Так вот что я сказать хочу... Я после 8 уроков ох как чувствую эффект! Раньше я занималась как сама хотела, то ничего особенно и не болело, ну может пресс немножко. А сегодня решила заниматься как велить С-60. И огого!!! Чувствую завтра мой пресс даст о себе знать))) Уже болит)))
Так что вот выводы - надо все-таки заниматься по чьему-то совету. Я вот думаю может я по-этому и не худела, так как занималась как хотела?
