Тем, кому до победы осталось чуть-чуть

Так мы говорим о таблеточках для флоры кишечника при очистке, чтоб не навредить)). А шанк-пракшалана это из йоги?

Не, Натусь))) я к этому всему вообще с опаской отношусь, для меня самый лучший способ быть в норме - это не ЖРАТЬ. А соответственно кушать полезную еду. На этом я и остановилась, второй день как взяла себя в руки - не ем после 18-ти, исключила мучное и сладкое. Не голодаю, но животик ушёл.

Спасибочки! Почитаю обязательно))

есть чаи специальные, например Летящая ласточка и подобнв=ные. У меня чай Энервуд-ти (фитолайф), чай ЛЮКС. Вот этот чай пью и кефирчик в первый день диеты, можно пару яблок добавить и два сухарика, а потоом для двухнедельной диеты принимаю этот чай ежедневно. У него слабительльный эффект. Нужно пить воду 2 литра в день, именно воду, а не что-нибудь жидкое. Смысл применения этого чая в том, что кишечник опрожняется ежедневно, не смотря на от, что ты мало ешь. а на какой диете ты при этом сидишь - не важно. Главное этот чай и достаточное питье.

Привет, Леночка))) Рациональное питание, разъетить его кудрить, я стараюсь поддерживать-то, но вот как-то не хочет оно мне скидывать эти 5 кг - ни в какую! Японская-японская...надо поискать, чот я совсем не помню ужо. А таблеточки какие (к примеру)?