А вот мне похоже так и не достичь своего идеала. ((( Из-за большого количества растяжек на животе повисла кожная складка и не хочет убираться никак! Как вкопаная! Что ж это за свинство такое??????
Проблемы после родов...
Данную проблему рассматривает Екатерина Мариманова в книге "Система минус 60". Она тоже в следствие сильного похудения столкнулась с провисшей складкой на животе из-за большого количества растяжек, которую прессом и другими спортивными нагрузками она не могла убрать. Выход был найден в том, что она стала постоянно следить за своей ОСАНКОЙ! В течение всего дня, в любое свободное время нужно держать спину ровно и при этом живот должен быть втянут к позвоночнику, мышцы должны быть в постоянном тонусе!!!! сначала это будет непривычно, сложновато, но постепенно это войдет в привычку. И именно этот постоянный тонус мышц живота позволил ей избавиться от складки. А еще при этом ежедневно нужно делать кофейный скраб, а после наносить мумие с кремом. Ну про пресс тоже не стоит забывать. Думаю стоит попробовать, красивая оснка в любом случае только украсит!
0
22.05.2009
Ответить
Балашиха
Спасибо, обязательно буду следить. Тем более, что с осанкой у меня после родов тоже беда.. А можно поподробнее про кофейный скраб?
0
22.05.2009
Ответить
Можно конечно! Я купила недорогой кофе тонкого помола и каждый день намыливаю все тело гелем для душа, а потом беру горсточку кофе и хорошенько массирую проблемные места, только грудь нужно очень аккуратно. Это очень важно, т.к. растяжки не уйдут, если не снять верхний слой кожи. А кофе еще и от целюлита очень помогает. И мумие поделай ( 1 таблеку растворить в 1 ч.л. воды + крем для тела). У меня за 1,5 мес. очень даже сократились и посветлели растяжки.
0
23.05.2009
Ответить
Балашиха
я качаю давно. Уже в нормальной форме. Проблема именно в том, что кожа из-за большого количества растяжек потеряла эластичность и повисла складкой. (((
0
20.05.2009
Ответить
Балашиха
У меня кожа в плане рубцов и растяжек плохая. У меня была операция давно на руке, остался очень большой рубец. Никакие крема и мази не помогли. Физиотерапия тоже не помогла. Хирургии сказали только косметическую операцию, но неизвестно - может после нее еще больше рубец станет. (((( Так что с моими растяжками та же беда. Крема мне не помогают. С подсолнечным маслом и кожей связи, если честно, не заметила. Для похудания, да, это хорошо. Но вот для упругусти кожи....
0
23.05.2009
Ответить
Нефтекамск
Я знаю решение )))
Я поняла что пресс не поможет-у меня такая же фигня,вернее пресс своё дело делает,но не более того,тебе надо поделась скрабы,а именно кофейный и обёртывание,на это много времени не надо,буквально 30 минут. Я вот всё не могу написать,начала писать рецепты скрабов в черновик занесла,да никак не могу дописать
0
20.05.2009
Ответить
Балашиха
Попробую, но массаж помогает если он профессионально сделан. Даже не все массажисты хорошо это делают.
0
20.05.2009
Ответить
Балашиха
я качаю давно. Уже в нормальной форме. Проблема именно в том, что кожа из-за большого количества растяжек потеряла эластичность и повисла складкой. ((( А у вас тоже были растяжки?
0
20.05.2009
Ответить
Балашиха
Ну тогда, не поймешь. Крема в моем случае уже не помогут. (( Весь живот, как арбуз в полоску. Прошло уже 2 годп после родов, а растяжки только немного посветлели. У меня был очень большой живот - крупный плод. )))
0
20.05.2009
Ответить
Балашиха
пресс есть, а вот на массаж ни времени, ни денег нет. (((
0
20.05.2009
Ответить