Тема порассуждать. Так получилось, что наследственность у меня по папе, склонность к тому чтобы я была крупной. Не жирной, а высокой и крупной. Знаете, такие красивые крепкие девушки.
Сколько помню себя борюсь с весом. С 18 лет. Рост 183, вес самый минимальный был 74 кг. В этом весе я высокая и стройная.
Лучше всего мне помогает подсчёт калорий. Регулярно, долго и тогда обязательно есть результат.
После родов (5 лет назад) я начала худеть с отметки 91. Добралась до своих 74-76 кг и держала вес достаточно долго. А потом постепенно поползли мои килограммы. При этом подсчёт калорий я не отменяла, скорее не так строго.
Медленно, но верно я сейчас в отметке 84 кг. И это очень печально для меня.
А порассуждать я хочу о том, что в бесконечном пути похудения появляется усталость. Хочется есть всё что хочется. И ничего не считать. Спорт я не люблю и некогда. Я пробовала тренировки дома, не получается.
Муж мне говорит принять себя, купить одежду соответствующего размера, питаться правильно в интересах здоровья. Так сказать увеличить планку желаемого веса.
В общем где мне взять стимул) по идее я готова сбросить 4-6 кг и успокоиться на этом. Но то праздники, то муж приготовил опять какую то вкуснятину (он очень любит готовить) то на работе день рождения....
Сочувствую. Тоже считаю, что худые от природы -ведьмы. Я всю жизнь себя ограничиваю, хотя страсть как люблю выпечку.
мой рост 168, без контроля разьедаюсь до 65. Не могу принять себя в этом весе, не нравлюсь, впадаю в уныние. Мой идеальный вес 57, ну 59 край (как сейчас) и то с учетом, что я знатно подрастила мышечную массу в зале