26 день
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахУтром, как сомнамбула, встала и сделала зарядку. Проснулась в душе. Потом погуляла с собакевичами и позавтракала кашкой. Обедала супом. На ужин сделала рис с мясом. Вечером 25 минут делала упражнения на полу для ног и пресса - еле встала. Потом 35 минут крутила обруч. После контрастного душа упала на стул и думаю, попивая зеленый чай, как до кровати доползать буду (по пластунски или на корячках)...
Но горжусь собой очень-очень!
Светлана
Вот каждый раз читаю и поражаюсь.... обруч 35 мин. - это сила. Я только 15 могу.
12.03.2009
Ответить