Вес стоит!
Я сдаюсь..Наши поражения..Чего только я не делала, и на диетах сидела, и обруч крутила, и обжиралась на ночь, ни в чем себя не ограничивала-мой организм живет в весе 67 кг! плюс-минус 200 грамм. И никакие диеты его не берут. Поняла, что надо заниматься спортом, нужны кардионагрузки, типа степ-аэробики, стрип-пластики и тому подобное. Вот только ходить мне некогда :-(((((((( Хотя два фитнесс-клуба рядом с домом.
Таша
163 см:-) вечером-это в 22,30? вряд ли, т.к. я ночью почти не сплю из-за мелкой, она просыпается каждый час :-(((
14.05.2009
Ответить
Светлана
А прогулки с детем? Часика два быстрым темпом с толканием коляски - вот и физ.нагрузка!
14.05.2009
Ответить
Светлана
У меня был момент застывания веса на одном месте. Я купила рулон пищевой пленки (200 метров за 40 рубликов) и отобрала у Заи его теплые штаны (с начесом!). После зарядки обматываю ноги и попу пленкой, одеваю штаны и кручу обруч (уже 1 час). Потом контрастный душ. И вес стронулся, и целлюлит разглаживается прямо на глазах.
14.05.2009
Ответить
