Дайте мне по толстой попе....я поправилась.
Уезжала 70 кг...приехала 72,5 кг. Коровище.
ОГ 102 102
ОТ 82 84
ОПОПЫ 102 102
О1Б 56 57
Для ЭТОГО я
Ну опуская детали: завтракала 2 раза, обедала 3 раза, ужинать старалась 1 раз...но получалось редко. (шашлык-машлык, космополитан, лонгайленд).
Плавала. И плавала. И плавала и плавала. И даже на детском круге плавала полусидя в нем (после чего сильно болело пузо в том месте где плакал пресс...где то очень глубоко). Выпадала. Приседала. Десяточку делала через день...а то и через два.
Короче беру себя в руки...и за неделю 2,5 кг полюбому.....первый раз что ли.
Тоже верно))