Соотношение талии и бёдер после родов, плоская попа
Все о животикеДо второй беременности уже был лишний вес порядка 7 кг. Талия была максимум 82 см, бедра 108. После родов прошло 3 месяца, постепенно худею. Вес сейчас как перед беременностью, но пропорции другие. Талия 84, бедра 104. В профиль выгляжу плоско, учитывая, небольшую попу и при этом торчащий живот сразу ниже груди. Уже подумала, что худея дальше, пропорции будут ещё хуже. Одежда свободна в бедрах, но в талии застегивается плотно. Что это диастаз? У кого так было, вернулось к норме?
Лучший ответ
Fufuntik
Знаете, я с похожей ситуацией столкнулась. Талия 72 см при росте 167, вес 57-58. Какая-то вздутость живота. В итоге как питание привожу в порядок (не переношу лактозу, но иногда грешу- сразу отек в районе талии), как стала ходить больше и щадящую зарядку на пресс подобрала, так и живот сразу же ушел при том же весе. Ещё стала пить омега-3. Пришла к выводу, что это отек от неграмотно подобранного питания и ещё следствие читмилов. Пищевой комок, жир в объеме талии - это спасибо всякой выпечке, фастфуду (в моем случае).
05.09.2025
Ответить
Вероника
У меня после родов талия 70 при любом весе. 50-60 без разницы. Весь вес идет в плечи и ноги. Так вот, при весе 60 у меня попа 100, а при весе 50-90. А талия такая же😂
До родов она 64 была. Я немного в ступоре. У меня разъехались ребра
05.09.2025
Ответить
Эльза
Вероника, до вторых родов в нормальном весе как раз была талия 70,бедра 100. При росте 170 смотрелось очень даже ничего.
05.09.2025
Ответить
Вероника
Эльза, я вообще песочные часы. Но когда худею сильно, становлюсь перевернутым треугольником, а когда полнею, то часами😂тоже как то непонятно. И попа немаленькая, и руки никогда тоненькими не были, плечи нормальные такие.. Но руки у меня в самую последнюю очередь худеют
05.09.2025
Ответить
Хочу четвёртого
Я после 2 родов активно занималась спортом. Была в неплохой физической форме. Но талию до беременную не смогла сделать. Раньше была 64 см без спорта. После 2 родов стала 66 см со спортом 4-5 раз в неделю. Но у меня процесс по похудению и подтягиванию всех дряблостей хорошо пошел после года ребенка. До этого очень плохо вес уходил, целюль был заметный. Но у меня еще гв было
Попа тоже кстати плоский блин стала после родов ( хотя у меня ореха и до не было). Я где то читала, что у рожавших женщин у всех так в большей или меньшей степени, смотря от исходных данных. Здесь только качать🍑, у меня она сама не восстановилась пока не начала упры делать
05.09.2025
Ответить
Елена
это живот, наверное.
у меня тоже долго живот не уходил, ближе к году только стало нормально
05.09.2025
Ответить
Ксения
Я после двойняшек только сейчас стала замечать, что живот уходит, им 1/9. Брюки и джинсы с высокой талией легко застёгиваются и живот не нависает, хотя прошлым летом только лёжа и на вдохе могла застегнуть, а стоя живот как кашка из горшочка вылезал)) При этом вес не изменился особо, даже чуть прибавила. А из-за диастаза упражнения на пресс нельзя. Организм восстанавливается понемногу сам:)
У вас ещё времени всего ничего прошло, мышцы растянуты
05.09.2025
Ответить
Ксения
Эльза, Не могу сказать, что прям вернулась, но я ничего для этого не делала)) После первой беременности на долгих пеших прогулках и ГВ, вообще за полгода все ушло без диет. Но там только один ребенок был)) С двойней мне многое оказалось недоступно))
05.09.2025
Ответить