Бийск
Завтра сажусь на 10-дневную экспресс-диету:)))
Сначала ее, а потом буду и весь рацион менять, муж тоже вроде хочет со мной:)))
1. Итак- завтра весь день кефир..
2. Потом 3 дня яблоки;
3. Потом 3 дня белое куриное мясо без соли;
4. Потом 3 дня красное сухое вино и сыр.
Я как то давно сидела на ней, скинула 4 кг, а потом просто себя поддерживала:)))
ЗАВТРА НАЧИНАЮ!!!
Бийск
Ты и так красотка, а у меня талия пропала и спина как у поросенка в складках по бокам:)
Леверкузен
Mne bi podtyanutsya ne meshalo, veshu ya malo. 57 kg pri roste 172, naverno v shkole tak vesila)))) A vot cellyulit vse ravno est(((
Бийск
Тут все девочки медовый массаж делают и скраб кофейный, говорят хорошо помогает:)) Я тоже хочу попробовать, целлюлита у меня нет, а вот живот висит, дряблый какой-то...
Видное
Оля ты по поводу вина еще уточни сколько бутылок или стаканов за день, а то можно спиться же . Муж приедет с командировки а я в зю-зю.
Пожалуйсто по-подробнее.
Бийск
Лен, мы когда давно на этой диете сидели, выпили вдвоем за первый день 2 бут. вина, можно все это есть и пить сколько влезет, на второй день не помню, просто помню, что на третий винный день меня от него уже тошнило...стаканчик за день осилила:)
Видное
Не ужели так много сразу за один день . это только кефир. ФАНТАСТИКС!!!!!
Так дежать!!!!
Бийск
Давай, поддержи нас горемычных:)) Толик весь вечер мне о колбасе с чесночком пел, сил нет, скорей бы завтра:))
Санкт-Петербург
Ну ничего такая диетка)))))мне кажется жестковато))))особенно вино и сыр))))точно не полезет!!!! к вечеру в умат ? )))))
Бийск
Неа...в умат не была:)) Бокал сухого и кусочек сыра с ног не рубит:)
Бийск
Аппетита почему то не было... а вот в яблочные дни такой жор нападал:))
Санкт-Петербург
Вот я когда то давно тоже пыталась на яблочной посидеть, так я потом смела все что не прибито было!!!!
Бийск
Ой, еле терпим:)) Яблоки лезут, но что-то желудок ноет от них... может сорт сменить? Толик сегодня купил Фу-ши, какие то они тяжелые...
Видное
Ты знаешь а я не знаю как буду яблоки есть, в свое время их так объелась что честно не знаю как лезть будут, может их можно заменить чем нибудь.
Бийск
Я сейчас у себя в посте спросила...может подскажут, чем их заменить можно...
Бийск
Это только так кажется, но может в этот раз и вкусная покажется:))
Бийск
Привет! диетчикам я с тобой но дня через 3. но тав вроде кефир тоже 3 дня надо. У нас девки на работе сидели одна скинула 5 кг. вторая 0. Видемо каму как.
Бийск
Приветик, я просто кефир терпеть не могу, поэтому один день:) Да и тяжело, Толик весь вечер у холодильника прокрутился с грустным видом...завтра будем яблоки жевать:))
Киев
Это очень сложная диета. Я сидела на подобной: 3 дня рис без соли; 3 дня курица без соли; 3 дня овощи, фрукты. Кажется, что легко - но я еле выжила. Удачи тебе!
Киев
жестко ты с собой....4 кэгэ можно и без таких радиклаьных меодов убрать..
Но выбирать тебе!
Бийск
Я сомневаюсь, что уйдет 4...хотя бы 2-3, а потом еще мне надо 2-3, там уже другими методами буду:)) Просто хочу скинуть наеденное за новогодние праздники:))
Видное
Я тоже так хочу. Сейчас муж уедит вкомандировку на 4 дня и тоже попробую. Он приедет и не узнает меня, буду худюсенькая ,красивенькая. Вообщем я с ВАМИ!!!!!!!!
взяла на заметку.
