Фух, вторая неделя увы прошла без результата, меня накрыл ПМС жор, налилась водой, сегодня отпустило.
Сладкое ела, но в 3 раза меньше обычного, чай 🥇 без сахара, кажется уже привыкаю.
Вообще в этом месяце пмс хороший, обычно менЯ кроет дп и я хочу плакать или плачу, а тут норм, похоже сахар повлиял на мое состояние, я очень довольна, до каждый месяц готова в дурку ложиться или пить антидепрессанты 😁
Итак, вес 66,0, за выходные надеюсь уйдёт вода, и в планах полуразгрозочный день 800 ккал.
Вижу цель, иду к ней!