Марафон с Джиллиан "Стройная фигура за 30 дней". День 27 и 28 (выходные)
Джиллиан МайклсДевушки, ну вот уже последние денечки нам остались в марафоне!
Кто пропускал занятия - продолжают в своем темпе, кто только присоединился - пашем! Можно и нужно подписаться на основной пост Марафона и идти по дням, выполняя все задания на день. Если возникнет написать сообщение под опреденным постом - пишите и я увижу ваши вопросы/предложения.
Сегодня же попробую Вас приспустить на выходные. Занятия выполняем в полном объеме, не теряемся и отчитываемся в комментариях о проделанной работе за каждый день.
Задание на выходные: если получится, попробуйте перед началом упражнений с Джиллиан, поскакать 1 минуту медленным темпом со скакалкой, естественно, предварительно, потянув мышцы
Юля
Девушки, как прошла суббота и воскресенье? Удалось потренить? У меня суббота - утром тренировка, а в воскресенье буду перед сном тренироваться. Воды выпила маловато. С едой засада…. В общем нужно мне отдельно взять себя в узду😩😩😩
08.06.2025
Ответить
LoveSS
Юля, привет, выходные сложно, как всегда) куча раздражителей🤣 в субботу отпрыгала, вчера не получилось, сегодня начинаю 3ий уровень
09.06.2025
Ответить