56 день
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахЯ посчитала и выяснила, что до 6 апреля осталось 56 дней. Решила вести отчет от обратного (психологический трюк).
Отчет: встала в 8 утра (чудо!), выпила кружку зеленого чая (без сахара), позавтракала в 9 гречкой (растительное масло и чуть соли), пообедала в 12-30 гречкой (варить обед было некогда - срочная работа), поужинала гречкой и стаканом простокваши в 17-30. В десять вечера сделала гимнастику для позвоночника (15 минут) и 15 минут крутила обруч (утяжелила его в три раза). Потом контрастный душ (красота!), дочитала книгу "Минус 60" и села за отчет. После 18-00 пила только воду. Есть не хочется....
Пошла спать. Всем удачи!