Наконец-то и я просоединилась к ВАМ. купила себе вот такой Хула-Хуп
.
Сразу возникли вопросы по его применению.
Девочки, кто пользуется им уже более 2 недель, расскажите, пожалуйста:
1.Когда начинает проявляться результат ( не считая синяков и местной болезнености над костями) ?
2. Со скольки минут можно начинать и максимально по времени крутить в последующем?
3. В какое время суток лучше начинать тренировку?
4. Интересует не только осиная талия, но и результат на бедрах. КАК удержат обруч на этом месте минут 5 хотя бы ( у меня не получается )?
5. Нужно ли перед использованием обруча натираться какими-то антицеллюлитными или массажными кремами?
Что-то пока больше вопросов не придумалось по этому поводу.
Заранее благодарна за ответы