэтому у меня сеткой цифры нет, хочется что то между 56-58) Изображение На фото вес где то 68)
26.07.2021
Если вам всего лишь отказаться от сладкого,то сбросите очень быстро.Тем более- на ГВ . С качеством тела сложнее,если ничего пока нельзя,то хоть контрастный душ принимайте и самомассаж с АЦкремами.Мне,с моей склонностью к целлюлиту во всех местах,помогало прекрасно))
26.07.2021
Missis K, увы, на гв не худею((( наоборот, после окончания на в прошлый раз всё быстрее начало уходить... Контрастный душ попробую))
26.07.2021
Здравствуйте. Тоже планирую похудение) можем поддерживать друг друга.
26.07.2021
Даша , давайте, я за :)
26.07.2021
Вы молодец ! В прошлый раз получилось и теперь получается! 😊 Вы только родили ,и скорее всего будет повышен пролактин .С ним невероятно сложно сбрасывать вес,по крайней мере мне 😑
26.07.2021
Elena, спасибо, надеюсь!!! Мне тоже прошлый раз сложно было... До самого окончания гв ((
26.07.2021
Yulia Per, у меня сейчас повышен пролактин ,и вес пытаюсь сбросить .Это что-то ! Мучений на тысячу - уход кило на копейку ...Хотя вес большой ,обычно первые кило улетали просто так можно сказать .Но не в этот раз .Первые кило пришлось скинуть потом и кровью .Руки опускаются,но я ещё в обойме 😊
26.07.2021
Elena, ого... А почему повышен, вы узнавали? Может, его можно как-то снизить?...
26.07.2021
Yulia Per, я как раз занимаюсь этим вопросом .Причин много может быть .Скоро к эндокринологу идти ,посмотрю ,что скажет .😊
26.07.2021
Создала группу в Вконтакте Похудение после КС