Главное — продолжать

🌊В конце года, когда многие ставили себе большие цели или подводили итоги, я открыла двери в одну накрепко закрытую дверь - дверь моего страха. Большого страха. Страха воды.

Это был не самый приятный шаг, так как дверь эту можно было не трогать. Но после того, как я разобралась с весом, мне вдруг почувствовалось, что пора заглянуть туда, куда моё тело раньше меня не пускало.

За 38 лет я привыкла, что 32 из них - я не контактирую, не взаимодействую и не подхожу к воде глубже, чем по пояс. В детстве я тонула. С головой ушла под воду, видела пузыри воздуха, вылетающие из моего рта. Меня спасла тетушка. И после - сколько бы раз я не подходила к задаче научиться плавать или перестать так неистово бояться утонуть - дверь эта не открывалась.

С одной стороны - можно было и не открывать. Как я часто говорю, не все страхи надо «прорабатывать». Некоторые можно (и важно) не трогать. Особенно, если страх чего-то или какая-то черта в вас не приносит сильного беспокойства, не мешает вам.

Но мне мой страх воды начал мешать.

И дело было вовсе не в том, что я не могла плавать нигде, ни в реке, ни в бассейне. А в том, что я ХОТЕЛА почувствовать воду. Побыть в ней. Побыть на ней. Побыть под ней. Побыть с ней. Меня страстно в нее и к ней тянуло. Мне снились сны, в которых я плавала или лежала на воде. Но в реальности. В реальности - я не могла. Любое погружение - паника. Вода в носу - паника. Не вижу дна - паника.

В конце декабря я пошла в свой страх.

В начале января, на четвертом занятии с тренером случился откат. До этого смелая и решительная в тот день я испугалась сильно, неистово, прямо посреди бассейна, отбросив дощечку и вцепилась в бортик так, что кровь проступила сквозь ногти. Когда я пришла домой - расплакалась.

Фото сверху - это я в тот день. Я была полна разочарования. Мне показалось в тот момент, что я точно больше уже не смогу. Что все прошлые мои успехи - случайны. Что страх сильнее.

Это был переломный момент.

Мой тренер сказал: «Бывают разные дни. Дни радости, и дни разочарования. Сегодня, что-то пошло не так. Но это не значит, что завтра будет также. Просто продолжай».

Я взяла передышку. И через 2 недели вернулась.

Сегодня, на 7 занятии, я легла на воду спиной. Сама. Без поддержки, без напряжения. Без усилия. Без давления. Я просто доверилась ей. И она меня приняла. Вода меня держала.

А, когда я встала, сразу после того как я помахала тренеру рукой в камеру, я закричала от счастья.

И он улыбнулся в ответ.

«Просто бывают разные дни. Дни разочарования, и дни радости. Просто продолжай».

Возможно это послание окажется важным для кого-то сегодня.

если случился откат, если вес встал, если не получилось держать динамику в спорте. Помните, это пройдёт. Просто бывают разные дни. Продолжайте пробовать 🙏