я лодырь и лентяй
Я сдаюсь..Наши поражения..девочки,простите меня,не могу я худеть,нет я стараюсь не есть на ночь,раз в неделю качаю пресс,когда вспомню делаю массаж и скраб
выбываю я,вобщем,из конкурса,т.к.не могу с собой ничего поделать!
буду следить за вашими результатами,радоваться вашим победам
вот в пост очищу и душу и тело,даже муж согласился поститься
♂Татьяна♀
Да ладно... я сама не лучше... сейчас я больше, чем перед конкурсом...
20.02.2009
Ответить
НАСТЮН
Ндаааа,я не думала,что ты худеешь,ты такая стройная-своими глазами видела
18.02.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
А вы молодцы Оль с мужем, кстати поститься очень хорошо, ты за пост похудеешь и на душе легче будет. УМНИЧКА!!!!
18.02.2009
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Держись!!! Это конец зимы так влияет, мне тоже иногда хочется все бросить. Может не стоит из конкурса уходить? Как же мы без тебя? Это же стимул поттянуть все свои слабые стороны. А постится это хорошо, я правда больше недели не смогу, сорвусь, хотя попробую, начну сперва два дня в неделю, а там глядишь и на две недели решусь:)
17.02.2009
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
А я их вообще не пишу, так как в основном и не на диете, просто тренировка по 40-60 минут каждый день (стараюсь что бы было каждый день) + с утра ем все что хочу (но не по кг), ужин между 17-18, а после не пью (стараюсь) и не ем (правда иногда так хочется, ем мандарины) и стараюсь два дня неделю делать что то типа разгрузки, на обед и на ужин гречка (вареная и соленая) + наобед рыба отварная. Пока вроде результаты радуют))))) А писать мне здесь иной раз не когда.... А взвешивания + измерения вписываю в таблицу, сделала себе на компе. Удачи!!!
18.02.2009
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Ну ладноменя в краску то вгонять. Есть девочки с лучшими результатами:)))У меня тоже бывают и срывы, и апатия и все тому подобное.... держусь, представляю просто как я с красивым телом....Эх, единсвенное после лета опять хочу беременнеть, а там опять борьба.... Вся жизнь - борьба!!!!!)))))
18.02.2009
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Понимаешь, я бы тоже стала бы беременнеть сейчас, но, в первую беременность я набрала 20 кг, до беременный вес был 60, так вот сейчас 62,700 (осталось немного до цели), был 66, так вот если прибавить к ним 20 кг, то это так много получается. И я хочу не беременное лето, что бы я могла спокойно ездить на велике с Мишей в город, вот с осени можно начинать)))
18.02.2009
Ответить
Pavlina
Оль, а зачем тебе худеть??? Я что-то вот не увидела.... Ты прекрасно выглядишь! Я понимаю, что мы все очень самокритичны, но тебе правда нет необходимости!
17.02.2009
Ответить
Ольга
спасибо,солнышко,вот после ваших с Ирой слов и решила -хватит!!!надо только подтянуть попу и живот:)
17.02.2009
Ответить