Какой процедурой убрать бока, чтоб их?
Все о животикеПривет!
Да, да, я знаю бока и живот это только питание, но сейчас я меньше ем мучного и сладкого. Хлеб и черный утром, пару печенек могу с кофе сьесть, после хлебцы могу поесть, но после 12 стараюсь не есть мучное. Я даже с животиком готова смириться, но вот эти бока...они все портят😥 Может на массаж походить? Какой? Я еще кормлю дочь. Или отрезать их к херам😅🙈
3-4 раза в неделю треню с Джилиан майклс + нахаживаю 10 тысяч шагов.
Вобщем бесят меня только бока, остальное устраивает.
Лучший ответ
toos
Не могут худеть только какие-то определённые части тела, нельзя убрать только бока или только живот. Просто у вас жирок откладывается именно на них, у кого-то на ногах, у кого-то на животе…
Только если дальше худеть - они уйдут.
22.10.2022
Ответить
Юлия
toos, да знаю я это про это. Может процедуры какие то помогут. Они прям в глаза бросаются. Мне худеть то не надо, вес устраивает, качество тела тоже. Если я худею у меня попа уходит сразу, а сейчас она у меня хорошая и терять я ее не хочу😅
22.10.2022
Ответить
toos
Юлия, можно попробовать LPG аппаратный, мне помогает убрать лишнюю воду и отеки, делаю раз в год, прям размер может уйти. Но надо 10-15 процедур и не сказать, что это расслабляющий массаж)) должна быть врач пожёстче, иначе эффекта не будет.
22.10.2022
Ответить
Юлия
toos, наслышана про этот lpg. Тоже мужу говорю надо сходить, хоть немного может уйдут. Утром еще более менее, как поешь, то бока еще больше становятся 🤦♀️
22.10.2022
Ответить
toos
Юлия, это в основном отеки у вас, раз после еды раздувает, от lpg они и уходят, жир, конечно нет, это сказки. Но пару см точно уберёте, как раз воды этой.
22.10.2022
Ответить
Юлия
toos, вот я тоже думаю, что водичка там🤔 спасибо, буду искать где мне этот lpg сделать🤗
22.10.2022
Ответить
Янина
Юлия, это не вода, это гормональный жир. Вода как уйдёт так и приедет обратно. То что вы сделаете курс массажа будет лишь временным эффектом, если вам надо на пару месяцев то идите на массаж. А если реально хотите убрать, худейте и занимаетесь спортом. Попу качайте.
24.10.2022
Ответить
Юлия
Нина, не надо мне худеть я и так худая, да и попа орэх мне не нужна, она у меня и так подкачалась. Буду питание корректировать, ну и дальше прыгать с майклс.
24.10.2022
Ответить
Янина
Юлия, ну это и называется худеть. Вы в любом случае будете терять вес, а потом уже посредством спорта будете оттачивать фигуру. Либо останетесь просто худой во всех местах, либо придется там где объём нужен добавлять его при помощи тренировок. И вы не указали ваш рост и вес.
24.10.2022
Ответить
Янина
Ну всегда считалось что упражнения на скручивание отлично убирают бока. Вы пробовали? Лучше спорта пока ничего не придумали. Ну и поменьше есть.
24.10.2022
Ответить
Светлана Т.
Если питание соблюдаете и спортом занимаетесь, то массаж Вам поможет убрать лишнюю отечность и обьем.
23.10.2022
Ответить
IkHouVanKaas
Питание + антицеллюлитный массаж у хорошего массажиста. Я сама по себе худощавая, но наследственно на боках и ушках бёдер жировые «ловушки», ни диетами, ни спортом не убирались (даже когда весила 53кг на рост 180 они были), пошла из интереса на АЦ массаж - мама мия, это была магия. И качество кожи стало вау и очень подтянулись все проблемные места
22.10.2022
Ответить
IkHouVanKaas
IkHouVanKaas, первые пару раз правда больно довольно и синяки остаются, но оно того стоит.
22.10.2022
Ответить
Юлия
IkHouVanKaas, да, питание надо скорректировать конечно, сын 3ю неделю дома без сада и я одна с двумя, стресс заедаю конечно, бывает. По району поищу мастера по ац массажу.
23.10.2022
Ответить
