Отныне и да пока не приведу свое тело
к желаемому весу понедельник и пятница - разгрузочные дни.
Понедельник - кефирно-яблочный, пятница - гречневый.
Скажу, что сегодня на кефирно-яблочном разгрузе. Чего-то нелегко мне. В смысле побаливает голова. Думаю, из-за погоды - у нас резко похолодало, снег пролетает.
Но разгрузочными днями злоупотреблять не буду. Во-первых, я не могу быть радикально-голодной. Во-вторых, их эффект в том и заключается, чтобы это были разгрузочные дни.
Завтра отпишусь, сколько с меня отминусовалось. Если отминусовалось, потому как М на пороге уже...
Но хоть М, хоть не М, я упорно продолжаю следовать к своей цели.
Rozanna
Танюша, + 200 грм от моего последнего взвешивания...Но у меня М сегодня-завтра на подходе, поэтому и не обращаю внимания на результат..Гланвое, что я чувствую, что худею. И продолжаю двльше.
17.02.2009
Ответить
NastenaYaska
Удачи, пусть твои лишние кг быстро растают и больше к тебе не возвращаются!!!
17.02.2009
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
молодец, держись ! только и правда не переусердствуй, здоровье важнее. я вот тоже продержалась в кои веки, безо всякого кусочничества.. но желудок к спине прилип и плачет(( ничего, завтра покормлю))
16.02.2009
Ответить
щас опять поменяюсь.. не могу определится))) 
ты давай это меня с ума то не своди
прикольный котейка 
Rozanna
опа-, Мариша, ты уже с другим аватаром? когда успела?да, мне тож тяжловато счас. Но завтра я уже свою гречечку да овсянушку покушаю)))))
16.02.2009
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
ага, пока буду с таким))) после разгруза очень приятно почеловечески покушать, приятного аппетита))))
17.02.2009
Ответить
ИркиN:-)
ой я тоже начну на разгрузочных днях сидеть.... но это уже со след недели, на этой я отдыхаю просто
сегодня купила себе платье... ну мне ооочень понравилось влезла и не плохо в 44 размерчик, даже не верится... умничка
все получится я не сомневаюсь в тебе!!!
сегодня купила себе платье... ну мне ооочень понравилось влезла и не плохо в 44 размерчик, даже не верится... умничка все получится я не сомневаюсь в тебе!!!
16.02.2009
Ответить
Rozanna
молодчина, Ириша!!! 
Тааак, как бы тебя в платье то посмотреть, а??? А ты как решила разгрузы распределить? Давай со мной, по моей схеме. Или у тебя другая схема будет?
Тааак, как бы тебя в платье то посмотреть, а??? А ты как решила разгрузы распределить? Давай со мной, по моей схеме. Или у тебя другая схема будет?
16.02.2009
Ответить
ИркиN:-)
Да думаю с тобой за компанию и буду:-* прикинь меня ещё подруга в ресторан 8 марта зовёт:-) не зря худею всё таки:$
17.02.2009
Ответить
NastenaYaska
Иринка, фото в студию пожалуйста, оч хотца посмотреть на привлекательную девушку!!!!
17.02.2009
Ответить